Nejdůležitější na štěstí je, že se o něj dokážete podělit. Existuje zvláštní pocit, když někoho uděláte šťastným, nejde o to, kolik toho máte, ale jak moc vás těší sdílet štěstí, které v sobě cítíte. Představte si, jak krásný by byl svět, kdyby každý mohl trávit více času sdílením svého štěstí. Je to malý skutek laskavosti, který nevyžaduje velké úsilí, abyste někoho udělali šťastným. Sdílení štěstí a upřímná péče o osobu, které si nejvíce vážíte, vám pomůže stát se lepším člověkem. Tím, že děláte druhé lidi šťastnějšími, vytváříte šťastnější život i pro sebe.
Nejlepší věc, kterou můžete pro smutného přítele udělat, je naslouchat mu a podporovat ho. Pomozte jí vidět věci z jiné perspektivy a povzbuďte ji, aby se rozveselila a byla šťastná, protože život je krásná věc a je toho mnohem víc, čemu se můžeme smát. Zde je několik návrhů, jak smutného přítele nebo jakoukoli jinou osobu rozveselit.
1. Udělejte si radost. Usmívejte se
Víte, že nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak někoho potěšit, je usmát se na něj jako první? Sdílení úsměvu je projevem přátelství a míru. Dodá pozitivní výraz, který lidi ve vašem okolí jistě potěší a zpříjemní. Váš úsměv dělá život barevnějším a krásnějším. Pokud tedy máte jediný úsměv, věnujte ho lidem, kterých si nejvíce vážíte.
2. Buďte dobrým posluchačem
Dalším snadným způsobem, jak někomu dát najevo, že si ho vážíte, když se cítí na dně, je jednoduše ho vyslechnout. Někdy je to to jediné, co potřebují, aby se dostali z negativního rozpoložení v hlavě. Snaha pochopit jejich myšlenky, i když nejste v jejich kůži, ukazuje skutečný zájem a vděčnost o jejich vlastní pocity.
3. Trávte s nimi kvalitní čas
Kromě toho, že jim dáte najevo, že vám na nich záleží, jim ukažte, jak moc vás těší jejich společnost. Nabídnout svůj čas a úsilí je jednou z největších věcí, které můžete svým přátelům se zlomeným srdcem udělat. Během jejich sklíčenosti potřebují někoho, kdo jim bude k dispozici, aby je povzbudil. Můžete spolu zajít na rande, podívat se na oblíbený film nebo vyrazit za dobrodružstvím, to pomůže smutné kamarádce nesoustředit se na věci, které ji stále trápí.
Přečtěte si také: 15 způsobů, jak ukázat přátelům, že vám na nich záleží
4. Dejte jim pocítit, že si jich vážíte
Rozdávání komplimentů je spolehlivý způsob, jak někoho potěšit. Existuje spousta pozitivních věcí, které jim můžete říct, například pouhými slovy „Dneska ti to sluší“, „Líbí se mi tvoje šaty“ nebo „Máš hezké vlasy“, díky nimž by se člověk mohl cítit oceněný. Upřímný kompliment člověku, který se cítí v depresi, by mohl rozzářit jeho chmurné dny.
5. Zkuste se podívat na to, jak se vám líbí. Projevte povzbuzení
Svět může být někdy skličujícím místem, ale pokud někoho, kdo se nachází v negativní situaci, povzbudíte, možná to zmírní břemeno, které váš přítel nese. Buďte tedy tím, kdo ji povzbudí, místo aby ji strhl, buďte tím, kdo ji zasype pozitivními vibracemi, místo aby jí ukázal pravý opak.
6. Řekněte nějaký vtip nebo se podělte o něco vtipného
Sdílejte nějaká zábavná videa nebo vyprávějte hloupé vtipy, které je určitě rozesmějí a zapomenou na svůj smutek. Smích je nejlepším lékem pro ty, kteří se trápí. Dobrý humor jim ulehčí všechny jejich životní boje. Je to dnes univerzální způsob, jak zvednout hlavu a říct si, že všechno bude v pořádku.
7. Mluvte laskavá slova
Je to velmi jednoduchý postup, kdy se snažíte mluvit laskavě s lidmi kolem sebe. Typickým příkladem mohou být slova „Všechno bude v pořádku“, „Děkuji“ nebo „Dokážeš to“. Laskavá slova nemusí stát mnoho, ale dobře splní svůj účel.
8. Posílejte dárky
Zkoušeli jste někdy darovat květiny nebo dávat jednoduché dárky, i když nemáte žádné zvláštní příležitosti? Překvapit někoho bez zvláštního důvodu mu rozzáří den. Pomůže to lidem fantastickým způsobem se usmívat navzdory všem problémům, se kterými se v životě potýkají.
9. Dárek od dárce. Řekněte Miluji tě
Není trapné projevit náklonnost tomu, koho máte rádi, jako je vaše rodina, přátelé nebo někdo zvláštní. Je důležité jim každý den připomínat, jak moc je máte rádi, a to zejména ve chvílích, kdy se cítí smutní a nedocenění. Jednoduché „Miluji tě“ je zbaví bolesti a smutku, který pociťují.
10. V případě, že vám někdo řekne „Mám tě rád“, můžete se obrátit na něj. Zavolejte nebo napište SMS jen proto, abyste je zkontrolovali
Většina z nás má tendenci volat a psát lidem, jen když něco potřebujeme. Někdy je však příjemné, když vám někdo výjimečný napíše nebo zavolá bezdůvodně, protože to, co potřebujeme ke štěstí, je právě dobrá konverzace. Když je zkontrolujete, budou mít pocit, že si jich vážíte, že o ně pečujete, a uděláte jim radost, protože jste si udělali čas na to, abyste si s nimi promluvili jen proto, že jste chtěli, a ne proto, že od nich něco potřebujete.
11. Zkuste si s nimi promluvit. Pomozte radou
Pokud jste našli někoho, kdo má potíže nebo se potýká s životními problémy, stačí mu prostá podpora. Snažte se jim co nejlépe pomoci, pomocná ruka je vždy záchranou. Budete mít dobrý pocit nejen ze sebe, ale i z toho, že jste právě někoho zachránili před klecí v jeho nesnázích.
12. V případě, že se vám podaří někoho zachránit, budete se cítit dobře. Připomeňte jim, že nejsou sami
Přes všechny potíže, kterým čelí, jim vždy připomínejte, že jste jim po celou dobu oporou. Nikdy jim nedovolte, aby měli pocit, že se probouzejí osamoceni. Řekněte jim, aby k sobě byli laskaví a nesrovnávali se s ostatními lidmi, kteří jsou podle jejich názoru šťastnější a lepší než oni.
Žít v tomto velkém a komplikovaném světě je skutečně cesta, na kterou je třeba se vydat a po které tuhne krev v žilách. S podporou lidí kolem nás je však vše lehčí a snazší. Pokud chcete mít štěstí na celý život, snažte se pomoci někomu jinému. Podělte se o své štěstí a šiřte kolem sebe pozitivní vibrace. It is not about what you have but about doing something that makes you happy.
ALSO READ: 16 Ways How Not to Be Sad All the Time
Books recommended for you:
* As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.