Zwei schwerwiegende Gründe, warum sich Ihr Knie beim Beugen eng anfühlt

Die Anatomie des Knies zu verstehen, ist für jeden, der unter chronischen Schmerzen, Schwellungen oder Engegefühl in den großen Gelenken leidet, selbstverständlich. Aber es ist nicht nötig, dass sich die Knieprobleme manifestieren, bevor Sie die notwendigen Vorkehrungen treffen, um Ihre Gelenke gesund zu erhalten. Es gibt Bedingungen, die den Weg für die Entstehung von Problemen wie Arthrose und Meniskusriss ebnen. Sie können ihnen vorbeugen, indem Sie einfach die Gründe für die Entstehung dieser Gelenkprobleme kennen, um die Symptome rückgängig zu machen.

Die Gründe, warum sich Ihr Knie beim Beugen eng anfühlt, könnten Arthrose sein

1. Wenn Sie eine ältere Person sind oder jemand, der viel körperliche Aktivität ausübt, haben Sie ein höheres Risiko, an Arthrose zu erkranken. Dies ist eine Erkrankung, die durch Überbeanspruchung und Alter hervorgerufen wird. Zu den häufigen Symptomen der Arthrose gehören Degeneration des Knorpels, ein Spannungsgefühl beim Beugen des Knies und körperliche Schwellungen.
2. Wenn Sie eine akute Verletzung hatten oder ein Knietrauma erlitten haben, ist der Gelenkknorpel in der Regel beschädigt oder gerissen. Während das betroffene Knie heilt und neuen Knorpel bildet, können die neuen Knochensporne oder Knochenwucherungen, die unregelmäßig hervortreten, Ausrichtungsprobleme verursachen und bestimmte Bewegungen einschränken. Das Knie fühlt sich beim Beugen eng an und verursacht chronische Schmerzen.

Gründe, warum sich Ihr Knie beim Beugen eng anfühlt, könnten Meniskusrisse sein

1. Wenn Sie eine Verstauchung hatten, kann der Riss im Meniskus verhindern, dass der Meniskusknorpel Stöße abfedert und die Stabilität des betroffenen Gelenks aufrechterhält. Das gerissene Gewebe kann bestimmte Bewegungen einschränken. Das Knie fühlt sich beim Beugen, Hocken oder Treppensteigen eng an. Die Bereiche um das Gelenk herum können Schmerzen und Schwellungen aufweisen.
2. Wurde Ihr Meniskusriss durch Überlastung beim Sport oder im Alter verursacht, kommen die Schmerzen plötzlich von beiden Seiten des betroffenen Gelenks. Das Knie fühlt sich beim Beugen eng an, knackt beim Gehen, das Gelenk rastet ein und schwillt an.

Osteoarthritis und Meniskusrisse sind häufige Knieprobleme, die eine angemessene Pflege und Behandlung erfordern. Es ist noch nicht zu spät, wenn Sie bei jeder Bewegung ein Spannungsgefühl in den Knien spüren. Die Knie können unabhängig vom Schaden repariert und wiederhergestellt werden, wenn Sie sich jetzt und für den Rest Ihres Lebens für gesunde Knie einsetzen.