Warum man plötzlich die Gefühle für seinen Partner verlieren könnte – und was man dagegen tun kann

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• Man kann das Gefühl haben, dass man plötzlich das Interesse an seinem Partner verloren hat und dass er einem nicht mehr so wichtig ist, wie man es früher war.
• Das ist nicht immer so plötzlich, wie es scheint, denn es kann das Ergebnis von Problemen sein, die sich schon seit einiger Zeit aufgebaut haben.
• In manchen Fällen kann der plötzliche Verlust des Interesses an Ihrem Partner das Ergebnis der Entdeckung sein, dass Sie beide unterschiedliche Werte oder Ziele haben.
• Wenn Sie sich so fühlen, sollten Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen und darüber nachdenken, ob Sie noch in einer Beziehung bleiben wollen.
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In einer Beziehung kann man manchmal das Gefühl haben, dass man plötzlich die Gefühle für seinen Partner verloren hat. In manchen Fällen ist es schwierig, herauszufinden, warum das passiert ist und was man dagegen tun kann.

INSIDER hat mit Beziehungsexperten darüber gesprochen, warum sich die Gefühle für den Partner plötzlich verändert haben könnten und was man in Zukunft tun sollte.

Sie könnten das Interesse verloren haben, wenn Sie vor kurzem festgestellt haben, dass Sie und Ihr Partner unterschiedliche Wertvorstellungen haben

Madison McCullough, LCSW, eine in New York City ansässige Therapeutin, sagte INSIDER, dass dieser Interessensverlust oft auftritt, wenn „etwas auftaucht, das auf einen echten Unterschied in den Wertvorstellungen hinweist oder auf Dinge, die den Lebensstil einer Person wirklich beeinflussen.“

Sie sagte, dass Menschen manchmal überrascht sind, dass diese Art von Differenzen nicht früher in einer Beziehung auftauchen, obwohl sie wie ein sofortiger Deal Breaker erscheinen.

Ihre Gefühle für Ihren Partner könnten sich geändert haben, wenn Sie Ihre Beziehung plötzlich auf eine neue Art und Weise sehen

„Ich glaube, dass Menschen die Dinge oft durch eine rosarote Brille sehen, und wenn sie diese Brille abnehmen und den Partner so sehen, wie er wirklich ist, können sie sich manchmal anders fühlen als vorher, und das kann sich plötzlich anfühlen“, so Jennifer L. Silvershein, LCSW, Psychotherapeutin in New York City, gegenüber INSIDER.

Sie erklärte, dass es zu Beginn einer Beziehung wichtig ist, „den Partner von Anfang an so zu sehen, wie er ist, und zu vermeiden, dass man potenzielle Probleme oder „rote Fahnen“ ignoriert. Wenn man das nicht tut, kann es passieren, dass sich die Gefühle plötzlich ändern.

Und auch wenn dieser Perspektivwechsel plötzlich zu sein scheint, kann es sein, dass du dich schon eine ganze Weile so fühlst

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„In den meisten Fällen ist eine Person nicht ‚plötzlich‘ über einen Partner hinweg. Oft hat es sich schon lange zusammengebraut“, sagte David Bennett, ein zertifizierter Berater, Beziehungsexperte, Autor und Mitbegründer von Double Trust Dating and Relationships, gegenüber INSIDER.

„Es kommt einfach ein Punkt, an dem etwas Großes dazu führt, dass die Person erkennt, dass sie genug hat, wie zum Beispiel ein größerer Streit“, fügte er hinzu.

Wenn Sie sich so fühlen, sollten Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner führen

McCullough sagte, dass ein offenes Gespräch mit Ihrem Partner das Erste ist, was Sie tun sollten, wenn Sie beginnen, Ihre neu entdeckten Gefühle zu verarbeiten.

Sie sagte, dass Sie ehrlich darüber sein sollten, inwieweit Sie bereit sind, Kompromisse einzugehen (wenn überhaupt) und warum Sie glauben, dass Sie einen plötzlichen Mangel an Liebe oder Interesse für die Person, mit der Sie in einer Beziehung sind, empfinden.

Ein plötzlicher Gefühlswechsel bedeutet nicht zwangsläufig, dass deine Beziehung vorbei ist, aber es könnte ein guter Zeitpunkt sein, um darüber nachzudenken, ob diese Beziehung tatsächlich für dich funktioniert

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Obwohl Gespräche mit dem Partner helfen können, sollte man laut McCullough auch bereit sein, die Beziehung möglicherweise zu beenden.

Sie sagte, es sei wichtig, den Unterschied zwischen Kompromissen und dem Überschreiten der eigenen Grenzen oder der Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse oder Werte zu erkennen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse ignorieren oder Ihre Werte kompromittieren, um mit Ihrem Partner zusammen zu sein, funktioniert die Beziehung möglicherweise nicht.

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Auch wenn Sie über Ihren Partner hinweg sind, ist es normal, wenn sich eine Trennung immer noch schwierig und emotional anfühlt

„Plötzliche Beendigungen sollten ähnlich behandelt werden wie jedes andere Ende. Man muss diese Gefühle respektieren und sich die Zeit nehmen, um zu trauern. Schließlich ist es der Tod einer Beziehung, von Zukunftsträumen und Erwartungen“, so Dr. Laura Dabney, Eheberaterin und Psychologin, gegenüber INSIDER.

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