10 důvodů, proč vás lidé opravdu nemají rádi (a jak to napravit)

Lidé jsou společenské bytosti. Máme vnitřní potřebu být oblíbení, být přijati ve skupině, ve společenství. Cítit se jako součást společnosti. Patřit někam.

Vyhledáváme přátele a spojence ve škole, v práci, na společenských setkáních.

Nepřijetí může skutečně vést k těžkým následkům pro váš život, a dokonce i pro vaše duševní zdraví.

Někteří lidé jsou přirozeně sympatičtí. A někteří jen potřebují do svého chování aplikovat trochu strategie, aby dosáhli stejných výsledků.

Tento článek vám vyloží několik způsobů chování, které mohou stát mezi vámi a vaším lepším já.

JSTE SAMOZŘEJMÍ

Hříšník má smysl. Ať už děláte cokoli, co spadá do této kategorie, pravděpodobně to nevnímáte jako sebestřednost.

Sebestřednost nepochází ze špatného místa. Není to totéž jako být sobecký, i když sobci jsou také zaujatí sami sebou.

Když jste zaujatí sami sebou, není to proto, že byste se domnívali, že jste důležitější než ostatní, chytřejší nebo hezčí nebo že máte zajímavější věci na srdci. Ale může to tak působit.

A je to jen tím, že jste příliš zahleděni do sebe. Těžko vám připadají životy druhých lidí zajímavé nebo vztahovačné.

Necítíte se být vnímaví k chování, potřebám, přáním a nebo pocitům druhých lidí.

Tady je cvičení, které můžete udělat, abyste získali zpět část této citlivosti:

Zkuste být na týden zcela nesobečtí!“

Jen na týden zkuste zapomenout na své potřeby, své boje a svá přání. Myslete výhradně na své přátele, kolegy a příbuzné.

Kdykoli někoho potkáte, navažte rozhovor. Snažte se skutečně zjistit, co dotyčného trápí, a nezaplétejte se s „jedním podobným příběhem“, který máte. Můžete jim pomoci? Můžete říct něco, co by je podpořilo?

Znáte někoho, kdo se cítí nesvůj? Pochvalte ho.

Trápí vás maminka, abyste jí častěji volali? Udělejte to!

Na obchodní schůzce zapomeňte na své návrhy. Požádejte ostatní o nápady a podpořte je. Pracujte úplně pro někoho jiného.

Přineste do kanceláře koblihy. Hned získáte nějaké body.

Pustit se na chvíli z hlavy vám dá náskok, jiný úhel pohledu. Okamžitě si všimnete, že se postoj lidí k vám změní. A vy se budete chtít změnit – když budete vědět více o svých přátelích a rodině, budete k nim otevřenější.

Budete je chtít vyslechnout, dozvědět se, jak se vyvíjejí jejich příběhy, vidět, jak se jim daří, a oslavit s nimi jejich úspěchy.

Navíc se díky tomu budete cítit šťastnější. Studie říkají, že lidé, kteří na sebe méně myslí, jsou šťastnější. Přestanete se tolik soustředit na to, co chcete a jak nemůžete mít všechno. You will support others and feel more fulfilled by it.

YOUR WORD MEANS NOTHING

‚Yes, Jenny, of course we will get married some day… When the right time comes.‘

‚I really need to lose weight. I am starting a diet… tomorrow.‘

‚OK, James, the project will be done by June… I think.‘

‚Oh, I forgot to send you the files, but I will do it as soon as I get back… I hope I remember.‘

‚I will be there at five… or around five.‘

To you it may seem like a little deviation of reality, like wishful thinking, like a suggestion.

But if you never follow through with what you say it may be maddening for others. It may be coming as a surprise to you, but people actually expect you to do what you say you will do. And do it every time.

You do not need to make a promise or sign a contract, or swear on the Holy book. Vaše slovo by mělo být závazné samo o sobě.

Pokud neustále porušujete očekávání lidí ohledně vašich činů tím, že porušujete svá slova, ztrácíte jejich důvěru.

Snažte se ke každému slovu přistupovat jako ke slibu!

Především si musíte dávat velký pozor na každé slovo, které řeknete. Neříkejte, že něco uděláte, dokud si nepromyslíte důsledky, náročnost a míru závazku.

Druhé, musíte mít na paměti. Zapište si věci na papír. Vezměte si s sebou zápisník, použijte chytrý telefon, pořiďte si lístečky. Ať už uděláte cokoli, nikdy nenechte nic z toho, co jste si řekli, že uděláte, vypadnout z paměti.

Zatřetí se připravte na nějaké potíže. Pokud se už nějakou dobu oháníte svými slovy jakoby nic, možná si neuvědomujete, jak obtížné je vše skutečně dodržet. Vždy se stane něco neočekávaného. Něco vás bude stát více úsilí, než jste si mysleli, bude vás to stát více peněz nebo času, případně více energie.

Za čtvrté, k neúspěchu se musíte náležitě postavit. Nesmetejte ho lehkovážně ze stolu. Každý neúspěch je nyní nesplněným slibem. Pokud jste někoho zklamali, omluvte se úměrně škodám, které jste způsobili. A příště si počínejte lépe.

VY JSTE NUDNÍ

Toto je těžké přijmout. Ale to, že je to bolestivé, ještě neznamená, že to není pravda.

Stalo se vám někdy, že jste se zúčastnili firemní večeře, kde jste měli problém navázat konverzaci nebo s někým mluvit déle než několik minut?

Nebo jste zjistili, že vaše konverzace se točí stále kolem stejných témat?

Nebo jste byli tím člověkem, který se mezi vzrušenou konverzací jen usmívá a přikyvuje a nemá nic dobrého nebo zajímavého na srdci?

Myslíte si, že máte prostě „jiné zájmy“ a „jste jiní lidé“ a… Ne. Není to jimi. Jste to vy.

Jste poník na jedno brdo. Máte omezená konverzační témata, o kterých můžete mluvit. Není s vámi žádná zábava.

Zkuste rozšířit své konverzační schopnosti

Prvním krokem je čtení zpráv. Aktuální události jsou prvním a nejsnadnějším nepřítelem, se kterým se můžete vypořádat. Rozhodující je čas. Nepřehánějte to. Každé ráno si přečtěte tři nejdůležitější zprávy z politiky, ekonomiky a virální zprávy ze sociálních sítí. Snažte se zapamatovat si ty nejzajímavější příběhy.

Dalším krokem je vnímání atmosféry. Získejte obecnou představu o zájmech lidí kolem vás. Naučte se základy, zjistěte, na co si dát pozor. Pokud se vaši přátelé baví o fotbale, sledujte výsledky. Pokud se baví o autech, podívejte se po novinkách a komentářích. Pokud se baví o líčení, podívejte se na pár tutoriálů na YouTube.

Profi tip: Najděte si vlastní specializaci. Jedno nebo dvě témata, na která se budete jako odborník ptát. V čem jste dobří? Co je vaším přirozeným zájmem? Víte hodně o hudbě? Nebo o Hollywoodu? Ujistěte se, že jste na špičkové úrovni. Musíte si udržet status odborníka.

Špatně zacházíte s penězi

To, že špatně zacházíte s penězi, platí oběma směry. Buď jste příliš lakomí, nebo příliš rozhazovační. A nic z toho nesouvisí s množstvím peněz, které vyděláváte.

Jen proto, že jich nemáte mnoho, to z vás nedělá lakomce. Naopak, pokud máte ve svém nejbližším okolí někoho, koho byste považovali za levného, víte, že pravděpodobně má nějaké peníze na účtu a v peněžence. A pokud máte ve svém nejbližším okolí někoho, koho byste považovali za lakomce, víte, že vás může přivést k šílenství.

Iracionalita v jeho finančních rozhodnutích, neustálá otázka „Opravdu to potřebuji?“ a neustálá odpověď „Ne“. Nechápou, jak je to připravuje o některé životní zkušenosti. Jak jim to ztěžuje život. Jak je to okrádá o čas.

Podobně přílišné plýtvání je jen zřídka vlastností bohatých. Dalo by se pochopit, jak bezhlavé utrácení může způsobit, že vaše kapsy zůstanou prázdné. Nemáte dost peněz na to, abyste si někam vyrazili, abyste se připojili k dovolené svých přátel… a pravděpodobně jste se jednou nebo dvakrát uchýlili k tomu, že jste požádali své kamarády o peníze.

Jste-li dost staří na to, abyste četli, jste dost staří na to, abyste se zabývali penězi. Udělejte si ve svém životě pořádek a přestaňte otravovat lidi.

Zkuste si udělat pořádek ve své finanční situaci.

• Sledujte své finance. Na to samozřejmě existuje aplikace. Zadejte své příjmy, pravidelné výdaje a očekávané výdaje za poslední tři a následující tři měsíce.
• Ujistěte se, že máte nějaké úspory. Nedělejte si příliš mnoho a nedělejte si příliš málo. Pokud je pro vás rozhodování obtížné, obraťte se na finančního poradce. Musíte provést analýzu své současné finanční situace a zjistit, kolik můžete měsíčně bezpečně ušetřit. Dejte si závazek, že budete spořit vždy stejnou částku po celý rok. Částku můžete přehodnotit až po skončení roku.
• Pokud potřebujete dodatečný příjem, najděte si nějakou práci navíc. Dobrým nápadem by mohla být práce na volné noze.
• Nikdy nemluvte o svých finančních problémech s přáteli.

JSTE NEPOCTIVÍ

Velmi nepříjemnou vlastností člověka může být jeho nepoctivost. Lidé ve vašem okolí si kvůli ní nebudou jistí.

Nikdy jim neřeknete, co k nim cítíte, takže, co oni vědí, můžete se jim usmívat a doplňovat je do očí a za jejich zády je probodávat urážkami a zradou.

Snažte se působit upřímněji!“

• Nikdy nepomlouvejte. Pomluvy jsou ze své podstaty tajnůstkářské. Vždy zahrnuje mluvení o někom, kdo vůbec netuší, co se děje. Nevinnou obětí pomluv. Okamžitě s tím přestaňte. Možná se párkrát zasmějete, ale své pověsti tím nepomůžete.
• Buďte odvážnější ve svých názorech. Nemůžete vždy s každým souhlasit. Zhluboka se nadechněte, uveďte výhradu, že nechcete snižovat jiný názor, a podělte se o svou pravdu. Získáte si tím respekt. Hlavně se nepouštějte do hádek
• Buďte opatrní s komplimenty. Zejména vůči svému šéfovi nebo komukoli, od koho byste si něco zasloužili. Nechcete přece působit dvojsmyslně, nebo že chcete něčeho dosáhnout.

STÁLE SI STĚŽUJETE

Pokud se nad tím dobře zamyslíte, míra stěžování a obtížnost života spolu vždy nesouvisí.

Lidé žijí s chudobou, nemocemi, smrtí blízkého člověka a nejrůznějšími tragédiemi.

Stěžování není o štěstí. Stěžování se odehrává v místě, kde se setkává VNÍMÁNÍ obtíží a zabývání se vlastním životem.

Může způsobit, že se vám lidé ve vašem okolí budou vyhýbat kvůli tíživému pocitu, který v nich zanecháváte.

Lidé jsou přirozeně empatičtí. Jsou nastaveni tak, aby cítili vaši bolest. Ale tím, že si neustále stěžujete, zatěžujete své okolí těžkým pocitem svých potíží, aniž by měli sílu je řešit. Zanechává to v nich podvědomý pocit bezmoci a bezradnosti.

Zkuste být pozitivnější!“

• Zde je užitečné cvičení. Každé ráno se probuďte a napište si deset věcí, za které jste vděční. Možná budete vděční za to, že máte střechu nad hlavou, teplou postel, jídlo… Možná budete rádi za svou kočku, za to, že máte práci, za to, že máte přátele. Možná máte rádi své tělo, možná jste rádi za své zdraví. Cokoli, v čem cítíte, že máte štěstí. Pak si napište jeden ze svých problémů, který dnes vyřešíte. Nemusí být velký. Stačí jeden úkol, o kterém víte, že ho dnes vyřešíte. Pomůže vám to najít svou sílu.
• Přestaňte své rozhovory vyplňovat stěžováním si a začněte se ptát. Možná mají vaši přátelé také problémy. Zkuste se zaměřit na řešení. Získáte tak nový přehled o svých typických rozhovorech.
• Kdykoli zjistíte, že život začíná být příliš těžký a vy se potřebujete svěřit, nezapomeňte do něj vnést trochu dobrého humoru. Alespoň trochu tak zmírníte ten tíživý pocit v posluchači.

Profi tip: Udělejte z toho celoživotní změnu. Až budete mít pocit, že jste to zvládli, musíte své přátele ujistit, že je konec. Najděte způsob, jak do rozhovoru propašovat, že si myslíte, že jste procházeli těžkým obdobím, kdy se vám vaše problémy zdály velké. A teď jste zjistili, že nejsou. To vám přinese respekt k vašemu současnému já, ale také si tím vysloužíte určité vykoupení za své předchozí chování.

JSTE PŘÍLIŠ DŮLEŽITÍ

Nejste důležitější než vaši přátelé. Nemusí vždy zohledňovat váš názor, věnovat vám více času, upřednostňovat vaše potřeby…

A vy tak nechcete působit.

Tady jsou nejvíce odrazující chování vysoce náročných lidí:

• Jste diktátor. Kdykoli pracujete na plánování společné dovolené s přáteli. Musíte vybrat místo, místo setkání, hotel, dopravu. Během dovolené pak musíte navrhnout všechny atrakce, které navštívíte, všechna místa, kam se půjdete najíst.
• Vždycky chodíte pozdě. Ano, domluvili jste se na hodině, ale pak jste MUSELI něco důležitého dokončit. MUSELA jsi věnovat více času svým vlasům. Musela jsi hned teď natankovat. Museli jste vyřídit ten poslední telefonát.
• Jste emocionálně vyčerpávající. Děláte věci jen kvůli pozornosti. Toužíte po komplimentech. Snadno se rozčílíte. Neustále vyvoláváte drama a vyžíváte se v něm. Vaše přítomnost je noční můrou.

Zkuste být skromnější.

Ostatní lidé nejsou zodpovědní za vaše štěstí, váš rozvrh ani váš klid.

Začněte tím, že budete nezávislejší. Dělejte věci, které vás činí šťastnými, sami. Zajděte si zacvičit jógu, přečtěte si knihu, jděte na procházku. Nakrmte svou duši. Dopřejte si klid a pohodu.

Pokračujte tím, že budete o něco pasivnější při rozhovorech v práci, ve skupině přátel nebo v rodině. Přijměte návrhy. Poslouchejte je. Disciplinujte se.

V neposlední řadě si vyměňte role. Žili jste podle zásady chovat se k sobě. Nyní se chovejte k ostatním. Dejte ostatním pocit, že jsou důležití, když to potřebují.

NEJSTE MILÍ

Dobře, asi vás nepřekvapí, že musíte být milí, abyste byli oblíbení. A pravděpodobně si myslíte, že už jste docela milý člověk. Ale jste?“

Je možné, že máte smysl pro drsňácký humor? Jste docela vtipálek a všichni v kanceláři mají rádi váš vtip a satiru? Co na tom, že si z kolegů děláte legraci? Musíte mít předmět své legrace. Ano, vaše jednohubky mají šmrnc, ale lidé to jistě pochopí? Ano, jste docela vtipálek a proč byste někdy obětovali několik minut zábavy na úkor pohodlí svého kolegy?“

Ok, a možná nemáte vždy dobrou náladu. Ne vždycky jste člověk, který se ráno obtěžuje pozdravit. Nebo abyste pokaždé blahopřáli kolegům k narozeninám. Nebo abyste se přihlásili o dárek… Nemůžete mít vždycky čas, že?“

A možná jste někdy až příliš upřímní. Vždyť jste přece přistoupili k Lydii, která se právě chlubila svými novými botami, a řekli jí, že jsou ošklivé, ale jsou! A kromě toho je ani nedostala ve slevě, na což jsi určitě upozornila – dostala ošklivé boty za příliš mnoho peněz. Musela to vědět. Ne že by s tím teď mohla něco udělat, ale cítila se hrozně, ale hej – aspoň jsi to ze sebe dostala! …

A taky jsi Tomovi řekla, že potřebuje nové auto. Jeho auto je šmejd. Dobře, možná na to teď nemá peníze, když je jeho žena těhotná a tak, ale musí začít plánovat…

Zkus empatii!“

Starý, ale zlatý. Nečiň druhým to, co nechceš, aby činili tobě!

Neexistuje žádná omluva pro ubližování lidem. Ani zábava, ani upřímnost. A nejste příliš zaneprázdnění, příliš důležití nebo příliš… vy… na to, abyste byli milí.

Být hrubý není charakterový rys. Je to vada. A můžete se bez ní snadno obejít.

Jste příliš milí

Okay, takže možná existuje lepší název než tento. Protože ve skutečnosti nikdy nemůžete být příliš hodní.

Jestliže jste však někdy slyšeli, že vás někdo označil za „příliš hodné“, možná byste si měli přečíst tento článek.

Protože tím pravděpodobně chtěli říct, že jste bezpáteřní. A jsou jen příliš slušní na to, aby to řekli.

Jak poznáte, že jste bezpáteřní?

• Neustále se obětujete. Nejčastěji to bude obětování se pro svou rodinu nebo milovanou osobu. Nikdy nepřihodíte návrh na otázku „Co jíst“. Na vašem názoru nezáleží, když se rozhodujete, kam pojedete na dovolenou. Nikdy si nekoupíte nic hezkého – všechny peníze jdou pro děti.
• Rozčiluje vás pouhá představa konfliktu. Nikdy se nepouštíte do hádek s přáteli, bojíte se dokonce sdílet svůj názor, pokud se liší od názoru skupiny. V práci je pro vás těžké stát si za svým projektem.

Sobětačnost, vyhýbání se konfliktům… nejsou to snad považovány za ušlechtilé hodnoty? Proč by mě za to měli lidé nenávidět? Přeháníte to. Sami sobě neprojevujete úctu.

Proč by si vás ostatní vážili, když si sami nedokážete najít čas a vynaložit úsilí, abyste udělali něco jen pro sebe!

Zkuste si stát za svým

Sedněte si a napište si několik červených čar, které nikdy nepřekročíte. Zde je několik příkladů:

• „Alespoň jednou za měsíc si půjdu upravit vlasy a nehty. Ne všechny peníze by měly jít na děti. ‚
• ‚Každou sobotu půjdu se svou drahou polovičkou na jídlo do restaurace, kterou si vyberu‘
• ‚Postavím se svému šéfovi pokaždé, když zaútočí na projekt, kterému opravdu věřím‘

Pro tip: Chcete-li vystoupit ze své komfortní zóny, můžete zkusit vyvolat neškodnou hádku. Navažte konverzaci o politice, ekonomice nebo nedávných událostech. Prozkoumejte, jak se vaše pocity mění, když se věci vyhrotí. Brzy zjistíte, že jste si ve svých názorech jistější.

Jste to vy

Existuje mnoho důvodů, proč vás lidé nemusí mít rádi, a ne všechny se dají napravit.

Lidé se obvykle mají rádi na základě toho, že jsou si navzájem sympatičtí a mají podobné rysy. A vy samozřejmě nemůžete být podobní všem, jste jiní.

Nelíbit nebo dokonce nenávidět vás budou za věci, které vás dělají vámi.

Například hudba, kterou máte rádi, filmy, které oceňujete, vaše politické názory, váš smysl pro módu… Cokoli z vaší povahy a osobnosti, co je jedinečné, co z vás dělá individualitu, může být neoblíbené nebo napadané.

Řešením je nestát se bezpáteřní kapkou zbytečné lidské hmoty. Odpovědí je být nepopiratelně sám sebou a přijímat ostatní, kteří jsou nepopiratelně sami sebou.

Zkuste být otevření vůči ostatním!

Být sám sebou je problém pouze tehdy, když chcete, aby i ostatní byli jako vy a aby vás měli vždy rádi.

Nejprve se musíte smířit s tím, že se nebudete líbit všem, a to je v pořádku. Nemusíte je za to nenávidět.

Druhé, buďte otevření rozdílům mezi lidmi. Přijměte jiný vkus, jinou kulturu, jiné názory.

Zatřetí, najděte rovnováhu. Ne, ne každému se budete líbit, a ano, můžete být sami sebou, ale přesto chcete být součástí skupiny. Jinak byste tento článek nečetli. Najděte rovnováhu ve svém chování a přístupu a snažte se být tou nejlepší verzí sebe sama.

ZÁVĚR

Existuje mnoho důvodů, proč vás lidé nemusí mít rádi. Můžete vypadat směšně, směšně vonět, směšně mluvit. People may not like you because of the color of your skin or the colors on your national flag.

You cannot stop living your life if you are never accepted. It is important, it is a good feeling, but it is not the be-all and end-all of your life.

Concentrate on the things you can change. It is always a noble effort to try and become a better person. And if it works, that is great. And if it doesn’t, that is okay too.