Was ist Phytotherapie?
Die Phytotherapie ist eine Form der ganzheitlichen Medizin, bei der natürliche Kräuter wegen ihrer heilenden Wirkung verwendet werden. (Anmerkung: Die Homöopathie ist eine ähnliche Form der alternativen Medizin, die davon ausgeht, dass „Gleiches mit Gleichem geheilt wird“, d. h., Sie erhalten extrem geringe Dosen von Medikamenten, Kräutern oder sogar Giften, die in größeren Dosen die Symptome hervorrufen würden, die Sie zu behandeln versuchen. Die homöopathische Medizin zielt darauf ab, die natürlichen Heilkräfte Ihres Körpers anzuregen – das Mittel selbst ist kein Heilmittel; vielmehr geht es bei dieser Behandlung darum, Ihren Körper dazu zu bringen, sich selbst zu heilen.)
Was es bewirkt
Glauben Sie es oder nicht, es gibt ein Kraut für fast alles, was Sie während der Schwangerschaft plagt. Sie haben mit morgendlicher Übelkeit zu kämpfen? Kräuterexperten raten, morgens nach dem Aufstehen etwas Kamille zu trinken oder dreimal täglich eine Ingwertinktur einzunehmen. Möchten Sie Ihren Körper auf die Wehen vorbereiten? Rotes Himbeerblatt ist ein Tonikum für die Gebärmutter, das reich an Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Eisen ist. Es gilt als das Beste, was Sie tun können, um Ihre Muskeln auf die bevorstehenden Wehen vorzubereiten. Alfalfa versorgt Sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralien, einschließlich Vitamin K, das Sie für die Blutgerinnung benötigen. Hagebutten sollen gleichzeitig gegen Infektionen und Erschöpfung helfen.
Andere Kräuter gelten als allgemeine Stärkungsmittel. Der Brennnessel beispielsweise wird nachgesagt, dass sie sich um fast jedes Problem kümmern kann, das bei Ihnen auftritt, von der Stärkung der Nieren über die Beseitigung von Wadenkrämpfen bis hin zum Schrumpfen von Hämorrhoiden.
Was Sie über die Kräutertherapie in der Schwangerschaft wissen müssen
Einige der wirksamsten – und potenziell tödlichsten – Medikamente der Medizin wurden aus Kräutern gewonnen. Nur weil etwas eine „natürliche“ oder pflanzliche Therapie ist, bedeutet das nicht, dass es sicher ist. Sie sollten pflanzliche Arzneimittel genauso ernst nehmen wie verschreibungspflichtige Medikamente. In other words, never take any herbal remedies — not even in the form of teas or powders — without first talking to your practitioner.
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Even without an expert’s advice, there are certain herbs any pregnant woman needs to avoid because they might cause premature labor or birth defects, or otherwise prove to be toxic to you or your baby. Just a few of these include:
- Uterine stimulants like aloe, barberry, black cohosh, blue cohosh, dong quai, feverfew, goldenseal, juniper, and wild yam
- Herbs that might be linked to birth defects, such as autumn crocus, mugwort (safe for moxibustion, not for ingestion), pokeroot, and sassafras
- Herbs that have other toxic effects, such as comfrey and mistletoe
Again, if you are unsure about a particular herbal remedy, consult your ob-gyn or midwife before taking it. Und denken Sie daran, dass die Unternehmen, die pflanzliche Pillen und Nahrungsergänzungsmittel herstellen, nicht in gleicher Weise reguliert werden wie die Arzneimittelhersteller. Das bedeutet, dass die Stärke und Qualität der Kräuter, die Sie erhalten, von Packung zu Packung variieren kann. Stellen Sie Nachforschungen an. Kaufen Sie nur bei Unternehmen, von denen Sie wissen, dass Sie ihnen Ihr Leben – und das Ihres Babys – anvertrauen können.