Ausbleibende oder verspätete Regelblutungen werden in der Regel als Zeichen einer Schwangerschaft gewertet. Bei vielen Frauen kann das Ausbleiben der Periode aber auch eine ganze Reihe von Gründen haben, die nichts mit einer Schwangerschaft zu tun haben und sie schockieren.
Nur zwei Mal im Leben einer Frau kann die Periode wirklich spät kommen – wenn ein Mädchen in die Monarchie eintritt und wenn eine Frau die Wechseljahre erreicht. Während die meisten Menstruationszyklen 28 Tage dauern, gilt auch ein Zeitfenster von 21 bis 35 Tagen als ziemlich gesund, da der Körper einer Frau viele Veränderungen durchmachen kann. Alles, was außerhalb des 35-Tage-Fensters liegt, gibt Anlass zur Besorgnis.
Wenn Sie zu einer verspäteten Periode neigen oder die Periode ganz ausbleibt, aber keine Schwangerschaft vermuten, finden Sie hier einige Gründe dafür:
1. Hormonelle Veränderungen
Hormonelle Veränderungen und Ungleichgewichte sind einer der Hauptgründe für eine ungewöhnlich späte Periode. Polyzystische Ovarialerkrankung (PCOD) und das polyzystische Ovarialsyndrom sind häufige Gründe, warum eine Frau ihre monatliche Periode nicht bekommt oder einen längeren Zyklus als der Durchschnitt hat.
Hormonelle Probleme wie PCOS und PCOD entstehen, wenn sich als Folge eines hormonellen Ungleichgewichts Zysten an den Eierstöcken bilden. Manche Frauen können einen Überschuss des männlichen Hormons Androgen produzieren, was die Menstruation stören und auch Fruchtbarkeitsprobleme verursachen kann. Eine Änderung des Lebensstils und die Einnahme von Medikamenten können in der Regel helfen, die Probleme zu lindern und den Zyklus wieder in den Griff zu bekommen.
2. Stress
Stress kann einer der größten Störfaktoren für den regelmäßigen Zyklus sein. Wenn eine Frau akutem Stress ausgesetzt ist, kann ihre Periode in manchen Fällen bis zu 2 Monate lang ausbleiben! Einer der Hauptgründe dafür ist, dass Stress die Hormonfunktion beeinträchtigt, die Arbeit des Hypothalamus (der den Blutfluss reguliert) verändert und anfällig für Fettleibigkeit und schlechte Essgewohnheiten macht.
3. Anämie und Eisenmangel
Anämie und Eisenmangel sind bei Frauen im gebärfähigen Alter weit verbreitet. Wenn eine Frau unter Eisenmangel leidet oder Probleme hat, Eisen richtig zu absorbieren, kann dies den Blutfluss im Körper beeinträchtigen und dazu führen, dass die Periode ausbleibt oder relativ spät einsetzt.
4. Empfängnisverhütung
Während die Empfängnisverhütung einigen Frauen empfohlen wird, um ihre Zyklen zu regulieren, können einige Frauen, die die Pille nehmen, ihre Periode oft auslassen oder unter Menstruationsstörungen leiden. Die Pille ist ein sicheres Mittel, um den Hormonhaushalt zu verändern, denn sie enthält Östrogen und Gestagen in einer Dosierung von 28 Tagen. Die Hormone, die in den ersten drei Wochen freigesetzt werden, unterdrücken aktiv Ihre Fruchtbarkeit und verzögern so Ihren Menstruationszyklus. Bei Frauen, die Pflaster oder Langzeitgeburtenkontrolle verwenden, kann die Periode auch ausbleiben oder längerfristig ausfallen.
5. Niedriges Körpergewicht
Ein für Ihr Alter zu niedriges Körpergewicht kann lebenswichtige Körperfunktionen, einschließlich des Eisprungs, verändern. So können auch untergewichtige Frauen häufig unter einer ausbleibenden oder verspäteten Periode leiden. Menstruationsunregelmäßigkeiten können auch die Folge bestimmter Essstörungen wie Bulimie oder Magersucht sein, die dazu führen können, dass Ihnen wichtige Vitamine und Mineralstoffe fehlen und Sie Mangelerscheinungen entwickeln. Solche Probleme sollten sofort behandelt werden.
6. Chronische Krankheiten oder Traumata
Personen, die an entzündlichen Krankheiten, Diabetes, Zöliakie und bestimmten Formen von Darmproblemen leiden, haben ein höheres Risiko für Mangelerscheinungen, hormonelles Ungleichgewicht und Menstruationsprobleme. Auch Traumata oder intensiver Stress können den Körper zwingen, die Periode ausfallen zu lassen oder hinauszuzögern.
7. Perimenopause
Die Perimenopause ist der Zeitpunkt, an dem der Körper beginnt, den Übergang zur Menopause zu vollziehen, d. h. das Ende der Menstruation. Die meisten Frauen erleben diesen Übergang zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr, doch bei einigen Frauen können die Symptome der Perimenopause auch schon vor dem 40. Dies ist in der Regel ein Zeichen dafür, dass Ihre Fruchtbarkeit nachlässt und die Anzahl der Eizellen sinkt. Dies könnte ein Grund für das Ausbleiben der Periode sein, wenn Sie in den Wochen zuvor keinen Geschlechtsverkehr hatten.
8. Schilddrüse
Die Schilddrüse reguliert den Stoffwechsel, die hormonelle Stimulation und auch das Fortpflanzungssystem. Eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse kann Probleme verursachen und dazu führen, dass Frauen unter einer ungewöhnlich späten Periode leiden oder ihre Periode ausbleibt. Obwohl Schilddrüsenmedikamente in der Regel helfen, die Probleme zu lindern, sollten die Schilddrüsenwerte und -symptome regelmäßig überprüft und behandelt werden.
9. Zu viel Sport
Athleten und trainierte Sportlerinnen, die oft sehr lange trainieren oder weniger Kalorien zu sich nehmen, leiden unter einem erschöpften Hormonhaushalt, der den regelmäßigen Menstruationszyklus stören kann. Dies ist einer der Gründe, warum bei Sportlerinnen oft die Periode ausbleibt oder ganz ausbleibt (Amenorrhoe).
Aus demselben Grund wird intensives Training von manchen als natürliches Mittel zur Verschiebung der Periode angesehen.
10. Fettleibigkeit
Genauso wie ein niedriges Körpergewicht die Körperfunktionen und die Menstruation unterbrechen kann, kann auch Übergewicht oder Fettleibigkeit zu hormonellen Veränderungen führen. Zusätzliches Körpergewicht löst Entzündungen im Körper aus, erhöht den Stress und führt in manchen Fällen zu einer Überproduktion von Östrogen.
Wenn Übergewicht der Grund dafür ist, dass Ihre Periode ausbleibt oder sich verzögert, kann ein Arzt mit Ihnen einen Bewegungs- und Ernährungsplan aufstellen, um Sie wieder in Form zu bringen und den Menstruationszyklus zu regulieren.
Wie spät ist zu spät? Wann sollten Sie sich Sorgen machen?
Wissenschaftlich gesehen gilt eine Periode als verspätet oder verzögert, wenn seit dem Ende Ihres letzten Menstruationszyklus mehr als 30 Tage vergangen sind und Sie keine hormonellen oder gesundheitlichen Probleme haben, die Ihren Zyklus beeinträchtigen.
Wenn Sie sechs Wochen lang keine Periode haben, spricht man von einer ausbleibenden Periode und das ist in der Regel ein Grund zur Sorge.
Während sitzende Lebensweise und Ernährungsgewohnheiten die Gründe für Ihren unregelmäßigen Zyklus sein könnten, sollten Sie einen Arztbesuch in Erwägung ziehen, wenn Sie chronisch verspätete Perioden haben, weniger als 6-7 Perioden pro Jahr haben oder einen ungewöhnlich langen Zyklus haben.
Denken Sie daran, andere Symptome und körperliche Veränderungen, abgesehen vom Ausbleiben der Periode, Ihrem Arzt mitzuteilen, wie Fieber, starke Schmerzen, starke Blutungen, extreme Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Fluktuationen.