- Uspořádání kalendáře podle odstínu může pomoci vašemu mozku zpracovat nadcházející den a udělat více práce
- Modrá:
- Bílá:
- Šedá: Předběžné úkoly
- Fialová: Fialová je často vnímána jako exotická, tajemná, smyslná nebo uklidňující. Použijte ji ke zvýraznění kreativních úkolů, například při brainstormingu. Zelená: Úkoly související se zdravím nebo bohatstvím
- Oranžová nebo žlutá:
- Několik tipů pro vytvoření efektivního barevného kalendáře
Uspořádání kalendáře podle odstínu může pomoci vašemu mozku zpracovat nadcházející den a udělat více práce
Vytvořit zvládnutelný plán není snadné, ale víte, co je ještě těžší? Dodržovat ho.
Tady jsou problémy s typickým kalendářem: Když se do něj podíváte, pravděpodobně vidíte jen zeď úkolů. Nezískáváte představu o tom, jaký typ úkolů zabírá váš rozvrh a jak jsou naléhavé. Nevidíte také způsoby, jak využít úroveň své energie k maximalizaci produktivity. A nemáte představu, zda způsob, jakým trávíte svůj čas, je v souladu s vašimi cíli.
Způsob, jak toto všechno překonat? Začněte si barevně označovat kalendář.
Prostě přiřaďte každému typu úkolu, který děláte, jeho vlastní barvu. Když si vytvoříte rozvrh pomocí techniky časového blokování, můžete určité barvy umístit na určité dny a do určitých časových úseků, a to na základě naléhavosti a přirozeného rytmu vašeho těla. Zde je příklad, jak může vypadat barevně rozlišený kalendář:
K určení toho, která barva by měla doprovázet jednotlivé typy úkolů, můžeme využít psychologii barev – různé odstíny v nás vyvolávají různé jednání a pocity. Vyzkoušejte tento systém:
Červená je spojována s vášní, hněvem a mocí. Upoutává také pozornost lidí. Použijte ji k zaznamenání naléhavosti.
Modrá:
Červená barva je energická a odvážná, modrá naopak působí klidně a uvolněně. Tuto barvu používejte pro přestávky nebo jednoduché úkoly, které vám pomohou odpočinout si a načerpat nové síly.
Bílá:
Bílá často představuje jednoduchost, potenciál a štěstí. Použijte ji ke zvýraznění plánovacích relací.
Šedá: Předběžné úkoly
Šedá je decentní a je skvělou barvou pro události, které nemusí být pevně dané. Jakmile událost potvrdíte, můžete její barvu změnit.
Fialová: Fialová je často vnímána jako exotická, tajemná, smyslná nebo uklidňující. Použijte ji ke zvýraznění kreativních úkolů, například při brainstormingu.
Zelená: Úkoly související se zdravím nebo bohatstvím
Zelenou lze použít buď pro úkoly související se zdravím (sezení v posilovně, přestávky na jídlo nebo návštěvy lékaře), nebo s bohatstvím (budování klientské základny, průzkum cen nebo hledání nových zdrojů příjmů).
Oranžová nebo žlutá:
Oranžová i žlutá barva vyvolávají pocity štěstí, radosti a vzrušení. Použijte je ke zvýraznění koníčků, zvláštních událostí nebo čehokoli jiného, co vás nadchne.
Několik tipů pro vytvoření efektivního barevného kalendáře
- Nezávisle na vašich cílech si ujasněte, které úkoly jsou pro váš úspěch nejdůležitější. Tyto úkoly naplánujte jako první.
- Pracujte s úrovní své energie. Když budete vědět, jak a kdy nejlépe pracujete, snáze dosáhnete svých cílů.
- Všechny úkoly umístěte do jednoho kalendáře. Mnoho lidí má pracovní a osobní kalendář. To může být matoucí. Když si vše dáte na jedno místo, získáte jasnější přehled o tom, kolik máte času a čeho můžete v tomto čase dosáhnout.
Nejdůležitější je experimentovat. Zkuste do různých časových úseků umístit různé barvy. Nejefektivnější kalendář je ten, který vám vyhovuje.