Několik vědců z Kalifornské univerzity provedlo studii se třemi skupinami. První skupina si zapisovala věci, které je ten den rozčilovaly. Druhá skupina si zapisovala všechny věci, za které byla vděčná, a třetí skupina si zapisovala pouze obecné postřehy. Není překvapením, že skupina dvě uváděla, že je optimističtější, spokojenější se životem a dokonce i fyzicky zdatnější. V jiné studii Pensylvánské univerzity dostala skupina fundraiserů za úkol získávat finanční prostředky způsobem, jakým se to dělalo vždycky. Druhé skupině ředitelka povzbudivě vyprávěla, jak je za jejich práci vděčná. Druhá skupina uskutečnila o 50 % více telefonátů než první skupina.
Vyjádření vděčnosti má pozitivní vliv ve všech směrech našeho života. Vyjádření vděčnosti lidi motivuje, vede k lepším vztahům a k celkově lepšímu zdraví. Jaký vliv by podle vás mělo vyjádření vděčnosti za vaši ženu? Může to zcela změnit váš vztah. Zde je 7 rychlých způsobů, jak můžete své ženě poděkovat, jeden denně po dobu následujícího týdne (upravte podle svého uvážení).
1. Poděkujte své ženě. „Děkuji ti za to, že mě miluješ. Vím, že jsou chvíle, kdy se mnou není vždycky snadné žít.“
2. „Díky za to, že jsi do našich dětí vložila svůj život a udělala tu těžkou, ale hodnotnou investici.“
3. „Díky za všechno, co děláš kolem domu. Odvádíš skvělou práci při udržování pořádku v naší rodině.“
4. „Děkuji ti za všechno, co děláš pro zajištění naší rodiny.“
5. „Děkuji ti za všechno, co děláš pro naši rodinu. „Děkuji ti za všechny chvíle, kdy jsi mě podporoval. Moc to pro mě znamenalo.“
6. „Děkuji ti za to, že jsi moudře nakládal s našimi financemi a zajistil tak naší rodině zářnou budoucnost.“
7. „Děkuji, že jsi. Za to, že je pro tebe rodina na prvním místě. A za to, že při tom vypadáš tak nádherně!“
Vyjadřování vděčnosti lidi motivuje a vede ke zlepšení vztahů i celkového zdraví. Klikněte na Tweet