Wir alle haben Schwächen und Bereiche, die etwas Entwicklung gebrauchen könnten. Schließlich sind wir auch nur Menschen.
Aber wenn man lernt, diese Schwachstellen zu erkennen, kann es leichter sein, sie anzugehen und Schritte zur Verbesserung zu unternehmen.
Wenn Sie eine Typ-C-Persönlichkeit sind, haben Sie vielleicht Probleme damit:
Sich durchsetzen
Sie sehen es vielleicht als eine Möglichkeit, Harmonie zu schaffen, indem Sie anderen ihren Willen lassen.
Aber wenn du nicht sagst, was du willst, selbst wenn es um so einfache Dinge wie den Film geht, den du sehen willst, kann das zu Frustration und Unmut führen.
Es ist nichts Falsches daran, sich um andere zu kümmern, aber dieser Charakterzug kann dazu beitragen, Menschen zu gefallen.
Wenn man möchte, dass andere gut von einem denken, kann es einem schwer fallen, nein zu sagen, wenn jemand um Hilfe bittet, zum Beispiel.
Wenn du aber nicht wirklich helfen willst oder bereits einen vollen Terminkalender hast, wird es dich nur noch mehr stressen, wenn du noch mehr Aufgaben übernimmst.
Es ist wichtig, dass du auch deine Bedürfnisse zum Ausdruck bringst. Dazu gehört auch, nein zu sagen, wenn man sich zuerst um seine eigenen Verpflichtungen kümmern muss.
Emotionaler Ausdruck
Menschen mit Typ-C-Persönlichkeiten haben oft Schwierigkeiten, positive oder negative Emotionen wahrzunehmen. Andere sehen Sie vielleicht als logische, verschlossene Person, die immer einen kühlen Kopf bewahrt.
Rationalität kann zwar ihre Vorteile haben, aber das Unterdrücken von Gefühlen kann auch Nachteile mit sich bringen.
Es kann sich negativ auf Ihre Beziehungen auswirken. Wenn man Schwierigkeiten hat, die eigenen Gefühle auszudrücken, kann es auch schwierig sein, die Gefühle und die Körpersprache anderer zu verstehen.
Man könnte zum Beispiel oft denken, dass andere Menschen wütend oder gereizt sind, obwohl sie es gar nicht sind.
Es kann sich auch auf die Gesundheit auswirken. Menschen, die Emotionen unterdrücken, neigen auch zu einem höheren Cortisolspiegel, dem Stresshormon, und haben eine geringere Immunität gegen Krankheiten.
Gesunde Konflikte
Sie mögen Konflikte nicht? Vielleicht finden Sie sie geradezu furchterregend und vermeiden sie so weit wie möglich.
Das ist für Typ-C-Persönlichkeiten ziemlich normal. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Gefühle von Frustration und Wut zu äußern, und Sie drücken sie stattdessen durch passive Aggression aus oder unterdrücken sie ganz.
Die meisten Menschen wollen sich nicht streiten. Aber eine Meinungsverschiedenheit muss nicht bedeuten, dass man darüber streitet.
Menschen sind sehr unterschiedlich, und selbst diejenigen, die eine enge Beziehung haben, werden wahrscheinlich nicht immer einer Meinung sein.
„Konflikt“ scheint oft ein böses Wort zu sein, aber man kann einen konstruktiven, gesunden Konflikt haben, wenn man ihn auf die richtige Weise angeht.
Wenn Sie lernen, Meinungsverschiedenheiten produktiv zu lösen, wird dies Ihren Beziehungen in der Regel zugute kommen und ihnen nicht schaden.
Perfektionismus
Sie sind stolz auf Ihre Arbeit. Du willst die richtigen Antworten haben und sicherstellen, dass die kleinsten Details korrekt sind.
Die Genugtuung über eine gut gemachte Arbeit kann Sie motivieren, aber es ist möglich, dass Sie etwas zu viel Zeit damit verbringen, sicherzustellen, dass jeder Aspekt Ihrer Arbeit, nun ja, perfekt ist.
Die Wahrheit ist, dass Perfektion ziemlich schwer zu erreichen ist.
Wenn man sich darauf konzentriert, alles genau richtig zu machen, egal ob man eine wichtige Präsentation für die Arbeit erstellt oder sich über einen Brief an die Person, in die man verliebt ist, den Kopf zerbricht, verliert man oft den Blick für das, was wirklich wichtig ist: seine harte Arbeit bzw. seine romantischen Gefühle.
Perfektionismus kann Sie auch daran hindern, im Leben voranzukommen.
Wenn man sich darin verstrickt, etwas perfekt machen zu wollen, wie zum Beispiel eine Beziehung, eine Wohnsituation oder eine Freundschaftsdynamik, kann es passieren, dass man nicht erkennt, wenn diese Situation nicht mehr den eigenen Bedürfnissen entspricht.
Pessimismus
Indem man das Schlimmste erwartet, kann man Schritte unternehmen, um sich auf diese unerwünschten Ergebnisse vorzubereiten, oder? Auf diese Weise können pessimistische Tendenzen einige Vorteile haben.
Aber Pessimismus ist nicht immer hilfreich. Wenn man sich auf Dinge fixiert, die wahrscheinlich nicht eintreten werden, kann es passieren, dass man sich vor den schlimmsten Szenarien zu sehr fürchtet, um überhaupt etwas zu unternehmen.
Sie haben vielleicht auch schon bemerkt, dass Pessimismus seinen engen Freund, das negative Selbstgespräch, mitbringt.
Wenn Sie oft pessimistische Gedanken haben, fühlen Sie sich vielleicht auch hoffnungslos, was Ihre Zukunft oder Ihre Erfolgschancen angeht, oder kritisieren sich auf andere Weise.