září 05, 2016
Jste opravdu zamilovaní, nebo se spokojíte s tím, že někoho máte? Je rozdíl mezi láskou a pouhou náklonností. Být zamilovaný znamená otevřít své srdce a duši druhému člověku způsobem, který překonává všechny ostatní formy připoutanosti. Zatímco připoutanost je strach z osamělosti, láska je svoboda být vším, čím můžete být. Připoutanost vyžaduje, abyste byli ve vztahu, abyste mohli fungovat. Osamělost nezvládnete. Láska je zcela jiná. Probouzí ve vás to nejlepší.
Co to tedy znamená z hlediska zamilovanosti a připoutanosti?
Pochopení 3 hlavních rozdílů mezi láskou a připoutaností může změnit vaše vztahy:
Svůj vlastní styl připoutanosti můžete začít identifikovat tak, že se seznámíte se čtyřmi vzorci připoutanosti u dospělých a zjistíte, jak běžně ovlivňují páry v jejich vztazích.
Jakou roli hraje připoutanost ve vztahu.
Dr. Phillip Shaver a dr. Cindy Hazan zjistili, že přibližně 60 % lidí má bezpečnou vazbu (což je podpůrná vazba), zatímco 20 % má vyhýbavou vazbu a 20 % úzkostnou vazbu.
Podle Dr. Shavera a dr. Hazana jsou následující různé attachmenty ve vztazích:
Jistý attachment – Bezpečně připoutaní dospělí jsou si ve svých vztazích jistí. Vychází z bezpečného a láskyplného dětství. Bezpečně připoutaní dospělí si navzájem pomáhají. Svým partnerům projevují podporu a jejich vztahy jsou založeny na lásce a důvěře. Bezpečná vazba se drží opravdové lásky. Prožívají podpůrnou, empatickou a láskyplnou touhu dávat se druhému.
Úzkostně zaujatá vazba – Na rozdíl od bezpečně připoutaných párů mají lidé s úzkostnou vazbou tendenci zoufale se snažit o vytvoření pomyslného pouta. Místo toho, aby vůči svému partnerovi cítili skutečnou lásku nebo důvěru, často pociťují citový hlad. Často hledají u svého partnera záchranu nebo doplnění. Přestože lpěním na partnerovi hledají pocit bezpečí a jistoty, podnikají kroky, které partnera odstrkují.
Dismisivní vyhýbavá vazba – Lidé, kteří se upínají odmítavým způsobem, mají tendenci se od svého partnera citově odtahovat. Mají tendenci žít alternativním životem, který je může od jejich připoutanosti ve vztahu vzdálit. Mohou začít vztah a pak zmizet.
Bázlivá vyhýbavá vazba – Osoba s bázlivou vyhýbavou vazbou žije v ambivalentním stavu, kdy se bojí příliš přiblížit svému partnerovi, pokud si vůbec dovolí vstoupit do vztahu. Najdou si výmluvy, jak se se svým protějškem nezúčastnit.
Jak se do těchto projevů attachmentu promítá láska?
Láska vyžaduje bezpečí a schopnost dávat a brát. Láskyplný vztah se rodí skrze uvolnění a umožnění druhému být tím, kým je. Připoutanost hraje ve vztahu roli díky nutnosti, potřebě naplnit prázdnotu a někdy i spoluzávislosti.
Láska je vášnivá. Připoutanost se spokojí se vztahem bez touhy.
Jak jste se dočetli výše, připoutanost může být nezdravá, pokud není založena na bezpečí. Bezpečná náklonnost často vychází z lásky. Vášeň vzplane a člověk se s druhým cítí celistvý. Připoutanost je apatická (jako úzkostná zaujatá připoutanost nebo odmítavá vyhýbavá připoutanost). Osoba se chce cítit pouze potřebná, i když ví, že s partnerem nemá nic společného. V tomto typu vazby se začíná hromadit hněv a výčitky svědomí. Osoba věřila, že určité věci dokáže tolerovat, ale bez lásky je to opravdu těžké překousnout. Tajemství zamilovanosti spočívá ve stavu euforie. Osoba, která se pouze připoutává, nemůže cítit hloubku touhy. Většinou ani nemá danou osobu rád, ale bojí se být bez někoho, podobně jako při obávané vyhýbavé náklonnosti.
Láska je nesobecká. Připoutanost je sobecká.
Být zamilovaný je naprostá svoboda. Chcete pro svého partnera to nejlepší. Poskytujete schopnost dávat nesobecky. Potřeby vašeho partnera mají přednost před vašimi vlastními. Je to stav uvědomění si a přijetí toho, kým jste a čím jste v životě toho druhého. Láska obrací váš svět naruby. Zvětšuje ostatní dávající emoce. Chce pro dva lidi to nejlepší a vy chcete společnou budoucnost.
Související článek: Láska je pro dva lidi tím nejlepším: Další článek: 5 znaků, že jste v nezralém vztahu
Člověk, který se upíná na druhého, je sobec. Chtějí to, co chtějí, když to chtějí. Neexistují žádné kompromisy. Jsou ve vztahu kvůli svému prospěchu. Láska vyžaduje práci, ale je snadné ji dávat. Osoba, která je s druhým kvůli připoutanosti, pociťuje bolest z odloučení pouze tehdy, když na ni není upřena pozornost. Chtějí být pro druhého člověka vším, ale bez toho, aby mu dali část sebe. Ve vztahu připoutanosti je toxická zloba.
Láska posiluje, zatímco připoutanost je o tom, kdo má moc. Pokud se přistihnete, že pochybujete o tom, v jakém typu vztahu se nacházíte, položte si tyto jednoduché otázky: Vyčerpáváte se s někým, kdo vám neopětuje stejná gesta? Setrváváte ve vztahu ze strachu, nebo proto, že daného člověka skutečně milujete a podporujete? A jak jiný by byl život bez vašeho partnera? Někdy je potřeba trochu zpětného pohledu, abyste se rozhodli, zda je důvodem vašeho setrvání s druhým láska, nebo zda vztah diktuje strach z neznámého.