Raný život: Williamsová se narodila 17. září 1974 v South Orange ve státě New Jersey. Jennifer vyrůstala jako jedináček a vystudovala střední školu Columbia High School. Poté navštěvovala Marylandskou univerzitu a s vyznamenáním absolvovala obor politologie. Cestovala po světě a v roce 2000 se seznámila se svým budoucím manželem, hráčem NBA Ericem Williamsem, a v roce 2007 se vzali.
Kariéra: Williamsová se chtěla stát právničkou, a dokonce nastoupila do advokátní kanceláře, než se rozhodla, že tato kariéra není pro ni. V roce 2005 získala realitní licenci a prodávala luxusní nemovitosti v oblasti New Jersey. Je majitelkou společnosti Flirty Girl Fitness. Uvedla také na trh řadu lesků na rty s názvem Lucid Cosmetics. Williamsová si dále otevřela internetový módní butik s názvem Classy Girl Wardrobe.
Jennifer spoluzaložila projekt Save the World, jehož cílem je pomoci v boji proti nemocem a ukončit hlad ve světě a také zastavit používání fosilních paliv a podpořit přechod na obnovitelné zdroje energie. Williamsová podporuje mnoho dalších charitativních organizací.
Žila v Bostonu, San Antoniu, Miami Beach a Torontu. Williamsová je velmi populární a aktivní na sociálních sítích, její účet na Instagramu sleduje téměř 1 milion lidí a na Twitteru přes 650 000 sledujících.
„Basketbalové manželky“: „Basketball Wives“ je televizní reality show, která měla premiéru na VHI v dubnu 2010. Je kronikou života skupiny žen, které jsou romanticky spojeny s osobami z profesionální basketbalové branže. V prvních čtyřech sezónách byla hlavním tématem pořadu Jennifer Williamsová, jejíž rozvod s Ericem byl hlavním obloukem v první sezóně, stejně jako její slavný spor s Evelyn Lozadovou. Po čtvrté sezóně pořad opustila a soustředila se na změnu image, vystupování v televizi, rozšiřování svého podnikání a vyrovnávání se se ztrátou matky, která v prosinci 2015 podlehla rakovině. Po boku Karama Browna ze seriálu Queer Eye si zahrála v seriálu The Next: 15″, pořadu bez scénáře, který odhaloval především realitu televizní reality show. Jennifer hostovala v šesté sérii seriálu „Basketbalové manželky“, kde s Evelyn hodily za hlavu své spory a usmířily se. To Jennifer otevřelo dveře k tomu, aby se do pořadu vrátila jako hlavní členka. V roce 2018 se objevila v sedmé sezóně a v roce 2019 se objevila jako hlavní hvězda v sezóně osmé.