Regelmäßige Augenuntersuchungen sind derzeit die beste Form der Vorbeugung gegen erhebliche Glaukomschäden.
Früherkennung und sorgfältige, lebenslange Behandlung können bei den meisten Menschen die Sehkraft erhalten. Im Allgemeinen sollte eine Glaukomuntersuchung durchgeführt werden:
- vor dem 40. Lebensjahr alle zwei bis vier Jahre
- vom 40. bis zum 54. Lebensjahr alle ein bis drei Jahre
- vom 55. bis zum 64. Lebensjahr alle ein bis zwei Jahre
- nach dem 65. Lebensjahr alle sechs bis 12 Monate
Alle Personen mit hohen Risikofaktoren sollten ab dem 35. Lebensjahr alle ein bis zwei Jahre untersucht werden. Zu den Personen mit erhöhtem Risiko gehören Menschen afrikanischer Abstammung, Diabetiker und Menschen, in deren Familie ein Glaukom aufgetreten ist. Ein erhöhtes Risiko besteht, wenn ein Elternteil oder ein Bruder oder eine Schwester an einem Glaukom erkrankt ist.
Frühzeitige Diagnose und angemessene Behandlung sind der Schlüssel zur Glaukom-Prävention
Es gibt zwar keine bekannten Möglichkeiten, einem Glaukom vorzubeugen, doch kann eine Erblindung oder ein erheblicher Sehkraftverlust aufgrund eines Glaukoms verhindert werden, wenn die Krankheit in einem frühen Stadium erkannt wird. In seiner häufigsten Form – dem primären Offenwinkelglaukom – ist der Sehverlust still, langsam und fortschreitend. In der Regel ist zuerst das seitliche Sehen betroffen (peripheres Sehen), und mit fortschreitender Erkrankung geht das zentrale Sehen verloren.
Glaukom-Medikamente verlangsamen das Fortschreiten des Glaukoms, indem sie den erhöhten Augeninnendruck (IOD) senken, um eine Schädigung des Sehnervs zu verhindern. Auch chirurgische Behandlungen sind möglich.
Vorteile von Bewegung
Ein regelmäßiges Programm mäßiger körperlicher Betätigung kommt Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute, und Studien haben gezeigt, dass mäßige körperliche Betätigung wie Gehen oder Joggen drei oder mehr Mal pro Woche eine augeninnendrucksenkende Wirkung haben kann.
Die positive Wirkung von Bewegung hält nur so lange an, wie Sie sich weiter bewegen. Yoga kann sich positiv auswirken, aber es ist ratsam, umgedrehte Positionen wie Kopf- und Schulterstand zu vermeiden, da diese den IOD erhöhen können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie spezielle Fragen oder Bedenken haben, ein Übungsprogramm zu beginnen.
Schützen Sie Ihre Augen
Das Tragen von Schutzbrillen ist wichtig, wenn Sie Sport treiben oder Heimwerkerprojekte durchführen.
Augenverletzungen können zu einem traumatischen Glaukom oder einem Sekundärglaukom führen, daher ist der Schutz Ihrer Augen vor Verletzungen eine weitere Möglichkeit, einem Glaukom vorzubeugen. Klicken Sie hier, um weitere Informationen über die verschiedenen Arten des Glaukoms zu erhalten, oder sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt.
Erinnern Sie sich daran, dass regelmäßige umfassende Augenuntersuchungen die beste Vorbeugung gegen Glaukom und andere Augenkrankheiten sind.
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Artikel von Robert L. Stamper, MD, Distinguished Professor of Clinical Ophthalmology and Director Emeritus of the Glaucoma Service at University of California San Francisco.