6 varovných signálů, že vaše podprsenka má špatnou velikost a poškozuje vaše prsa

Když jsem většinou chodila bez podprsenky (pod tepláky, vy špinavá zvířata), rozhodla jsem se, že si poprvé po zhruba třech měsících vezmu podprsenku, a vážně jsem toho litovala. Celé to utrpení bylo vážně nepohodlné, ale těžko se tomu divit; nepamatuju si, kdy jsem naposledy byla na zkoušce podprsenky, a nevypadá to, že bych si ji v dohledné době pořídila.

Zdá se, že nejsem sama. Více než 8 z 10 žen nosí špatnou velikost podprsenky a není se čemu divit, když uvážíme, že 50 % z nich se již několik let neobtěžovalo nechat si podprsenku profesionálně změřit – a přiznejme si, že v dohledné době se k tomu pravděpodobně ani nedostane.

Nosit špatnou velikost podprsenky je nejen nepohodlné, ale může to také poškodit vaše zdraví. From breast and back pain to premature sagging, poor posture and skin abrasions, an ill-fitting bra can cause a plethora of issues.

Our edit of the best sexy lingerie sets that will make you feel really damn confident

So how can you figure out if your lingerie is the wrong size when you can’t get out to a fitting? Thankfully, we’ve enlisted the expert advice of Emily Bendell, CEO & Founder of Bluebella, and the fitters at Panache to debunk the 5 warning signs that your bra could be the wrong size.

Wires not sitting correctly under the breast

This can be caused by bras that are both too big and too small. Cups that are too big have underwires that are too wide for your torso so women will then find that the wire will poke up because it has nowhere else to go.

This genius guide reveals how to measure your bra size at home when you can’t get to a lingerie shop

If your cup size is too small, pak je naopak nemožné, aby kostice ležely rovně na vašem hrudníku. Místo toho vám pak drátek sedí na prsní tkáni, což může být velmi nepříjemné.

Chcete-li zjistit, zda je velikost vašich košíčků příliš velká nebo malá, podívejte se, zda nemáte v horní části nebo po stranách košíčků další hrbolek prsní tkáně nebo zda nemáte v košíčcích vrásku či další prostor. Záleží také na typu vaší postavy, který může určit, do jaké míry bude drát dokonale ležet; v některých případech nebude. Například ženy s plnějším poprsím budou mít tendenci volit plně krycí košíčky nebo balkonetové střihy a zjistí, že většina podprsenek nebude mít dostatečnou výšku, aby košíčky ležely naplocho.

Dvojitá kostice

Dvojitá kostice znamená, že košíček je prostě příliš malý. Pokud vám prsa přetékají přes horní, boční nebo spodní část košíčků podprsenky, pak to pravděpodobně znamená, že nosíte příliš malou velikost. This could be due to lifestyle changes such as changes in weight or hormone changes such as the menopause. The cup should hold your entire breast without creating a „quad-boob“ effect. To avoid the double boob, you often just need to increase your cup size by one letter.

21 boob facts you probably don’t know (but really should)

You shouldn’t be able to fasten it on the tightest hook and eye

When you buy a bra, the back band should be firm fitting (you should only just be able to fit two fingers underneath) and the loosest setting should be the most comfortable. If you can fasten the tighter hooks comfortably in the first wear then drop down a back size! Dvě volnější nastavení jsou pak určena pro případ, že se podprsenka praním a nošením roztáhne. Umožňují vám utáhnout zadní pásek tak, abyste měli stejnou oporu jako na začátku.

Pokud se pod pásek dostanete dvěma prsty, je příliš volný

Pásek kolem hrudníku by měl být vpředu i vzadu v rovině. Musí být pohodlný, ale pevný. Dobrým měřítkem, jak se ujistit, že podvazkový pás dobře sedí, je možnost vměstnat dva prsty mezi podvazkový pás a kůži. Jakýkoli větší prostor znamená, že je pásek příliš velký a mohl by způsobovat tření.

Vypoukliny

Nejviditelnějším znakem, na který je třeba se zaměřit, je jakýkoli druh vypoukliny, ať už vepředu nebo na bocích, což je neklamnou známkou toho, že pásek nesedí správně. Podprsenka by měla vždy hladce sedět na těle. A když si podprsenku sundáte, zkontrolujte, zda na ní nejsou nějaké stopy, nejčastěji na ramenou. Většina opory podprsenky by měla pocházet ze spodního pásu, takže stopy na ramenou naznačují, že střih spodního pásu není správný a ramínka odvádějí příliš mnoho práce.

Spodní pás

Jednou z nejčastějších chyb při střihu podprsenky je nošení příliš velké velikosti pásu. Přibližně 80 % opory podprsenky by mělo pocházet z podbradního pásku, a pokud je váš podbradní pásek příliš velký, o veškerou oporu jste přišli. Ramínka se vás pak snaží podepřít a nesou váhu vašeho poprsí, což běžně vede k bolestem ramen a zad. Zkontrolujte, zda váš spodní pásek sedí pevně a rovně na zádech, a pokud se zvedá, snižte velikost pásku.

Tady se dozvíte, proč byste při zamykání opravdu měla nosit podprsenku

Koneckonců, je velmi důležité nosit podprsenku, která vám skutečně padne, protože vám může nabídnout podporu, kterou vaše poprsí potřebuje. Pokud vám podprsenka správně nesedí, může být podpora, kterou by měla nabízet, ohrožena. Vaše prsa jsou tvořena pojivovou tkání zvanou „Cooperovy vazy“, která pomáhá udržovat jejich oporu a tvar. Při dlouhodobém nošení nepodpůrné podprsenky hrozí, že se Cooperovy vazy roztáhnou, což znamená, že byste časem mohla ztratit tvar a výšku prsou. Nemůžete se dostat k místní švadleně? Vyzkoušejte našeho průvodce domácím měřením a poté se podívejte na našeho průvodce nákupem sexy spodního prádla.