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Kleine Kinder werden klebrig, schmutzig und manchmal richtig eklig. Es dauert nur eine Sekunde, bis sie ihre Köpfe in Sandkästen vergraben oder ihre Augenbrauen mit einem Permanentmarker verschönern. Und denken wir nicht daran, was passiert, wenn sie Eis essen (Facepalm).
Solltest du also deine klebrigen Lieblinge in die Wanne tauchen (oder duschen, wenn es sich um Teenager handelt), sobald sie von der Schule oder der Kindertagesstätte nach Hause kommen?
Der Dermatologe Joan Tamburro, DO, erklärt uns, wie oft Sie Ihre Kinder baden oder duschen sollten.
Richtlinien für das Baden
Die Empfehlungen für das Baden hängen vom Alter des Kindes ab, sagt Dr. Tamburro. Sie schlägt folgende allgemeine Richtlinien vor:
- Babys, Kleinkinder und kleine Kinder sollten zwei- bis dreimal pro Woche Zeit in der Badewanne verbringen. Ihre zarte Haut muss nicht täglich gereinigt werden, aber es ist in Ordnung, das Badespielzeug öfter herauszuholen, wenn Ihr Kind schmutzig wird oder eine unordentliche Windelsituation hat. Apropos Badespielzeug: Achten Sie darauf, dass es ungiftig ist und keinen Nährboden für Schimmel, Pilze und Bakterien bietet.
- Ältere Kinder zwischen 6 und 11 Jahren sollten mindestens zwei- bis dreimal pro Woche baden. Mehr Duschen ist angesagt, wenn sie schlammig, verschwitzt oder stinkend sind.
- Tweens und Teenager sollten täglich duschen. (Ihre stinkenden Achselhöhlen sind wahrscheinlich ein Hinweis darauf, dass es an der Zeit ist, ihre Hygiene zu verbessern.) Außerdem sollten sie sich zweimal am Tag das Gesicht waschen.
Natürlich gibt es Spielraum. Wenn Ihr quengeliges Kleinkind zu müde ist, ist das Auslassen des Bades kein Weltuntergang. Und wenn Ihr Baby nach dem Baden eine Windelpanne hat, die genau zum richtigen Zeitpunkt auftritt, sollten Sie auf jeden Fall eine weitere ziehen.
Auch sollten Sie nicht denken, dass nach einem Tag im Wasser alle aus dem Schneider sind. „Es ist wichtig, nach dem Schwimmen im Pool, See oder Meer zu baden oder zu duschen“, sagt Dr. Tamburro. Nass werden ist also nicht gleich sauber werden.
Tipps zum Schutz der Haut
Konventionelle Weisheiten besagen, dass zu häufiges Baden empfindliche Haut austrocknen und reizen kann. Dr. Tamburro ist der Meinung, dass diese Weisheit überarbeitet werden sollte.
Es stimmt, dass scharfe antimikrobielle Seifen die Haut trocken und juckend machen können. Sie empfiehlt, diese Produkte zu meiden, es sei denn, Ihr Arzt hat sie wegen einer Hauterkrankung empfohlen. Sanfte Seifen hingegen sind für häufiges Baden geeignet.
„Wählen Sie milde Seifen, die nicht zu sehr aufschäumen und keine Duftstoffe enthalten“, sagt Dr. Tamburro. „Und gehen Sie nicht davon aus, dass alle Babyseifen mild sind.“ Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie mild Ihre Wahl ist, fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen.
Feuchtigkeitspflege ist ebenfalls wichtig, besonders wenn Ihre Kinder trockene Haut haben oder Sie in einem trockenen Klima leben. Am besten ist es, die Haut direkt nach dem Baden oder Duschen mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie die ganze Feuchtigkeit aufnehmen kann.
Wie Bäder zur Linderung von Ekzemen beitragen können
Viele Kinder haben Ekzeme, bei denen die Haut trocken, rot und sehr juckend wird. Man könnte meinen, dass zu häufiges Baden das Ekzem reizen könnte. Aber in Wirklichkeit, so Dr. Tamburro, „legt die Forschung nahe, dass Menschen mit Ekzemen häufiger baden sollten.“
Der Grund: „Feuchtigkeitscremes wirken besser auf feuchter Haut, und unser Ziel bei der Behandlung von Ekzemen ist es, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut wiederherzustellen.“
Wenn die Haut Ihres Kindes plötzlich trockene, schuppige und rote Flecken aufweist, handelt es sich möglicherweise nicht um ein Ekzem. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder einem Dermatologen.
Ist es möglich, zu oft zu baden oder zu duschen?
Zu oft zu baden ist nicht so besorgniserregend wie zu wenig zu baden, sagt Dr. Tamburro. Das gilt vor allem für Jugendliche, deren Körper sich verändert und mehr Fette – und Gerüche – produziert.
Es kann schwierig sein, einen störrischen Teenager davon zu überzeugen, sich Zeit für eine Dusche zu nehmen, räumt Dr. Tamburro ein. Als Druckmittel können die Eltern darauf hinweisen, dass zu seltenes Duschen zu Schuppenbildung führen und Akne verstärken kann. (Schließlich freut sich kein Kind über Pickel.)
Und Eltern jüngerer Kinder sollten akzeptieren, dass regelmäßiges Duschen dazugehört. „Kinder sollten draußen spielen und schmutzig werden“, sagt Dr. Tamburro. „Wenn sie das tun, ist es sinnvoll, in die Wanne zu gehen.“
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