Úžasné výhody kokosového mléka na vlasy

Pokud si myslíte, že kokosové mléko dokáže jídlo pouze ochutit, zamyslete se znovu. Kromě zajištění zdraví prospěšných účinků je kokosové mléko vynikající i pro vaše vlasy. Je to především proto, že kokosové mléko je plné některých základních živin, které jsou pro naše vlasy životně důležité. Odborníci tvrdí, že kokosové mléko je známé svým velkorysým obsahem vitaminů C, E, B1, B3, B5 a B6 a také železa, selenu, sodíku, vápníku, hořčíku a fosforu. Díky těmto živinám zůstává pokožka hlavy vyživená a vlasové folikuly jsou posíleny, což podporuje růst vlasů. Navíc díky svým skvělým hydratačním schopnostem vám kokosové mléko pomůže udržet vlasy hladké a hedvábné. Zde je přehled zázračných účinků kokosového mléka na vaše vlasy.

1. Jak si můžete vyrobit kokosové mléko doma?
2. Může kokosové mléko působit jako dobrý kondicionér?
3. Může kokosové mléko podpořit růst vlasů?
4. Může kokosové mléko pomoci v boji proti předčasnému šedivění vlasů?
5. Může kokosové mléko podpořit růst vlasů? Můžete si udělat vlasové lázně s kokosovým mlékem?
6. Nejčastější dotazy: Kokosové mléko na vlasy

Jak si můžete vyrobit kokosové mléko doma?

Můžete použít drcený kokos, který můžete koupit na trzích, nebo se můžete rozhodnout pro čerstvý kokos, abyste získali mléko. Pokud se rozhodnete pro hotový drcený kokos, hledejte neslazenou variantu. Kokosovou drť odměřte podle svých požadavků. Obecně platí, že z jednoho šálku drceného kokosu získáte asi dva šálky kokosového mléka. Jeden šálek strouhaného kokosu vložte do mixéru a vytvořte hladkou pastu. Převařte trochu vody. Na každý šálek strouhaného kokosu použijte dva šálky vody, pokud se budeme řídit výpočty z obálky. Převařenou vodu nalijte do mixéru a dobře rozmixujte. Vezměte si mušelínovou utěrku nebo jemné sítko, abyste získali tekutinu. Toto kokosové mléko skladujte ve sklenici a uchovávejte v chladu. Pokud doma používáte čerstvě nastrouhané kousky kokosu, stačí je vložit do mixéru spolu s trochou teplé vody a rozmixovat. Tekutinu sceďte. Pokud používáte sušený kokosový prášek nebo sušený kokos z trhu, rozmíchejte jeden šálek této kokosové odrůdy v jednom šálku teplé vody a počkejte asi 30 minut. Dobře promíchejte – vaše kokosové mléko je hotové.

Tip: Pro získání mléka se snažte použít čerstvě nastrouhaný kokos.

Může kokosové mléko fungovat jako dobrý kondicionér?

Kokosové mléko je obecně fetováno jako přírodní kondicionér na vlasy. Jako kondicionér můžete použít domácí kokosové mléko. Nebo si můžete vyrobit DIY masky na vlasy s touto kouzelnou ingrediencí.

Kokosové mléko + olivový olej + vejce

Vezměte jeden šálek kokosového mléka, jednu lžíci olivového oleje a vejce. Ve velké míse rozšlehejte vejce a přidejte do něj kokosové mléko a olivový olej. Všechny ingredience dobře promíchejte, aby vznikla hladká pasta. Tuto směs naneste na pokožku hlavy a řádně ji vmasírujte. Zbylou pastu nalijte do délek vlasů a zaměřte se na konečky. Nechte tuto masku působit 20 minut a poté ji opláchněte studenou vodou.

Kokosové mléko + med

Tentokrát se kokosové mléko obohatí o dobroty medu. Med je mimo jiné doporučován jako přírodní kondicionér na vlasy. Často byste se setkali s tím, že med je označován jako přírodní zvlhčovač. Jinými slovy, med vaše kadeře hydratuje a udržuje ve vlasech uzamčenou vlhkost. Výsledek: hebké a lesklé vlasy, co jiného? Vezměte 6 lžic kokosového mléka a 3 lžičky medu. Dobře promíchejte v misce. Naneste na pokožku hlavy a vlasy. Dobře jej vmasírujte do vlasů. Před opláchnutím počkejte tři hodiny.

Kokosové mléko + avokádo + med

Stejně jako kokosové mléko pomáhá avokádový olej omlazovat a hydratovat pokožku hlavy. Je bohatým zdrojem bílkovin, aminokyselin a vitaminů, které pomáhají při zklidnění vlasové pokožky. Vezměte 6 lžic kokosového mléka, jedno avokádo a 2 lžičky medu. Tyto ingredience vložte do mixéru a vytvořte super hladkou pastu Tuto masku naneste na mokré vlasy. Pro lepší výsledky masku ve vlasech pročešte. Počkejte 20 minut a opláchněte.

Tip: Masírujte pokožku hlavy domácím kokosovým mlékem pouhých 5-6 minut a uvidíte, jaký rozdíl to s vašimi vlasy udělá.

Může kokosové mléko podpořit růst vlasů?

Ano, může. Jedná se tedy o další zázračný přínos kokosového mléka pro vlasy. Než se však spolehnete pouze na kokosové mléko pro růst vlasů, měli byste nejprve zjistit hlavní příčinu vypadávání vlasů. Mezi významné příčiny vypadávání vlasů patří hormonální nerovnováha, zdravotní potíže, jako je anémie, syndrom polycystických vaječníků (PCOS), poruchy příjmu potravy, štítná žláza, autoimunitní poruchy, jako je lupus, nedostatek vitaminu B a onemocnění zvané trichotillomanie (v podstatě porucha, při které si lidé nutkavě vytrhávají vlasy). Obecně však platí, že kokosové mléko můžete použít jako účinnou složku proti padání vlasů. Kokosové mléko je bohaté na vitamin E a vitaminy skupiny B – tyto živiny mohou bojovat proti padání vlasů. Zde je několik DIY masek na vlasy, které se mohou hodit. Netřeba dodávat, že kokosové mléko je zde hlavní ingrediencí.

Kokosové mléko + vejce + olej s vitamínem E

Vejce jsou sice vynikající pro výživu vlasů, ale vitamín E, který dvojnásobně pomáhá kokosovému mléku v masce, může zabránit vypadávání vlasů, protože pomáhá hladšímu prokrvení a bojuje proti lámavosti vašich kadeří. Vezměte jedno vejce, 7 lžic kokosového mléka a dvě lžičky oleje s vitaminem E. Pokud se porozhlédnete na trhu, můžete sehnat stoprocentně čistý olej s vitaminem E. V opačném případě se můžete rozhodnout pro směsné oleje. Vejce a kokosové mléko šlehejte, dokud směs nebude velmi nadýchaná. Přidejte olej s vitaminem E. Naneste na vlasy; pokryjte prameny od kořínků ke konečkům. Počkejte co nejdéle. Šampon smyjte studenou vodou.

Kokosové mléko + methi

Vezměte 2 lžíce prášku methi a 3 lžíce kokosového mléka. Z těchto dvou látek vytvořte hladkou pastu a naneste ji na vlasy a pokožku hlavy. Počkejte přibližně hodinu. Poté umyjte šamponem. Je známo, že methi podporuje růst vlasů a udržuje pokožku hlavy zdravou.

Kokosové mléko + černý pepř + methi

Bílkoviny a esenciální tuky v kokosovém mléce mohou podpořit růst vlasů nebo zabránit jejich vypadávání. Mléko připravíte tak, že nastrouháte středně velký kokosový ořech a pět minut ho povaříte na pánvi. Sceďte a nechte vychladnout. Poté do mléka přidejte po jedné lžíci drceného černého pepře a semínek methi. Naneste na pokožku hlavy a vlasy. Po 20 minutách opláchněte šamponem.

Kokosové mléko + citronová šťáva

Jak všichni víme, citron je plný dobrého vitaminu C, který zase usnadňuje tvorbu kolagenu. Kolagen může podpořit růst vlasů. Vezměte 6 lžic kokosového mléka a 4 lžičky citronové šťávy . Obě složky smíchejte a směs nechte v chladničce asi 6 hodin. Základní myšlenkou je získat sražené mléko. Tuto vychlazenou masku naneste na pokožku hlavy a vlasy. Počkejte půl hodiny a opláchněte jemným šamponem.

Kokosové mléko + jogurt + kafr

Vezměte 8 PL kokosového mléka, 2 PL jogurtu a čtvrtinu drceného kafru. Jogurt má v podstatě mléčné kyseliny, které mohou pomoci při čištění vlasové pokožky. Může vám také pomoci zbavit se odumřelých kožních buněk, čímž posílí kořínky a podpoří růst vlasů. K tomu přidejte sílu kafru, který dokáže regenerovat vlasové folikuly. Všechny ingredience smíchejte v misce. Směs vmasírujte do pokožky hlavy a vlasů. Ujistěte se, že maska pokrývá vlasy. Vlasy si můžete zakrýt sprchovou čepicí. Počkejte několik hodin a umyjte vlasy šamponem.

Kokosové mléko + banán + kokosový olej

Banán na vlasy? Rozhodně, proč ne? Přidejte kokosové mléko a získáte kouzelný lektvar, který dokáže omezit vypadávání vlasů. Smíchejte 2 lžíce kokosového mléka a zralý banán. Do směsi přidejte trochu kokosového oleje. Jak všichni víme, kokosový olej přirozeně podporuje růst vlasů. Navíc vitamíny a esenciální mastné kyseliny obsažené v kokosovém oleji mohou vyživovat pokožku hlavy a pomáhat při odstraňování nahromaděného mazu z vlasových folikulů. Aplikujte na vlasy a pokožku hlavy. Nechte směs nějakou dobu odpočívat a poté ji umyjte šamponem.

Kokosové mléko + aloe vera

Aloe vera má nespočet výhod pro naši pokožku a vlasy především díky svému silnému obsahu. Je bohatá na mastné kyseliny, vitamíny, esenciální aminokyseliny a minerály, jako je zinek a měď, které jsou známé tím, že podporují růst vlasů a dodávají kadeřím přirozený lesk. Vezměte 3 lžíce gelu z aloe vera, 3 lžíce kokosového mléka a 1 lžičku kokosového oleje, dokud nezískáte hladkou směs. Vmasírujte ji do pokožky hlavy a vmasírujte do vlasů. Počkejte 45 minut a poté opláchněte.

Tip: Pro dosažení nejlepších výsledků se snažte některou z těchto masek používat alespoň jednou týdně. Pokud používáte drcený kokos z obchodu, pořiďte si neslazenou variantu.

Může kokosové mléko pomoci v boji proti předčasnému šedivění vlasů?

Šedivé vlasy mohou být odstrašujícím pohledem, zejména pokud je vám 20 let. Jinými slovy, zatímco byste možná očekávali, že k šedivění dojde až po třicítce nebo čtyřicítce, získání slané a peprné kštice, když je vám teprve dvacet, může znamenat, že jste se stali obětí předčasného šedivění. Šedivění vlasů je způsobeno tím, že buňky v základu vlasu (melanocyty) přestanou produkovat pigment, který je zodpovědný za barvu našich vlasů. Aby buňky mohly pokračovat v tvorbě barviva, potřebují vitamin B12. V některých případech dochází k předčasnému šedivění při nedostatku vitaminu B12. Výzkum říká, že s postupující třicítkou může schopnost buněk vytvářet pigment produkující barvu slábnout, což vede k šedivění. Kromě vitaminu B přispívají ke zpomalení procesu stárnutí také vitaminy C a E. Mějte kokosové mléko jako součást své péče o vlasy, protože jsme již viděli, že kokosové mléko je na tyto vitaminy bohaté.

Můžete si udělat vlasovou lázeň s kokosovým mlékem?

Jistěže můžete. A můžete to započítat mezi výhody kokosového mléka na vlasy. Vezměte půl šálku kokosového mléka nebo kokosového krému získaného z kokosového mléka a hrnec horké vody. Mějte po ruce velký ručník. Zde je způsob, jak můžete kokosový krém získat. Nastrouhejte kokosový ořech a rozmixujte ho s vodou na jemno; nyní směs přeceďte mušelínovou utěrkou a ze zbytku vymačkejte každou kapku kokosového mléka. Vezměte kokosové mléko a dejte ho přes noc do chladničky. Když ho vyndáte z lednice, zjistíte, že nahoře plave silná vrstva smetany. Tuto smetanu opatrně vyjměte a uschovejte si ji na vlasy. Jinak můžete použít jen kokosové mléko. Napařte si vlasy a nechte ho ve vlasech usazovat asi 15 minut. Kokosový krém nebo kokosový olej naneste rovnoměrně po celých délkách vlasů a nechte jej působit asi hodinu. Umyjte je vlažnou vodou a použijte jemný šampon.

Tip: Zkuste si tuto vlasovou lázeň udělat doma jednou týdně. Vaše kadeře tak zůstanou vyživené a hebké.

Otázky: Kokosové mléko na vlasy

Q. Je domácí kokosové mléko lepší než hotové?“

A. Odborníci tvrdí, že domácí kokosové mléko je vždy vhodnější. Je to proto, že kokosové mléko vyrobené z čerstvě nastrouhaného kokosu je bohatší na živiny. Šálek domácího kokosového mléka pravděpodobně obsahuje větší množství vitaminu C a vitaminu B6 – oba vitaminy jsou prospěšné pro naše vlasy a pokožku.

Q. Existuje nějaké časové omezení pro skladování kokosového mléka?

A. Pokud jste si doma vyrobili kokosové mléko (zejména z čerstvě rozdrceného kokosu), ujistěte se, že jste výrobek ihned uložili do chladničky. Nezapomeňte kokosové mléko skladovat v uzavřené nádobě. Víko udržujte pevně uzavřené. Spotřebujte ho do čtyř dnů. Kokosové mléko můžete také uchovávat v mrazničce.

Q. Může konzumace kokosového mléka podpořit růst vlasů?

A. Jak všichni víme, kokosové mléko se v jižní a jihovýchodní Asii hojně používá jako základ pro kari a další potraviny. Někdy je považováno za zdravější náhradu mléka. Lidé si sice myslí, že je lepší se kokosovému mléku vyhnout, protože je bohaté na tuky, ale skutečnost je taková, že kokosové mléko má téměř nulový obsah cholesterolu a je plné živin, které jsou pro růst vlasů naprosto nezbytné.

Q. Má kokosové mléko nějaké vedlejší účinky?

A. Jen je třeba dbát na umírněnou konzumaci. Kokosové mléko je skutečně vysoce kalorické. Uvádí se, že přibližně 100 ml konzervovaného kokosového mléka obsahuje 169 kalorií a 16,9 g tuku. Odborníci také tvrdí, že kokosové mléko obsahuje fermentovatelné sacharidy, které mohou způsobit zažívací problémy včetně syndromu dráždivého tračníku. Než tedy budete na kokosovém mléku příliš závislí, poraďte se s praktickým lékařem.