Die Sehnenscheidenentzündung der Hände ist eine Entzündung, die in den Sehnen der Hände im dorsalen oder ventralen Teil auftritt. Wiederholte Bewegungen können zu Sehnenentzündungen führen, die sich in Form von Schwellungen, Kribbeln, Brennen und Schmerzen in den Händen bemerkbar machen, selbst bei kleinen, leichten Bewegungen.
Von dieser Art der Sehnenscheidenentzündung sind vor allem Hausfrauen, Näherinnen, Maurer, Maler, Menschen, die viele Stunden am Stück an einer Tastatur arbeiten, Maschinenbediener, die stundenlang dieselbe Tätigkeit ausüben, Personen, die viel mit der Computermaus arbeiten, und alle, die Tätigkeiten ausüben, bei denen die Hände häufig und wiederholt eingesetzt werden.
Symptome und wie man sie erkennt
Zu den Anzeichen und Symptomen, die auf eine Sehnenentzündung in den Händen hinweisen können, gehören:
- Lokalisierte Schmerzen in den Händen;
- Schwächegefühl in den Händen mit Schwierigkeiten, ein volles Glas Wasser zu halten;
- Schmerzen bei einer Drehbewegung des Handgelenks, z. B. beim Versuch, einen Türknauf zu drehen.
Wenn der Betroffene feststellt, dass die Symptome häufig auftreten, sollte er einen Physiotherapeuten oder Orthopäden aufsuchen, der durch spezielle Tests in der Praxis eine genaue Diagnose stellen kann. Schmerzproduktionstests sind ein hervorragendes Instrument, mit dem der Physiotherapeut den genauen Ort und das Ausmaß des Schmerzes bestimmen kann.
Wie die Behandlung erfolgt
Die Behandlung kann mit Eispackungen, entzündungshemmenden Mitteln, vom Arzt verschriebenen Muskelrelaxantien und einigen physiotherapeutischen Sitzungen erfolgen, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die Entzündung zu heilen, die Beweglichkeit der Hand zu verbessern und die Lebensqualität der Betroffenen zu erhöhen.
Die Behandlungsdauer ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt davon ab, ob die Verletzung von Beginn der ersten Symptome an behandelt wurde. Eine Heilung kann innerhalb weniger Wochen erreicht werden, aber wenn der Betroffene erst nach Monaten oder Jahren mit Symptomen ärztliche oder physiotherapeutische Hilfe in Anspruch nimmt, kann sich die Genesung verzögern.
Ruhe
Es ist wichtig, die Abnutzung des Gelenks zu verhindern, indem man ihm die nötige Ruhe gönnt, d. h. wann immer es möglich ist, sollte man die Muskeln nicht belasten und versuchen, die Hand mit einer Schiene ruhig zu stellen.
Eis auflegen
Der Betroffene kann drei- bis viermal täglich Eispackungen auf die wunde Stelle legen, da die Kälte den Schmerz und die Entzündung reduziert und die Symptome der Sehnenentzündung lindert.
Verwendung von Medikamenten
Die Medikamente sollten nur 7 Tage lang eingenommen werden, um Magenprobleme zu vermeiden. Ebenso kann die Verwendung eines Nüchtern-Magenschutzes wie Ranitidin nützlich sein, um die Magenschleimhaut zu schützen und eine medikamenteninduzierte Gastritis zu vermeiden.
Entzündungshemmende Salben
Der Arzt kann auch entzündungshemmende Salben wie Lonol, Voltaren oder Airtal verschreiben, wobei die schmerzende Stelle kurz massiert wird, bis das Mittel vollständig eingezogen ist.
Physiotherapie
Die Physiotherapie sollte möglichst täglich durchgeführt werden, um die Symptome zu bekämpfen und die Sehnenentzündung schneller zu heilen. Der Physiotherapeut kann die Verwendung von Eis, Geräten wie der transkutanen elektrischen Nervenstimulation und Ultraschall zur Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen empfehlen. Zusätzlich zu Dehnungs- und Muskelstärkungsübungen, denn wenn die Muskeln und Sehnen richtig stark sind und einen guten Umfang haben, ist die Wahrscheinlichkeit einer Sehnenentzündung geringer.
Ernährung
Die Person sollte sich für eine Ernährung entscheiden, die auf entzündungshemmenden Lebensmitteln wie Safran und gekochtem Ei basiert, um die Heilung zu beschleunigen. Erfahren Sie mehr über entzündungshemmende Lebensmittel.
Wann ist ein chirurgischer Eingriff bei Tendinitis angezeigt
Wenn die oben genannten Behandlungen nicht ausreichen, um die Symptome zu kontrollieren und die Tendinitis zu heilen, kann der Orthopäde einen chirurgischen Eingriff vorschlagen, um die Sehnen durch die Entfernung lokaler Knötchen abzufeilen und so die Dicke der betroffenen Sehne zu verringern. Nach einer Operation ist es jedoch in der Regel notwendig, wieder zur Physiotherapie zu gehen.
Lernen Sie die Anzeichen für eine Besserung und Verschlimmerung der Tendinitis.