Ich habe das Gefühl, dass es an der Zeit ist, einen weiteren Beitrag über meine Mirena-Erfahrung zu schreiben. Mein ursprünglicher Beitrag wird täglich zwischen 700 und 1100 Mal besucht und hat über 200 Kommentare von Frauen aus aller Welt erhalten, die ihre eigenen, manchmal sehr persönlichen Kämpfe und Erfahrungen mit dieser vermeintlich harmlosen Form der Geburtenkontrolle mitgeteilt haben. Ich bin jeder einzelnen dieser Frauen dankbar, dass sie ihre Geschichte erzählt haben, dass sie auf ihr Bauchgefühl gehört haben und dass sie beharrlich nach Antworten gesucht haben, obwohl sie von ihren Ärzten keine bekommen haben. Es erweist sich als schwierig, auf jeden einzelnen Kommentar zu antworten, aber es gibt einige Fragen, die sich in der Mehrzahl der Kommentare wiederfinden und die ich zumindest aus meiner Sicht und aufgrund meiner Erfahrungen zu diesem Zeitpunkt, ein Jahr nach der Mirena, beantworten kann. Der gefürchtete „Mirena-Crash“.
Bevor ich meine Spirale entfernen ließ, habe auch ich viel im Internet recherchiert und gelesen, und das Wichtigste, wovon man hört, ist der Mirena-Crash. Dieser Hormonabsturz kann alle möglichen Symptome hervorrufen, von allgemeinem Unwohlsein und Unwohlsein bis hin zu regelrechter Wut, Depressionen und starken Stimmungsschwankungen. In seiner schlimmsten Form scheint er etwa eine Woche lang anzuhalten und dann abzuflauen. Glücklicherweise glaube ich nicht, dass ich nach meiner Entfernung einen größeren Absturz erlitten habe, und ich habe mich ehrlich gesagt schon wenige Tage nach der Entfernung besser gefühlt.
Blutungen.
Ich hatte in der ersten Nacht und am nächsten Tag einige Blutungen. Es war sehr hellrot, und ich gebe zu, dass ich mir Sorgen gemacht habe, nachdem ich 3 Jahre lang kein solches Blut bei meiner „Art“ Periode gesehen hatte. Wie sich herausstellte, war es wirklich nichts, was ein paar stabile Slipeinlagen nicht in den Griff bekommen hätten, und es hörte nach dem zweiten Tag auf.
Eine Rückkehr zu normalen Menstruationszyklen.
Seit dem ersten Besuch von Tante Flo 5 Wochen nach der Entfernung der Mirena läuft meine Periode wie ein Uhrwerk. Ich habe einen ziemlich guten 28-Tage-Zyklus und eine 3,5-Tage-Periode. Und alles, was ich in dieser Zeit benutze, ist mein Diva Cup. DAS IST ES! In dieser Hinsicht kann ich mich über nichts beschweren. Ich fühle mich wie eine normale Frau, und abgesehen von der Tatsache, dass ich glaube, dass ich jetzt ein bisschen in den Wechseljahren bin und eine Zunahme der emotionalen PMS-Symptome erlebe, fühle ich mich gut damit.
Haarausfall.
Der Haarausfall, den ich erlebte, als ich die Mirena hatte, war REE – lächerlich! Jeden Morgen fuhr ich mir unter der Dusche mit den Fingern durch die Haare und sie waren komplett mit Haarsträhnen bedeckt. Der normale tägliche Haarausfall bei Frauen liegt bei 50-100 Strähnen pro Tag, wobei fast sofort neue Haare nachwachsen, um die verlorenen zu ersetzen. Ich schätze (auf der Grundlage dessen, was ich in der Dusche entfernte und was ich jeden zweiten Tag vom Badezimmerboden auffegte), dass ich JEDEN TAG etwa das Dreifache dieser Menge verlor. Glücklicherweise habe ich von vornherein sehr viel Haar und bemerkte keine kahlen Stellen, aber ich weiß, dass manche Frauen nicht so viel Glück haben. Meiner Meinung nach bin ich wieder auf dem Weg zu einem normalen Haarausfall und habe diesen Unterschied bereits 4 Monate nach der Entfernung bemerkt.
Gewichtsverlust.
Ich würde euch allen gerne erzählen, dass ich die Mirena entfernen ließ und auf magische Weise 20 Pfund abgenommen habe. Doch leider ist das nicht passiert. Im Gegensatz zu einigen der mutigen Frauen, die ihre Geschichten und Kommentare zu dem ursprünglichen Beitrag gepostet haben, habe ich während der Einnahme der Mirena nicht enorm an Gewicht zugelegt. Ich war jedoch nicht in der Lage, Gewicht zu verlieren, und das trotz eines ziemlich strengen Fitnessprogramms und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Ein Jahr nach meiner Mirena-Entfernung und vier Monate, nachdem ich aufgehört habe, meine Tochter zu stillen, fangen die zusätzlichen 10-15 Pfund, die ich gerne als meine „Milchreserven“ bezeichnet habe, langsam an abzunehmen.
Extreme Müdigkeit.
Dies war eine der Nebenwirkungen, die am schnellsten verschwand. Ich war nicht mehr in der Lage, beim Autofahren die Augen offen zu halten und musste jeden Tag ein Nickerchen machen, sondern konnte nachts besser schlafen (auch keine nächtlichen Schweißausbrüche mehr) und hatte den ganzen Tag über mehr Energie. Ich meine es ernst, das Ausmaß der Müdigkeit, das ich erlebte, war gefährlich. Ich bin buchstäblich an roten Ampeln eingeschlafen, und ich glaube sogar, dass ich ein paar Mal mit offenen Augen eingeschlafen bin und gerade noch rechtzeitig aufgewacht bin, um einen Unfall mit dem Auto zu vermeiden, in dem wir alle saßen.
Libido.
Es ist BAAA-aa back. Und das war relativ kurz nach dem Umzug. Die Tatsache, dass ich mich nicht mehr so fühlte, als könnte ich buchstäblich zu jeder Minute des Tages einschlafen, hatte viel damit zu tun. Ich hatte wieder ENERGIE. Ich hatte wieder Lust, mit ihm zusammen zu sein, mich wieder um meine sinnlichen und sexuellen Bedürfnisse zu kümmern und es einfach zu tun! Verstehen Sie mich nicht falsch, wir sind immer noch eine vielbeschäftigte Familie, in der viel los ist, und in manchen Nächten bin ich völlig erschöpft, und dann ist es nur ein kurzer Kuss auf die Wange und das Licht ist aus, aber jetzt habe ich zumindest mein Verlangen zurück. Während der Mirena-Einnahme war es so, als ob dieser Teil von mir komplett aus meinem Kopf verschwunden wäre. Und ich bin ein sexy Biest, also war das sehr beunruhigend für mich! 😉
Bauchschmerzen, Blähungen, Krämpfe.
Ich bin sehr froh, sagen zu können, dass ich seit meiner Mirena-Entfernung nicht einen einzigen Anfall der schweren Bauchkrämpfe und der unerträglichen Schmerzen hatte, die monatlich auftraten, wenn sie drin war. Wie sich herausstellte, habe ich keine Eierstockzysten, keine Blinddarmentzündung und keine Endometriose, und ich habe auch keine lächerlichen Mengen an schädlichen Gasen in meinem Darm! Ob mein Arzt mir nun zustimmt oder nicht, ich glaube wirklich, dass ich ein Gerät in meinem Körper hatte, das mich vergiftet hat.
Das, was mich an all den Kommentaren und Geschichten, die zu diesem Beitrag geteilt wurden, am meisten gestört hat, ist die Tatsache, dass so viele Frauen (mich eingeschlossen) mit ihren Gesundheitsdienstleistern KÄMPFEN mussten, um angehört zu werden, um geglaubt zu werden und um dieses Gerät aus ihrem eigenen Körper entfernen zu lassen. Das spricht für mich Bände über den Zustand unserer Gesellschaft, in der die Stimme der Frau und ihre Entscheidungen über ihren eigenen Körper ständig in Frage gestellt werden, in der die einfachste Antwort nicht einmal in Betracht gezogen wird und in der Frauen mit immer mehr Medikamenten bombardiert werden, um das zu behandeln, was in Wirklichkeit die Nebenwirkungen eines Medikaments sein könnte, das als ziemlich harmlos gilt.
So harmlos, dass das American College of Obstetrics and Gynecology im vergangenen September in seiner Committee Opinion on Adolescent Health Care folgende Erklärung abgab:
„Die Verbesserung des Zugangs von Jugendlichen zu lang wirkenden reversiblen Verhütungsmitteln ist eine klinische und gesundheitspolitische Chance für Geburtshelfer und Gynäkologen. Aufgrund ihrer erstklassigen Wirksamkeit, der hohen Zufriedenheitsrate und der Tatsache, dass sie nicht täglich angewendet werden müssen, sollten langwirksame reversible Verhütungsmethoden die erste Wahl für alle Frauen und Jugendlichen sein.“
Und obwohl ich verstehe, dass sich das College mit der steigenden Rate ungewollter Teenager-Schwangerschaften befasst hat, frage ich mich nach den langfristigen Auswirkungen dieser Art der Verhütung (hormonelle Spiralen) auf die sich noch in der Entwicklung befindlichen Körper und Hormonsysteme dieser Teenager. Werden diese lang wirkenden Verhütungsmethoden ihre zukünftige Empfängnisfähigkeit beeinträchtigen? Wir kennen die Antworten auf diese Fragen nicht, und ich für meinen Teil glaube nicht, dass ich dieses Risiko mit meiner Tochter im Teenageralter eingehen möchte.
Von den 218 Kommentaren, die zu dem ursprünglichen Beitrag abgegeben wurden, gibt es vielleicht 5, die eine positive Mirena-Erfahrung widerspiegeln. Zugegeben, die meisten Frauen, die meinen Beitrag finden, tun dies mit Suchbegriffen wie „Mirena IUD“ und „Mirena Nebenwirkungen“ (mein Beitrag steht bei einer Google-Suche an zweiter Stelle nach der offiziellen Mirena-Website), aber die Statistiken dieser kleinen Stichprobe geben mir ein sehr gutes Gefühl bei meiner Entscheidung, meine Spirale zu entfernen und zu einem normalen Menstruationszyklus zurückzukehren. Ich freue mich, dass mein Beitrag für so viele Frauen hilfreich war, und ich bin dankbar für all die geteilten Geschichten. Ich fühle mit jeder einzelnen von euch, die so sehr unter diesem winzigen, nicht ganz unschuldigen Gerät gelitten hat.
Ich kann niemandem vorschreiben, was in einer bestimmten Situation zu tun ist, auch wenn viele von euch danach gefragt haben. Ich kann euch nur raten, eurem Bauchgefühl zu vertrauen, eurem Körper zu vertrauen und euch selbst zu VERTRAUEN. Wenn diese Form der Geburtenkontrolle Ihnen mehr Probleme bereitet, als sie wert ist, dann versuchen Sie, eine Alternative zu finden. (Für alle, die sich wundern: Mein Mann und ich benutzen Kondome, und NEIN, er hat sich noch nicht sterilisieren lassen!) Und wenn Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört, suchen Sie sich einen, der es tut.
Ich möchte denjenigen unter Ihnen, die sich für die Entfernung ihrer Spirale entschieden haben, noch etwas sagen. Bitte lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen nicht einreden, dass Sie die Spirale nicht entfernen lassen sollten, und machen Sie auch keine große Sache daraus. Wenn die Fäden sichtbar und mit einer einfachen Beckenuntersuchung erreichbar sind, ist die Entfernung ein 10-Sekunden-Eingriff, der nichts weiter als ein Spekulum und eine medizinische Pinzette erfordert. Es zwickt ein bisschen, aber wenn man schon Babys hatte, na ja… genug gesagt.
Ich hoffe, dieser Folgebeitrag über meine Erfahrungen mit Mirena ist genauso hilfreich wie der erste. Ich bin sehr froh, dass ich ein Jahr später ohne Zweifel sagen kann, dass mein Leben viel besser geworden ist, seit ich mich von meiner Mirena-Spirale getrennt habe.