Wie man mit der ACTS-Gebetsmethode betet

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Brauchst du eine Anleitung, was du beten sollst? In diesem Beitrag lernen Sie die ACTS-Gebetsmethode kennen, die Sie als Leitfaden für Ihre Gebete verwenden können. Lernen Sie mit dieser einfachen Gebetsvorlage zu beten, wie Jesus es gelehrt hat. Verpassen Sie nicht die kostenlosen ausdruckbaren Gebetskarten für das ACTS-Gebet und mehr!

Warum brauchen wir eine Gliederung für das Gebet?

Ich erinnere mich, wie ich an der Uni Vorlesungen über verschiedene Theorien und Strategien hörte und mich verloren und überfordert fühlte. Die Beschreibungen waren so langatmig und komplex, die praktische Anwendung schwer fassbar. Der Professor ging immer weiter und weiter ins Detail, und ich konnte mich einfach nicht mehr konzentrieren. Irgendwann brachte der Professor dann eine Illustration, einen Rahmen oder ein Akronym, das alles auf einen einfachen Nenner brachte. Dann hatte ich es verstanden – ein „Aha!“

Wenn ich Matthäus 6 lese, Jesu Lehre über das Beten, geht es mir manchmal genauso. Obwohl die Worte kraftvoll klingen, fällt es mir schwer, sie in meine eigenen täglichen Gebete zu übertragen. Das Vaterunser ist ein leicht zu rezitierendes Gebet, aber wie kann ich daraus lernen, selbst zu beten?

Betetet, wie Jesus es gelehrt hat, mit der ACTS-Gebetsmethode

Wäre es nicht großartig, einen Entwurf für das Gebet zu haben, so dass ich nicht mit einem leeren Blatt anfangen müsste? An manchen Tagen setze ich mich hin, um zu beten, und mir fehlen einfach die Worte. An anderen Tagen bleibe ich wochenlang bei einem Thema hängen, als hätte ich all die anderen Themen vergessen, die ich in mein Gebet aufnehmen könnte. Um ehrlich zu sein, gibt es manchmal Themen, die ich einfach nicht ansprechen möchte, wie z. B. die Beichte.

Das ACTS-Gebetsmodell verwendet das Akronym A.C.T.S., um Ihnen zu helfen, sich an vier Schlüsselthemen für Ihre eigenen Gebete zu erinnern. Es lehnt sich eng an die im Vaterunser umrissenen Themen an. Dieses Modell bietet Ihnen diese Gliederung, um Ihnen zu helfen, die Worte für Ihr Gebet zu finden, und erinnert Sie daran, diese vier Schlüsselthemen zu behandeln.

Wie man die ACTS-Gebetsmethode anwendet

A steht für Anbetung

„Vater unser, der du bist im Himmel, geheiligt werde dein Name.“

Beginnen Sie Ihre Gebete mit Lob. Loben Sie Gott für das, was er ist. Beten Sie ihn an und erkennen Sie seine Größe an. Dieser Schritt ist nicht nur wichtig, um Gott mit Lob zu überschütten, sondern auch, um Ihr Herz mit seinem in Einklang zu bringen. Lobpreis hält Ihren Blick auf Gott gerichtet. Mit einem Herzen voller Anbetung zu beginnen, erinnert Sie daran, zu wem Sie beten und welche große Macht er hat, Ihre Gebete zu erhören.

C steht für Beichte

„Vergib uns unsere Schuld, wie auch wir unseren Schuldnern vergeben haben“

Sagen Sie Gott, dass es Ihnen leid tut, wo Sie versagt haben, wo Ihre Taten nicht den Erwartungen Gottes entsprochen haben, wo Sie etwas nicht getan haben, was Sie hätten tun sollen. Bitten Sie dann Gott um Vergebung und um Hilfe, es beim nächsten Mal besser zu machen.

Lassen Sie diesen Punkt nicht aus! Machen Sie sich nicht vor, dass Sie nichts zu beichten haben. Sie sind ein Mensch – und so sündigen Sie täglich. Überlegen Sie, was Sie getan haben und was Sie noch nicht getan haben. Gott ist bereit, Ihnen zu vergeben und Sie mit seiner Gnade und Barmherzigkeit zu überschütten, aber Sie müssen zuerst bekennen und um Vergebung bitten.

T steht für Thanksgiving

„Denn dein ist das Reich und die Kraft und die Herrlichkeit in Ewigkeit“

Sagen Sie Gott „Danke“ für sein Werk in Ihrem Leben. Danken Sie für alle Segnungen in diesem Leben.

Dieser Punkt ist auch sehr wichtig. Ich gebe zu, dass ich in meinem Leben Zeiten hatte, in denen es mir schwerfiel, den Segen zu sehen. Die Prüfungen, die mich umgaben, überschatteten alle Segnungen, und ich war so sehr im Kampf gefangen, dass ich nicht nach dem Guten Ausschau hielt. Indem ich bewusst für Danksagungen betete, wurde mir bewusst, wie viele Segnungen ich hatte – sogar inmitten meiner Prüfungen.

Halten Sie Ihre Augen offen für all die Segnungen, die Gott Ihnen gegeben hat. Wenn Sie sie nicht sehen, fangen Sie klein an – danken Sie Gott für den Sonnenaufgang, für eine schöne Blume, die Sie sehen, für das Essen auf Ihrem Tisch. Wenn Sie anfangen, nach Segnungen zu suchen, werden Sie erstaunt sein, wie viele Sie finden werden.

S steht für Supplication

„Unser tägliches Brot gib uns heute… Führe uns nicht in Versuchung, sondern erlöse uns von dem Bösen“

„Dein Reich komme, dein Wille geschehe, wie im Himmel so auf Erden“

Bitte Gott um deine konkreten Anliegen für dich und andere. Teilen Sie mit, was Ihnen auf dem Herzen liegt und wo Sie Gottes Hilfe, Führung und Heilung brauchen. Beten Sie über die Bedürfnisse, die andere Ihnen mitgeteilt haben, und begleiten Sie sie im Gebet. Dies ist die Zeit, Gott alles anzuvertrauen und Ihr Herz ganz zu öffnen.

Während Sie beten, bereiten Sie Ihr Herz jedoch darauf vor, Gottes Antwort auf diese Gebete zu akzeptieren. Seien Sie sich bewusst, dass er vielleicht nicht so antwortet, wie Sie es erwarten oder sich wünschen, aber er wird auf seine Weise, zu seiner Zeit und zu seiner Ehre antworten. Unterwerfen Sie Ihr Herz Gott – „Nicht mein Wille, Gott, sondern der deine geschehe.“

ACTS Gebetsmethode Beispiel

Lassen Sie es uns gemeinsam ausprobieren. Werden Sie mit mir beten?

Nutzen Sie das ACTS-Gebetsmodell, um so zu beten, wie Jesus es gelehrt hat

Wie können Sie die ACTS-Gebetsmethode nutzen, um Ihre Gebete zu gestalten und so zu beten, wie Jesus es gelehrt hat? Vielleicht wird dieses einfache Akronym Ihr Aha-Erlebnis beim Beten sein und Sie an die grundlegenden Bestandteile unserer Gebete erinnern – auch wenn Sie nicht jedes Mal, wenn Sie beten, alle vier einbeziehen.

Ich liebe dieses Video von The Skit Guys über das Gebet. Schauen Sie sich ihre Aufschlüsselung des Vaterunsers am Ende an.

PRAY DEEP CHALLENGE: Beten Sie heute Ihr eigenes Gebet mit dem ACTS-Gebetsmodell. Hatten Sie mit einem der Teile Schwierigkeiten? Konzentrieren Sie sich bei Ihren nächsten Gebeten auf diesen Bereich.

Lernen Sie durch die 40 Tage des Gebets zu beten, wie Jesus es gelehrt hat

Wenn Sie das Vaterunser in seiner ganzen Fülle erfahren wollen, müssen Sie es langsam, Zeile für Zeile, durchbeten. Lernen Sie, die Worte zu personalisieren und das Gebet als Rahmen für Ihr Gebet zu verwenden.

Pray Deep: The Lord’s Prayer ist eine 40-tägige Studie, um tief in das Vaterunser einzutauchen und alles auszupacken, was es zu bieten hat. Sie werden lernen, jede Zeile zu beten und sie persönlich zu gestalten. Nach diesen 40 Tagen werden Sie das Vaterunser nie wieder so beten wie zuvor. Ihr Gebetsleben wird sich verändern und Sie werden auf dem Weg zu einer tieferen und intimeren Beziehung zu Gott, unserem himmlischen Vater, sein. Sagen wir gemeinsam: „Herr, lehre uns beten.“

Das Studienhandbuch enthält eine Einführung zu jeder Zeile des Vaterunsers, um die Gebete jeder Woche besser zu verstehen. Zusätzlich zu den Gebetsanregungen, die im Kalender enthalten sind, bietet das Studienhandbuch eine kurze tägliche Andacht, zusätzliche Bibelstellen und wichtige Reflexionsfragen zur Vertiefung. Außerdem erhalten Sie wöchentliche Arbeitsblätter, um das, was Sie über das Gebet lernen, zu festigen und festzuhalten, was Gott Ihnen beim Beten ins Herz flüstert. Erhältlich als druckbarer Download oder als gedrucktes Buch.

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Zusätzliche Ressourcen:

Für weitere Ressourcen zur A.C.T.S.-Methode des Gebets, schauen Sie sich diese Links an:

The ACTS of Prayer @ DiscipleshipTools.org

Pray With ACTS @ PrayerCentral.net

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Dieser Beitrag ist Teil der „Pray Deep“-Serie. Für weitere Informationen zu dieser Serie klicken Sie HIER.