- Wir haben einen Dermatologen gebeten zu erklären, warum das Haar grau wird und warum das bei manchen Menschen schon mit 20 passieren kann.
- Nach Dr. Jennifer Chwalek ist es wahrscheinlich genetisch bedingt, ob man grau wird oder nicht und wie schnell es passiert.
- Unser Haarpigment wird durch ein Enzym geschützt, das die Ansammlung von Wasserstoffperoxid bekämpft.
- Mit zunehmendem Alter nimmt dieses Enzym ab, so dass das Wasserstoffperoxid das Melanin im Haarschaft abbauen kann, wodurch sich die Farbe verändert.
- Faktoren wie Stress und Rauchen, die oxidative Schäden verursachen, können laut Chwalek ebenfalls dazu beitragen, dass das Haar grau wird.
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Nachfolgend finden Sie eine Abschrift des Videos.
Graham Flanagan: Sehen Sie sich diesen Silberfuchs an. So distinguiert, so kultiviert. Wow! Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass dieser Typ ein Millennial ist? Es ist wahr, aber nur knapp. Laut Joe begann er mit 16 Jahren, grau zu werden. Mit 22 war er so gut wie komplett grau. Wie kann das passieren? Und warum wird das Haar überhaupt grau? Es hat etwas von einem Silberfuchs, wenn man es durchziehen kann.
Schauspieler: Als ich meine grauen Haare loswurde, wollte ich einen natürlichen Look. Graham: Aber viele Leute hassen die Vorstellung, grau zu werden. Es gibt eine ganze Industrie, die sich mit dem Kampf dagegen beschäftigt.
Schauspielerin: Es ist, als hätte man 10 Jahre weggenommen.
Schauspielerin: Und das in nur fünf Minuten.
Mann: Nur für Männer. Sie wird es lieben, wie du aussiehst.
Flanagan: Wie kommt es denn dazu?
Dr. Jennifer Chwalek: Der Prozess, bei dem das Haar mit dem Alter von einer dunkleren Farbe zu weiß oder grau wird, ist hauptsächlich genetisch bedingt. Er kann von beiden Elternteilen vererbt werden. Die Farbe unserer Haare wird durch die Form des Haarpigments bestimmt, das wir haben. Das Pigment wird entlang des Haarschafts produziert, und es gibt zwei Hauptformen von Haarpigmenten. Es gibt Eumelanin und Phäomelanin. Eumelanin finden wir bei brünetten und dunkelhaarigen Menschen, und Phäomelanin bei blonden und rothaarigen. Die Zellen in unserer Haarzwiebel produzieren ein wenig Wasserstoffperoxid, ein Nebenprodukt des Stoffwechsels, und normalerweise gibt es ein Enzym namens Katalase, das dieses zu Wasser und Sauerstoff abbaut. Aber mit zunehmendem Alter sinkt der Katalase-Spiegel, und dadurch kann sich Wasserstoffperoxid in der Haarzwiebel ansammeln, das die Melanozyten, die pigmentproduzierenden Zellen unseres Haares, schädigt und zerstört.
Flanagan: Ich möchte, dass Sie einen Blick auf meinen Kollegen Joe hier werfen. Joe ist technisch gesehen ein Millennial. Er begann mit 16 Jahren zu ergrauen, und mit 22 war er schon fast ganz grau. Was ist mit Joe passiert?
Chwalek: Wenn Menschen vor dem 20. Lebensjahr ergrauen, nennt man das vorzeitiges Ergrauen, und das liegt an den Genen. Wir wissen, dass insbesondere ein Gen, der Interferon-Regulationsfaktor 4, ins Visier genommen wurde, der für die Regulierung und Produktion von Melanin im Haar wichtig ist. Joe hatte das Glück, einige Gene zu erben, die ihn dazu veranlassten, schon früh im Leben graue Haare zu bekommen.
Flanagan: Offensichtlich hat Joe graue Haare auf dem Kopf. Wenn man auf dem Kopf grau wird, werden dann auch die Haare an den anderen Körperteilen grau? Nein, nein, Joe, Joe! Wir können es uns vorstellen.
Chwalek: Man kann also überall am Körper graue Haare bekommen. Überall, wo man Haare hat, sind sie anfällig für oxidative Schäden und werden irgendwann grau.
Flanagan: Die Hauptursache für Grauwerden ist also die Genetik, aber welche Rolle kann Stress spielen? Schließlich sah Obama nicht so aus, als er ins Weiße Haus kam.
Chwalek: Es ist umstritten, welche Rolle Stress beim Ergrauen der Haare spielt. Wir wissen, dass Stress oxidative Schäden im Körper verursacht, die mit vielen Syndromen der vorzeitigen Alterung in Verbindung gebracht werden. Man geht also davon aus, dass Stress oxidative Schäden verursacht, die die Melanozyten schädigen und dazu führen können, dass wir früher grau werden. Wir wissen, dass Raucher eher zu Grauwerden neigen als die Allgemeinbevölkerung, und auch hier ist man der Meinung, dass dies wahrscheinlich auf die oxidativen Schäden zurückzuführen ist, die das Rauchen verursacht und wie es die pigmentproduzierenden Zellen im Haar beeinflusst. Ich denke, eine ausgewogene Ernährung, bei der man darauf achtet, dass man keine Nährstoffdefizite entwickelt, ist eine weitere Maßnahme, die man ergreifen kann. Und man kann seinen Stress regulieren. Das ist eine weitere Sache, die man kontrollieren kann, denn mit der Zeit können oxidative Schäden entstehen, die wiederum zu mehr grauen Haaren führen können.
Hinweis der Redaktion: Dieses Video wurde ursprünglich im Mai 2019 veröffentlicht.