Ich gebe zu, dass ich ein sehr blasser Mensch bin, der jede Stunde Sonnenschutzmittel auftragen muss. Viele meiner Freunde verbrennen zwar nicht so leicht wie ich, aber manchmal lassen sie sich in ihrem Bestreben, ein braungebrannter Strandpenner zu werden, hinreißen. Eine meiner Freundinnen hat einmal Pam-Kochöl auf ihre Haut gesprüht, um braun zu werden (und dann habe ich ihr einen Sonnenbrand verpasst, um ihr eine Lektion zu erteilen). Kokosnussöl ist zu einem Gesundheits- und Schönheitswahn geworden, und jetzt gibt es auch bräunendes Kokosnussöl.
Der Aufstieg des Kokosnussöls
Kokosnussöl wird in der Schönheitswelt für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften gelobt. Viele, darunter auch ich, verwenden es als Make-up-Entferner und Lotion. Lange Zeit galt Kokosnussöl auch als gesündere Alternative zum Kochen. Diese Behauptungen wurden jedoch vor kurzem widerlegt.
Kokosnussöl und all seine verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten haben sich in den Lebensmittelgeschäften schnell an die Spitze gesetzt. Jeder Gesundheitsfanatiker kaufte ein Glas nach dem anderen, und es wurde in den Facebook-Videos aller Gesundheitsunternehmen vorgestellt, um es mit anderen gesundheitsbesessenen Fans zu teilen.
Warum Sie sich nicht damit bräunen sollten
Der Sommer steht vor der Tür und Kokosnussöl ist nun auch im Strandgeschäft angekommen. Viele Menschen benutzen es, um sich zu bräunen, weil sie glauben, dass sie dadurch golden und weich werden. Auf vielen Eitelkeits-Websites wird gepredigt, dass Kokosnussöl die Haut am Strand zart macht und sie zum Strahlen bringt. Sie behaupten auch, dass Kokosnussöl eine Barriere auf der Haut bildet, die UV-Strahlen reflektiert, obwohl das nicht stimmt.
Das Bräunen mit Kokosnussöl ist schlecht für Sie. Eine Studie, die 2016 im International Journal of Cosmetic Science veröffentlicht wurde, widerlegt die Behauptung, dass Kokosöl einen Lichtschutzfaktor von 7 hat, indem sie beweist, dass es tatsächlich einen Lichtschutzfaktor von 1 hat. Glaubst du wirklich, dass ein Lichtschutzfaktor von 1 UV-Strahlen reflektieren kann?
Skip The Coconut Oil for Sunscreen
Ich mag wie ein Idiot aussehen, wenn ich mich alle 60 Minuten mit Sonnencreme einschmiere, aber wenigstens schütze ich meine Haut. Kokosnussöl schützt Sie nicht vor den schädlichen UVA- und UVB-Strahlen, die zu Sonnenbränden führen und die Haut schädigen. Ein Sonnenbrand erhöht außerdem das Hautkrebsrisiko und macht es fast unmöglich, Kleidung zu tragen, weil man sich verbrannt hat.
Die Skin Cancer Foundation empfiehlt, einen Sonnenschutz mit mindestens einem Lichtschutzfaktor von 15 zu verwenden, je höher, desto besser! Weitere gute Tipps für eine gesunde Haut sind süße Schlapphüte, der Aufenthalt unter einem Sonnenschirm, das Tragen von Sonnenbrillen und das Tragen von hübschen Überwürfen, um der Haut eine Pause zu gönnen.
Kokosnussöl erfüllt nicht einmal die Anforderungen an den Lichtschutzfaktor, so dass der Schönheitswahn, sich mit Kokosnussöl zu bräunen, ein Reinfall ist, der Sie nur wie Speck aussehen lässt. Auch wenn Sie lieber rot als blass sind, sollten Sie sich wirklich Gedanken über die Gesundheit Ihrer Haut machen und sich nicht von Schönheitsmoden einwickeln lassen. Wenn Sie wirklich so aussehen wollen, als würden Sie strahlen, lächeln Sie einfach.