Poslední aktualizace 11. června 2020
- Pátrání po snadných želé dezertech s nízkým obsahem sacharidů
- Nízkokalorický šerbet z mixéru
- Složení
- Instructions
- Notes
- Jello-O Cheesecake Bites
- 3. Nízkokalorický třešňový cheesecake bez pečení
- Nízkokalorický hustý & Bohatý pěnový pudink
- 5. Nízkosacharidové želé pusinky
- Keto želé tukové bomby
- Keto Creamsicle Jell-O
- 8. Nízkosacharidový želatinový salát
- Nízkokalorické želé nanuky
- Low Carb Jell-O Yogurt Bites
Pátrání po snadných želé dezertech s nízkým obsahem sacharidů
Snažit se jíst s nízkým obsahem sacharidů se snadněji řekne, než udělá, zvláště pokud máte chuť na sladké jako já. V pozdních odpoledních a večerních hodinách mám tendenci toužit po cukru a ne vždy jsem dostatečně disciplinovaná, abych se mu vyhýbala. Potřebovala jsem tedy nějaký snadný nízkosacharidový dezert.
Naštěstí jsem objevila tajemství, jak si připravit snadné dezerty a pochoutky bez pocitu viny, které vydrží celý týden – želé bez cukru. Jak želatinu, tak pudink. A navíc jsou k dostání v tolika různých příchutích, že si každý týden můžete připravit něco nového a zajímavého. Tyto nízkosacharidové želé dezerty si zamilujete!
Tady je přehled mých oblíbených Low Carb želatinových dezertů s použitím želé bez cukru. Proto jsem si jistá, že najdete něco, co uspokojí vaši neutuchající chuť na sladké!
Nízkokalorický šerbet z mixéru
Tato lahodná a snadná studená pochoutka ve vás vyvolá pocit, že podvádíte, ale má méně než 1 sacharid a neuvěřitelně málo kalorií.SLOŽENÍ
Tisk
Složení
Váha1x2x3x
- 1 (3 unce) krabička cukru-free gelatin (any flavor)
- 1 tbsp heavy whipping cream
- 1/3 cup boiling water
- 1/3 cup ice cold water
- about 1.5 cups ice
Instructions
- Pour the dry gelatin into a medium size bowl.
- Add 1/3 cup boiling water and stir until the gelatin is well dissolved.
- Add 1/3 cup of very cold water and 1 tbsp of heavy whipping cream, and stir.
- Place 1.5 cups of ice into a good quality blender and pour the gelatin mixture over the ice.
- Blend until smooth and serve immediately.
Notes
Feel free to add a dash of low carb sweetener, vanilla extract, frozen berries or other flavorings depending on the gelatin you choose.
Jello-O Cheesecake Bites
This easy low carb Jell-O dessert recipe only requires 2 simple ingredients and doesn’t require any baking. Vyšlehejte je během několika minut a připravte si dokonalý sladký útok v poledne.
RECIP A NÁVOD najdete ZDE
3. Nízkokalorický třešňový cheesecake bez pečení
Ano, prosím! Tento jednoduchý recept na dezert vyžaduje jen hrstku ingrediencí a stačí ho jen zamíchat a pak vychladit. To se mi líbí.
RECIPE A NÁVOD ZDE
Nízkokalorický hustý & Bohatý pěnový pudink
Tento recept používám ve dnech, kdy mám chuť na něco sladkého a chci během pár minut připravit něco chutného. Vyžaduje pouze 2 ingredience a vydrží vám na celý týden (pokud se k němu nedostane váš manžel).
RECIPE A INSTRUKCE ZDE
5. Nízkosacharidové želé pusinky
Pokud hledáte něco trochu jiného s úžasnou strukturou, už nehledejte! K tomuto snadnému receptu na pusinky s použitím libovolné příchutě želatiny se budete vracet pro druhé.
RECIPE A INSTRUKCE ZDE
Keto želé tukové bomby
Tyto malé sladké tukové bomby možná vypadají příliš hezky na to, aby se daly vyrobit, ale postačí jakákoli forma nebo mini silikonová forma na muffiny. Stačí je jen vychladit a sníst! Žádné pečení totiž není potřeba. 🙂
RECIPE A INSTRUKCE ZDE
Keto Creamsicle Jell-O
Tento snadný nízkosacharidový recept na želé je podobný pěnovému pudinku, ale má trochu jinou strukturu a chuť. Vyžaduje pouze 3 jednoduché ingredience a nebudete zklamaní!
RECIPE A INSTRUKCE ZDE
8. Nízkosacharidový želatinový salát
Tak tohle je moje představa salátu! Vlastně si nejsem jistá, co z toho dělá „salát“, snad kromě přidání nasekaných pekanových ořechů, ale určitě to vypadá úžasně. Dokonce bys do něj mohla přidat i pár bobulí, a přesto si zachovat relativně nízký obsah sacharidů.
RECIPE A INSTRUKCE ZDE
Nízkokalorické želé nanuky
Ahoj, léto! Určitě si dovedu představit, jak si u bazénu vychutnávám jeden z těchto želatinových nanuků… bez pocitu viny! Ušlehejte si je s jakoukoli příchutí, stačí vám k tomu 2 jednoduché ingredience.
RECIPE A NÁVOD najdete ZDE
Low Carb Jell-O Yogurt Bites
Pokud máte rádi sladkosti, ale snažíte se vyhýbat cukru, budete milovat tyto malé krémové jogurtové kousky! Jsou opravdu trefou do černého, když vás přepadne chuť na sladké. Po vychlazení je můžete skladovat v lednici a vložit si je do úst, kdykoli budete chtít.
RECIPE A NÁVOD ZDE