Vereinfachen Sie Ihr Warum

Doch irgendwann haben Sie wahrscheinlich den Kontakt zu Ihrem kreativen Kind verloren. Die Hektik und das chaotische Tempo des Lebens tun ein Übriges, um Sie zu beschäftigen, abzulenken und Ihnen das Gefühl zu geben, keine Zeit zu haben. Dieses Kind ist nicht verschwunden. Es ist immer noch da. Die Verbindung mit ihm ist wie die mit einem alten Freund. Man kann genau da weitermachen, wo man aufgehört hat.

Ich werfe die Goonies ein und fühle mich in mein achtjähriges Ich zurückversetzt. Ich hatte meine Prioritäten fest im Griff. Skateboard fahren, mit Freunden abhängen und Videospiele spielen war mein Leben.

Als Erwachsene werden wir von Verantwortung, Verpflichtungen und endlosen Verpflichtungen geplagt. In vielen Fällen könnten wir uns einen Dreck um sie scheren, aber wir fühlen uns gefangen, weil es das ist, was Erwachsene tun müssen.

Die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, treten hinter allem anderen auf unserem Teller zurück. Ich würde sogar behaupten, dass viele von uns vergessen haben, was wichtig ist, weil unser Leben auf Autopilot läuft.

Eines der ersten Gespräche, die ich mit meinen Kunden führe, dreht sich darum, ein klares Gefühl dafür zu bekommen, wie ihr Leben im Alltag aussieht.

Versuchen Sie, es jetzt selbst zu tun. Nehmen Sie den heutigen oder gestrigen Tag als Beispiel. Was hat sich seit dem Aufwachen bis jetzt ereignet?

Der Handyalarm geht los, du drehst dich um und greifst nach deinem Telefon, siehst, dass du ein paar E-Mails für die Arbeit hast, Freunde haben dich auf Instagram über eine Game of Thrones-Parade für Möpse getaggt, und ehe du dich versiehst, verschlingst du dein Frühstück und springst unter die Dusche, um schnell zur Arbeit zu kommen. Auf dem Weg zur Arbeit versprichst du dir, dass du heute Abend deine Mutter anrufen wirst (obwohl du dir die gleiche Geschichte schon seit einer Woche erzählst). Du hast ein paar Projekte am Laufen, also ist es nur logisch, dass du auf Facebook gehst oder mit Terry besprichst, wo ihr zum Mittagessen hingeht. Sie schaffen es zwar, etwas zu arbeiten, aber Sie sind sich nicht sicher, ob Sie sich auf etwas konzentriert haben, mit dem Sie Ihre Zeit am besten verbringen. Der Nachmittag bricht an, und Sie fürchten sich vor der Tatsache, dass Sie sich zu einer Networking-Veranstaltung verpflichtet haben. Das bedeutet, dass Sie sich nicht mit Freunden treffen können und den Sportunterricht absagen müssen, weil Sie sonst keine Gelegenheit haben, zu Abend zu essen. Und Sie haben es zu eilig, Ihre Mutter anzurufen, also muss das auf einen anderen Tag warten.

Vielleicht passiert das nicht jeden Tag, aber haben Sie Angst, dass das zu Ihrem Standard werden könnte? Sie sehen Terry durch das Büro laufen wie einen Statisten aus The Walking Dead. Sicher, er ist da, aber zeigt er auch alles, was er kann? Wahrscheinlich nicht.

Ich schließe an dieses Gespräch eine wichtige Frage an.

Ist die Art und Weise, wie Sie heute leben, der Art und Weise dienlich, wie Sie Ihr Leben leben wollen?

Wenn Sie nicht zu den wenigen Menschen gehören, die ihren Tag absichtlich so gestalten, dass sie das Beste daraus machen, ist die Wahrscheinlichkeit gering, dass Sie sich darüber Gedanken gemacht haben. Die Schule hat Ihnen beigebracht, die Rolle eines Rädchens zu spielen. Passe dich an, vergrabe deinen Kopf und stelle keine Fragen. Das Leben ist so, wie es ist, und das ist das Blatt, das man dir gegeben hat. Der arme Terry hat keine Chance. Sein Sinn für Kreativität wurde schon vor langer Zeit zerstört.

Das Multimedia- und Kreativitätsunternehmen Adobe befragte 5.000 Erwachsene in den USA, Großbritannien, Deutschland, Frankreich und Japan, „um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie die Menschen heute über Kreativität denken“, so Ann Lewnes, Senior VP-Marketing bei Adobe. Fast zwei Drittel der Befragten sind der Meinung, dass Kreativität für die Gesellschaft wertvoll ist, und erstaunliche sieben von zehn US-Erwachsenen glauben, dass Kreativität für die Wirtschaft wertvoll ist. Hier erklärt das Gewicht dieser Zahlen viel über die Unzufriedenheit mit dem Job, den Mangel an Bedeutung und die Frustration über die Arbeit, die wir tun.

Von allen Befragten glauben 75 %, dass sie ihr kreatives Potenzial nicht ausschöpfen.

Denken Sie mal kurz darüber nach. Das ist so, als würde der Finanzbeamte jeden Monat kommen und sagen, dass Sie von jedem Dollar, den Sie verdienen, 25 Cent behalten dürfen, weil Sie so ein guter Sportsmann sind. Es gibt keine Möglichkeit, so zu leben, wie Sie es sich wünschen, wenn Ihre Bedürfnisse nicht befriedigt werden.

Ich spreche hier zu 75 %, das ist etwas, worauf Sie Einfluss haben. Kreativität ist Ihr Sinn für Abenteuer, Erkundung und die Bereitschaft, Dinge zu tun, die Ihnen Angst machen. Das ist es, was dir hilft, die Person zu entdecken, von der du weißt, dass du fähig bist, sie zu werden.

Betrachte den heutigen Tag als eine Chance, mit dem, was am wichtigsten ist, neu anzufangen.

Der erste und beste Ort, um die Kontrolle über dein Leben zurückzuerlangen, ist, indem du kreativ wirst, wie du deinen Tag gestaltest.

1 – Was sind die fünf wichtigsten Dinge in deinem Leben?

Wenn ich mir die Zeit genommen habe, wirklich darüber nachzudenken, was mir wichtig ist, sind das meine wichtigsten Dinge.

• Writing

• Family, friends and Lindsey

• Health

• Learning

• Fun

2 – What do you do in your day to get the most out of each of these?

Writing – Committing to a weekly blog post gives me an opportunity to look at the world with a fresh set of eyes. I pick a keyhole to enter into a bigger story about the world and anything I read, watch or consume through the week becomes part of the story I’m trying to tell. It lets me connect the dots to my experiences. It also gives purpose to my day and puts an intention to what I consume.

Family, friends and Lindsey – This is by far the hardest area for me to stay on top of. It is for a lot of people who are focused on their careers and businesses. We tend to neglect the things that we assume will always be there.

I make an effort to grab coffee or breakfast with my parents at least once a week. Ich schreibe meiner Schwester ein paar Mal in der Woche eine SMS und achte darauf, dass ich sie, meine Nichte und meinen Schwager nicht länger als einen Monat nicht sehe. Jeden Sonntag fahren wir zum Abendessen zu Lindseys Schwester. Und Lindsey ist das, was mich in der realen Welt am Laufen hält. Wie sie es manchmal mit meiner Hyperaktivität aushält, ist mir unbegreiflich. Wir planen jede Woche einen gemeinsamen Abend. Aber das ist definitiv ein Bereich, in dem ich die Frage „Dient die Art und Weise, wie ich heute lebe, der Art und Weise, wie ich mein Leben leben möchte?“ mit Nein beantworten muss. Ich nehme mir nicht genug Zeit für Spaß mit Lindsey, also habe ich angefangen, bewusst mehr davon in mein Leben zu bringen.

Gesundheit – Zu Beginn der Woche plane ich mindestens vier Yogastunden ein. Außerdem plane ich 1-2 Kraftkurse ein. Ich hoffe, dass ich wieder auf 3 bis 4 Stunden pro Woche komme, aber ich habe mir Zeit gelassen, um das wieder in mein Leben zu integrieren, nachdem ich mir den Rücken ausgerenkt habe. Ich plane jede Woche meine Mahlzeiten mit der App MealLime, so dass ich mich um alle meine Mahlzeiten und Mittagessen kümmern kann. Wir sind Flexitarier (essen hauptsächlich vegetarisch, aber auch Fleisch). Mit dieser App kann ich unsere Mahlzeiten in weniger als fünf Minuten planen. Mein Ziel ist es, 3-5 Mal pro Woche zu meditieren. Wenn meine Gedanken rasen und ich Schwierigkeiten habe, einzuschlafen, ist das normalerweise ein Zeichen dafür, dass ich mir nicht genug Auszeiten nehme.

Lernen – Ich habe immer mindestens ein paar Bücher dabei. In der Regel lese ich alle zwei Wochen ein Buch. Abends lese ich ein belletristisches Buch, bevor ich einschlafe. Tagsüber höre ich Podcasts, wenn ich koche, putze, mit dem Hund spazieren gehe oder die Wäsche mache. Da ich von Natur aus sehr neugierig bin, muss ich in diesem Bereich nicht viel nachdenken. Es geht eher darum, mir bewusst Zeit zu nehmen, damit ich alles auf mich wirken lassen kann.

Spaß – Der meiste „Spaß“ drehte sich um das Trinken mit Freunden. Das bedeutet, dass ich mir neu überlegen muss, was ich tun kann, ohne dass das Trinken im Mittelpunkt steht. Ich habe ein paar Freunde, mit denen ich ins Kino gehe, oder ich treffe mich mit Freunden auf einen Kaffee. Ich gehe immer noch gerne auf Konzerte, treffe mich mit Lindsey oder spiele mit meiner Nichte. Ich habe immer noch nicht das Gefühl, dass ich genug Spaß habe, also hoffe ich, mehr davon in mein Leben zu bringen – und sei es nur, um mich daran zu erinnern, dass es wichtig ist, das Leben nicht so verdammt ernst zu nehmen.

3 – Machst du das, was *dringend* ist (E-Mails, SMS, das Telefon beantworten, Besorgungen machen usw.) oder das, was wichtig ist?

Ich mache nur noch selten das, was dringend ist. Ich setze Prioritäten, was in meinem Leben wichtig ist, und plane diese vor allem anderen ein. Ich habe maximal 1-3 Dinge, an denen ich jeden Tag arbeite. Ich konzentriere mich nur auf das, was mir einen großen Nutzen bringt. Telefonate, Termine, Besorgungen usw. erledige ich am selben Tag. Da ich am besten arbeite, wenn ich mich jeweils 2-3 Stunden in die Arbeit vertiefe, kann ich so ganze Tage der Arbeit mit einem zentralen Fokus widmen.

Das Leben mit den fünf wichtigsten Dingen als Grundlage zu gestalten, ist wie ein Redbull für die Erfüllung.

Sie müssen nicht Ihren Job kündigen, nach Bali ziehen oder hundert Riesen verdienen, um die Früchte zu ernten. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich wieder mit dem kreativen Kind in Ihnen zu verbinden und zur Einfachheit zurückzukehren.

Ich verrate Ihnen ein kleines Geheimnis. Wo immer dein Fokus hingeht, wächst er. Das ist ein Naturgesetz.