Tanzen ist eine der vielseitigsten Fähigkeiten, die es gibt. Was kann man sonst noch im Club und als Workout nutzen? Viele Menschen lernen das Tanzen in strukturierten Umgebungen wie Studios, aber mit der Verbreitung des Internets, vielen Ressourcen wie Videos und Online-Communities zur Unterstützung kann jeder zu Hause tanzen lernen.
Wie man zu Hause tanzen lernt
Wollen Sie Ihre Bewegungen verbessern? Befolgen Sie diese Schritte, um zu Hause tanzen zu lernen:
Wählen Sie einen Stil
Fangen Sie an, indem Sie sich entscheiden, welchen Tanzstil Sie lernen möchten. Es gibt eine Vielzahl von Tanzstilen – von Einzeltänzen wie Ballett, Jazz und Hip-Hop bis hin zu Partnertänzen wie Gesellschaftstanz und Salsa. Finden Sie auf jeden Fall heraus, für welche Art von Tanz Sie sich interessieren, bevor Sie anfangen, denn dann ist es einfacher, die besten Ressourcen zu finden.
Entscheiden Sie sich für Technik oder Routine
Nächstes, Entscheiden Sie, ob Sie eine Grundtechnik oder einen bestimmten Tanz lernen wollen. Die meisten Tanzstile haben grundlegende Bewegungen, die trainierte Tänzer immer wieder üben, um ihre Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit aufzubauen. Manche Leute, die nur zum Spaß lernen, ziehen es jedoch vielleicht vor, einen bestimmten Tanz zu lernen, wie den Futsal Shuffle von Lil Uzi Vert, anstatt nur die Grundlagen zu üben.
Finde das richtige Video
Jetzt ist es an der Zeit, deinen Lehrer zu finden: Ein Video. Es gibt tonnenweise fantastische Videos von professionellen Tänzern, Lehrern, Musikern und Amateuren, die dir helfen, tanzen zu lernen. Viele Websites bieten Kurse, Tutorials oder Tipps für angehende Tänzer an – einige sind kostenlos, andere kosten Geld. Wenn Sie einen Technikkurs suchen, suchen Sie nach etwas wie „Hip-Hop-Tanzkurs“. Wenn Sie einen bestimmten Tanz lernen möchten, suchen Sie nach dem Namen des Tanzes zusammen mit „Tutorial“, z. B. „Chicago Cell Block Tango Tutorial“.
Aufwärmen
Bevor Sie tanzen, ist es wichtig, dass Sie sich aufwärmen. Bringen Sie Ihre Herzfrequenz in Schwung und wärmen Sie Ihre Muskeln auf, indem Sie an Ort und Stelle joggen. Dehnen Sie sich, indem Sie Ihre Zehen berühren und Ihre Hüften öffnen, um sich zu lockern. Die meisten Tanzstile erfordern ein gewisses Maß an Flexibilität, also konzentriere dich auf ein paar Übungen, die helfen, verspannte Muskeln zu dehnen, bevor du loslegst.
Die Lektion durchführen
Endlich ist es Zeit zu tanzen! Spielen Sie Ihr Video ab, und legen Sie los! Wenn Sie einen Smart-TV verwenden, halten Sie die Fernbedienung in der Nähe, damit Sie anhalten und zurückspulen können, wenn Sie einen Schritt noch einmal sehen möchten. Wenn du dein Handy oder deinen Laptop benutzt, solltest du ihn aus demselben Grund in der Nähe haben. Scheuen Sie sich nicht, denselben Schritt oder Abschnitt mehrmals zu wiederholen – manche Schritte brauchen länger als andere, um sie zu beherrschen.
Tipp: Probieren Sie die Bewegungen vor einem Spiegel neben dem Video aus, damit Sie sehen können, wie Sie aussehen.
Üben
Man sagt, es dauert 10.000 Stunden, bis man eine neue Fähigkeit beherrscht – geben Sie nicht auf! Übe weiter mit demselben Video und neuen Videos mit anderen Lehrern, um deinen Tanz zu verbessern. Je mehr du daran arbeitest, desto besser wirst du.
B-Boy Junior posiert für ein Action-Foto
Little Shao/Red Bull Content Pool
Beste Ressourcen zum Tanzen lernen
Das Internet ist ein erstaunlicher Ort. Es gibt so viele Ressourcen, mit denen man das Tanzen zu Hause lernen kann. Hier finden Sie die besten Ressourcen, um das Tanzen zu Hause zu erlernen.
Bezahlte Optionen
Suchen Sie nach einer soliden technischen Anleitung? Dann sollten Sie diese Kurse, Tutorials und Lektionen von professionellen Tänzern in Betracht ziehen:
- CLI Studios: Angehende Tänzerinnen und Tänzer können ab 100 Dollar pro Monat Unterricht in Stilen wie Ballett, Jazz und Contemporary von bekannten Tänzerinnen und Tänzern wie Kathryn McCormick aus der Hit-Show So You Think You Can Dance nehmen.
- Dance Plug: Lernen Sie eine Vielzahl von Stilen wie Bollywood und Lyrical in Form von Kursen, Kombinationen und Routinen, ab 29 $ pro Monat.
- Steezy: Sie interessieren sich sehr für urbanen Tanz? Steezy konzentriert sich auf das Erlernen von Bewegungen aus Hip Hop, Krump, Breaking, Popping und mehr. Der Einstieg ist für 20 Dollar pro Monat oder 99,99 Dollar pro Jahr möglich.
Kostenlose Optionen
Für eine kostengünstigere Option (obwohl du mehr nach soliden Inhalten suchen musst), probiere diese Anbieter aus:
- YouTube: YouTube ist ein großartiger Ausgangspunkt, um Videos von Tanzkursen zu finden, wenn du noch herausfinden willst, welche Stile du lernen möchtest.
- Vimeo: Vimeo war schon immer ein Favorit für Kreative, also kannst du dort vielleicht ein paar gute Videos finden.
- Twitch: Ein Neuling auf dem Gebiet der von Benutzern hochgeladenen Videos, aber Twitch ist dennoch ein Konkurrent. Sie könnten hier einige Perlen finden!
Wo soll ich anfangen
Sind Sie völlig überfordert und wissen nicht, mit welchem Stil Sie anfangen sollen? Dann solltest du mit einem der drei großen Stile beginnen: Ballett, Jazz oder Hip-Hop. Fast jeder andere Tanzstil verwendet die Terminologie des Balletts (ja, sogar Hip-Hop), daher kann es hilfreich sein, zuerst ein wenig Ballett zu lernen.
Jazz und Hip-Hop sind ebenfalls grundlegende Stile – Jazz ist die Basis für den zeitgenössischen Tanz und Hip-Hop prägt viele populäre, urbane und Musikvideo-Tänze. Du möchtest eine Liste mit einigen Tanzstilen, die du ausprobieren kannst? Hier ist sie. Vergiss nicht, dass es Hunderte von verschiedenen Tanzstilen gibt – einer davon ist bestimmt perfekt für dich!
- Ballet
- Jazz
- Hip hop
- Contemporary
- Lyrical
- Breaking
- Ballroom
- Bollywood
- Tap
- African dance
- Latin dance
- Swing dance
- Flamenco
Learning to dance should be fun. Take the time in the comfort of your living room to learn a new technique or routine to show off to your friends.