Durerea TMJ și fizioterapia
Știați că durerea sau rigiditatea gâtului și a umărului pot juca un rol în tulburările TMJ? Dacă suferiți de probleme legate de ATM, opriți-vă un moment pentru a vă gândi că mușchii gâtului și ai umerilor sunt conectați la maxilar. Dacă aveți o rigiditate cronică sau o aliniere greșită a gâtului, umerilor sau a părții superioare a spatelui, aceasta poate afecta în mod direct funcționarea articulațiilor maxilarului.
Disfuncția simptomatică a ATM afectează 28% din populația adultă. Aproximativ 80 de milioane de persoane din SUA suferă de o anumită formă de tulburare a ATM. Mulți oameni merg la dentist sau la ortodont pentru a trata TMJ cu lucrări dentare sau cu un aparat dentar. Dar dacă, în plus, aveți în plus durere, rigiditate sau nealiniere în gât, umeri sau în partea superioară a spatelui, poate doriți să luați în considerare posibilitatea de a face terapie fizică pentru a ajuta la tratarea problemei. Terapia fizică vă va învăța cum să vă îmbunătățiți postura și mișcarea articulațiilor, să diminuați tensiunea musculară și să vă întăriți gâtul și maxilarul. Terapia fizică, împreună cu tratamentul stomatologic, vă poate îmbunătăți mult situația.
Un fizioterapeut cu experiență poate efectua o evaluare cuprinzătoare a ATM, a gâtului, a coloanei vertebrale toracice și a centurii scapulare pentru a determina structurile care cauzează simptomele ATM. Pe baza acestor constatări, terapeutul fizic va pune în aplicare un plan pentru a vă trata problemele biomecanice subiacente. Nu toți fizioterapeuții au experiență în tratarea TMJ, așa că trebuie să căutați practicianul potrivit. Începeți cu stomatologul dumneavoastră, furnizorul de asistență medicală primară, ortodontul, chirurgul oral sau ortopedul – aceștia vă pot recomanda adesea pe cineva potrivit.
Simptome și cauze ale tulburării TMJ
Persoanele cu tulburare TMJ au, de obicei, unele sau toate simptomele următoare:
- jaw and facial pain with tension
- neck tension/pain
- problems with „sitting activities,” such as working at the computer or reading
- problems chewing, swallowing, opening your mouth, or yawning
- jaw cracking and popping
- mid-back stiffness, tension, and/or pain
- ear pain
- headaches
- toothaches
- difficulty turning your head
TMJ disorder can be caused by misaligned teeth, poor dental work, incorrect swallowing habits, teeth clenching and/or grinding, trauma, and degenerative disease. Your dentist, or a dentist who specializes in TMJ can tell you whether your problem can be corrected with dental work or a dental appliance. Asigurați-vă că îi spuneți stomatologului dumneavoastră dacă aveți dureri cronice de gât și de umăr, astfel încât acesta să poată evalua dacă terapia fizică poate ajuta în plus la tratarea problemei dvs. TMJ.
Tratamentul TMJ cu fizioterapie
Când veniți pentru evaluare și tratament de terapie fizică, vă puteți aștepta ca terapeutul să vă analizeze partea superioară a corpului și maxilarul pentru a determina ce factori contribuie la durerea dvs. Se va lucra cu articulațiile și țesuturile moi pentru a ajuta la eliberarea tensiunii musculare și articulare din regiunea capului, gâtului și umerilor. Odată ce terapeutul dumneavoastră face ca articulațiile gâtului și maxilarului să se miște din nou în mod corespunzător, se prescriu exerciții de întărire și stabilizare pentru a menține noua poziție a ATM. Aceste exerciții pot include tehnici de întărire a spatelui superior și a gâtului și tehnici de relaxare pentru a corecta alinierea posturală, exerciții de amplitudine a mișcării pentru a promova mobilitatea maxilarului și exerciții de menținere izometrică pentru a întări ATM. Simptomele TMJ se pot prezenta diferit de la un pacient la altul, astfel încât terapeutul dumneavoastră va prescrie un tratament adaptat în mod specific nevoilor dumneavoastră.
Pentru întrebări, vă rugăm să sunați la Clinica stomatologică la 706-542-8700 și/sau la Clinica de kinetoterapie la 706-542-8634.