Die Zahnaufhellung in Greensboro ist eine großartige Möglichkeit, ein strahlenderes Lächeln und mehr Selbstvertrauen zu erlangen. Um den größten Nutzen aus diesem sanften, effektiven Verfahren zu ziehen, sollten Sie am ersten Tag nach der Behandlung darauf achten, was Sie essen. Generell sollten Sie Lebensmittel meiden, die eine erneute Verfärbung verursachen oder empfindliche Zähne reizen könnten. Nach kurzer Zeit können Sie Ihre normale gesunde Ernährung wieder aufnehmen, in der Regel zwischen 24 und 72 Stunden.
Fünf Lebensmittel, die Sie nach der Zahnaufhellung meiden sollten
Zu den zu meidenden Lebensmitteln gehören:
- Dunkle oder stark gefärbte Flüssigkeiten: zum Beispiel Tee, Kaffee, Rotwein, Cola und Tomatensaft.
- Saure Getränke: Beispiele sind Softdrinks, Fruchtsäfte und Alkohol im Allgemeinen.
- Lebensmittel mit natürlichen oder zugesetzten Farbstoffen: Rindfleisch, Sojasoße, Ketchup, Wurst und Schokolade sind Beispiele.
- Zuckerhaltige Lebensmittel: Kuchen, Kekse, Eiscreme, etc, können Karies verursachende Bakterien anregen, die die Zähne reizen und möglicherweise Verfärbungen verursachen.
- Alles, was den „Weißes-Hemd-Test“ nicht besteht: Am besten vermeiden Sie in den ersten 24 Stunden nach der Zahnaufhellung alle Lebensmittel, die auf einem weißen Kleidungsstück einen sichtbaren Fleck hinterlassen würden.
„Was kann ich nach der Zahnaufhellung essen?“
Gute Frage; es mag den Anschein haben, dass Ihre Auswahlmöglichkeiten stark eingeschränkt sind. In Wirklichkeit gibt es jedoch viele Dinge, die Sie nach der Zahnaufhellung genießen können. Dazu gehören:
- Truthahn oder Hähnchen ohne Haut: Entfernen Sie alle Fettanteile oder lassen Sie den Zubereiter dies tun.
- Weißer Fisch: Vermeiden Sie starke Gewürze oder farbige Soßen.
- Weißer Reis, Nudeln oder Brot: Essen Sie diese in begrenzten Mengen, da ein übermäßiger Verzehr von Kohlenhydraten Karies fördern kann.
- Eiweiß: Lassen Sie das Eigelb weg.
- Weißer Käse: Fettarme Varianten sind besser.
- Geschälte Kartoffeln: püriert, gekocht oder in Scheiben geschnitten, wie Sie es mögen.
- Blumenkohl oder weiße Zwiebeln.
- Magermilch oder fettarme Milch.
Weitere Tipps für die Zeit nach dem Bleaching
Nach dem Bleaching sollten Sie auf jeden Fall Ihre Zähne putzen. Achten Sie aber darauf, dass Sie eine Bürste mit weichen Borsten und eine wenig oder gar nicht scheuernde Zahnpasta verwenden. Verwenden Sie eine Zahnpasta, die für empfindliche Zähne geeignet ist.
Trinken Sie so viel klares Wasser, wie Sie möchten. Das ist gut, um eine ausreichende Speichelproduktion zu gewährleisten. Leitungswasser ist am besten geeignet, da es Fluorid enthält.
Tabakprodukte und Vaping-Geräte können all die positiven Auswirkungen des Zahnbleichens zunichte machen. Ihre Zahnärzte können Ihnen neue Medikamente empfehlen, die Ihnen helfen, die Gewohnheit für immer aufzugeben.
So sehen Ihre Zähne das ganze Jahr über am besten aus
Wenn Sie einige vernünftige Zahnpflegetipps befolgen, können Sie Ihre Zähne 12 Monate im Jahr am besten aussehen lassen. Die folgenden Richtlinien sind besonders wichtig:
- Bürsten Sie 2-3 Mal am Tag: Sie sollten jedes Mal zwei Minuten lang sanft, aber gründlich putzen und darauf achten, dass jede Zahnoberfläche gereinigt wird.
- Zahnseide jeden Tag: Dies ist wichtig, um Plaque zu entfernen, den das Bürsten allein nicht erreichen kann.
- Ernähren Sie sich vernünftig: Das bedeutet, dass Sie viele gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an magerem Eiweiß, Kalzium, Vitaminen und Mineralien sind.
- Gehen Sie zweimal im Jahr zu Ihrem kosmetischen Zahnarzt in Greensboro: Regelmäßige Kontrolluntersuchungen sind wichtig, um Plaque zu kontrollieren und Mundgesundheitsprobleme in ihrem frühesten Stadium zu erkennen.
Die Zahnaufhellung ist eine Investition in ein besseres Lächeln und ein besseres Leben. Sorgen Sie dafür, dass es für Sie funktioniert, indem Sie die Tipps in diesem Beitrag befolgen. Wir wünschen Ihnen ein gesundes und glückliches 2019.
Über den Autor
Dr. David Fisher ist ein erfahrener allgemeiner und kosmetischer Zahnarzt und Inhaber seiner eigenen Praxis hier in Greensboro. Er ist Mitglied der American Dental Association und der Academy of General Dentistry. Seine Praxis bietet unter anderem Zahnweiß-Behandlungen an. Sie können seine Praxis online oder telefonisch unter (336) 288-1242 erreichen.