10 věcí, které byste měli vědět o svém bříšku

Pravděpodobně se ho nemůžete přestat dotýkat a možná se vám zdá, že se každým dnem zvětšuje.

Máte pravděpodobně úplnou posedlost svým bříškem a tou úžasnou malou bytostí, která v něm roste. Ale kolik toho vlastně víte o změnách, které se odehrávají navenek – a o čilém ruchu, který se odehrává uvnitř?

Tady je 10 zábavných faktů o vašem stále se zvětšujícím bříšku.

Na začátku to pravděpodobně nebude patrné.

Jistě, jakmile zjistíte, že jste těhotná, budete se uvnitř pravděpodobně cítit úplně jinak. (Tak vzrušující! A také … ranní nevolnosti.) Ale kromě toho širokého úsměvu na tváři možná nebudete navenek vypadat jinak.

V prvních týdnech těhotenství je vaše miminko ještě maličké. Dokonce i ve 4. týdnu je velké jen jako zrnko máku! Je tedy pravděpodobné, že se vaše bříško začne projevovat až po 3. měsíci – kdy je vaše miminko velké asi jako limetka.

Jakmile se ale začne projevovat, vaše bříško rychle poroste (a na vaší kůži to může být znát!).

Strie jsou drobné trhlinky, které vznikají, když se podpůrné vrstvy pod kůží napínají, jak se vaše břicho zvětšuje.

Pokud patříte mezi více než polovinu těhotných žen, u kterých se objevují kožní pruhy, začnete si jich všímat, když jste mezi 13. a 21. týdnem těhotenství. Pruhy mohou být tmavší a výraznější, když se vaše bříško začne kolem 35. týdne opravdu roztahovat.

Neexistuje žádný osvědčený způsob, jak striím zabránit (a po porodu zmizí). Do té doby se je však snažte přijmout. Vaše tělo roste kvůli miminku!

Ti motýlci v břiše nemusí být předporodní nervozita.

Pokud cítíte chvění, dost možná se vaše miminko kroutí nebo vrtí. This early movement — called quickening — usually starts when you’re 4 or 5 months pregnant.

From there on out, your baby will only get more active. By 6 months, you might start to feel his tiny feet pitter-pattering. A ve 28. týdnu po vás lékař bude chtít, abyste začala „počítat kopance“ neboli pohyby plodu, a ujistila se tak, že vše probíhá podle očekávání.

Ta tmavá linka, která se vám tvoří, je naprosto normální.

Sílící těhotenské hormony mohou způsobit řadu kožních anomálií, od tmavších areol až po hyperpigmentaci v obličeji. Jsou také zodpovědné za vaši linea nigra – tmavou svislou čáru táhnoucí se od pupíku až po stydké pysky, která začíná být patrná kolem 23. týdne. Je zcela normální a několik měsíců po porodu zmizí.

Pokud chcete, aby nebyla tak výrazná, snažte se mít břicho zakryté, když jdete ven. Pobyt na slunci může zesílit zabarvení kůže během těhotenství.

Váš pupík se pravděpodobně stane pupíkem vnějším.

Pokud je váš pupík pupíkem vnějším, nezůstane jím dlouho. Kolem 26. týdne vaše zvětšující se děloha způsobí, že váš pupík vystoupí a bude vypadat jako outie.

Stejně jako většina ostatních změn, které se v těchto dnech dějí na vašem těle, je i tato naprosto neškodná – a po porodu a vyprázdnění břicha se vše vrátí do normálu.

Co když máte pupík propíchnutý? Pokud je váš piercing v pupíku zahojený (jako že není čerstvě udělaný) a zdravý, není důvod, abyste si svůj námořní kroužek odstraňovala.

Jestliže vás ale kvůli roztahujícímu se břichu dráždí, možná byste si ho měli vyndat nebo přejít na nošení rovné plastové tyčinky, která vám může být příjemnější. Měla byste ho také odstranit, pokud se vám zdá, že je kůže kolem kroužku zarudlá nebo zanícená, což by mohly být známky infekce.

Vnitřek vašeho bříška je teplý a útulný – ale není zvukotěsný.

Již v 16. týdnu jsou uši vašeho miminka natolik vyvinuté, že slyší váš hlas. Zatím se spokojí jen s rolí posluchače. Ve 26. týdnu je však její mozek vyvinutý natolik, že vaše miminko dokáže reagovat na podněty. Nebuďte proto překvapeni, když bude trochu kopat, když na ni budete mluvit nebo jí zpívat!

Když už mluvíme o písničkách, možná byste měli popřemýšlet o tom, že byste našli nějakou speciální, kterou byste svému miminku zahráli. Neexistuje sice žádný důkaz, že přehrávání určité hudby (například klasické) zvýší IQ vašeho dítěte, ale i tak může být sdílení vašich oblíbených melodií zábavným sbližovacím zážitkem.

Samozřejmě, že tam bude vše trochu tlumené. Abyste získali představu o tom, jak věci pro vaše dítě znějí, zkuste mluvit s rukou na ústech. Přesně to vaše dítě uslyší!

Vaše miminko má rádo, když se dotýkáte svého bříška.

Dotýkání, poplácávání nebo držení vašeho bříška nepůsobí teplo a příjemný pocit jen vám, ale možná i vašemu miminku. Výzkumy ukazují, že plody na doteky bříška silně reagují pohybem. A je pravděpodobnější, že budou reagovat na známé doteky od maminky než na doteky od cizích lidí.

Takže pokračujte v hlazení toho bříška! Může to stimulovat vaše miminko, což je obzvlášť užitečné, když začnete počítat kopance. A samozřejmě je to úžasný způsob navázání pouta. Čím více se svým miminkem komunikujete nyní, tím lépe může být obeznámeno se světem mimo dělohu, až se narodí.

Měření malého či velkého miminka je obvykle neškodné.

Při každé prenatální návštěvě vám lékař pomocí metru zkontroluje fundální výšku – vzdálenost od stydké kosti k vrcholu dělohy. Toto číslo v centimetrech zhruba odpovídá počtu týdnů, ve kterých se nacházíte.

1 nebo 2 centimetry v obou směrech není nic, čeho byste se měla obávat – a neznamená to, že vaše miminko neroste dostatečně rychle nebo že bude příliš velké na vaginální porod.

Často může měření velké nebo malé výšky během těhotenství znamenat pouze to, že se váš termín porodu posunul o několik dní nebo týdnů nebo že vaše miminko sedí vysoko v děloze.

Vaše rychle rostoucí bříško by vám mohlo ke konci trochu znepříjemnit život.

Vaše miminko se hodně zvětšuje – roste z přibližně 2 kilogramů na konci druhého trimestru na něco mezi 6 a 9 kilogramy na konci během třetího trimestru.

Jak vaše miminko zabírá v bříšku stále více místa, můžete si začít všímat některých nepříliš veselých změn. Můžete pociťovat prudké bolesti, jak se vaše oblé vazy roztahují, aby se přizpůsobily rostoucímu bříšku. Problémem se může stát také pálení žáhy, protože vaše zvětšující se děloha nyní tlačí na vaše břicho.

Také pro vaše miminko začíná být těsno, takže se nedivte, když si v posledních týdnech těhotenství začnete všímat méně tvrdých kopanců a více úderů koleny a lokty. (Jakékoli změny v pohybech plodu však vždy zkontrolujte u svého lékaře.)

Dobrou zprávou je, že jste oba téměř v cíli. Už to nebude trvat dlouho a konečně se setkáte!

Vaše bříško hned po porodu nezmizí.

Po návratu z porodnice ještě nesahejte po úzkých džínách. Bříško po porodu budete mít i poté, co váš drobeček přijde na svět. Koneckonců trvalo devět měsíců, než se vaše děloha, břišní svaly a kůže natáhly do současné velikosti. Bude tedy pravděpodobně trvat nejméně několik měsíců nebo i déle, než se vše vrátí do původního (nebo blízkého) stavu.

Pokud se vám zdá, že vaše břicho má ještě mnoho měsíců po porodu podobu boule a cítíte bolestivost kolem pupíku nebo v podbřišku, mohla byste mít diastázu rekti – k té může dojít, když rostoucí břicho způsobí, že se břišní svaly oddělí a mírně vystupují. Někdy se diastáza recti vyřeší sama, ale pokud se nezmírňuje, poraďte se se svým lékařem. Většinou lze problém vyřešit cílenými cviky na jádro těla.

Myslete mezitím na všechny ty neuvěřitelné věci, které vaše tělo za posledních 40 týdnů dokázalo. A vychutnejte si tento výjimečný čas se svým rozkošným novorozencem!

Od doby, než se začnete ukazovat, až do doby, kdy vaše miminko konečně přijde na svět, vaše bříško roste a mění se. A teď, když o svém miminkovském bříšku víte více, si ho pravděpodobně také více vážíte. Nejenže je to teplý, útulný a výživný domov, kde váš malý sladký hrášek stráví svých prvních devět měsíců, ale je to také způsob, jak se s vaším miminkem sblížit – a dokonce se i poznat – ještě před jeho narozením. Tak se s tou boulí smiřte!