Bolesti hlavy tenzního typu

Co jsou to bolesti hlavy tenzního typu?

Bolesti hlavy tenzního typu jsou nejčastějším typem bolestí hlavy u dospělých. Dříve se běžně označovaly jako bolesti hlavy způsobené svalovou kontrakcí nebo stresové bolesti hlavy, ale tyto staré termíny se již nepoužívají.

Bolesti hlavy tenzního typu se mohou objevovat periodicky (epizodicky, méně než 15 dní v měsíci) nebo chronicky (více než 15 dní v měsíci). Epizodickou tenzní bolest hlavy lze popsat jako mírnou až středně silnou, stálou, páskovitou bolest nebo tlak. Tyto bolesti hlavy mohou trvat od 30 minut do několika dnů. Epizodické tenzní bolesti hlavy obvykle začínají postupně a často se objevují uprostřed dne.

Na rozdíl od migrény tenzní bolesti hlavy:

• Zřídkakdy jsou silné.
• Nepulzují, ale jsou páskovité a bolestivé.
• Působí na obě strany hlavy.
• Nezhoršuje je běžná fyzická aktivita.
• Nejsou spojeny s citlivostí na světlo a zvuk.
• Nejsou spojeny s nevolností nebo zvracením (i když se může objevit nechutenství).

Koho postihují bolesti hlavy tenzního typu?

Přibližně 30 až 80 % dospělé populace ve Spojených státech trpí občasnými bolestmi hlavy tenzního typu. Chronickými každodenními bolestmi hlavy tenzního typu trpí přibližně 3 % populace; ženy jimi trpí dvakrát častěji než muži.

Většina lidí s epizodickými bolestmi hlavy tenzního typu je nemá častěji než jednou nebo dvakrát za měsíc, ale bolesti hlavy se mohou vyskytovat častěji.

Mnoho pacientů s chronickými bolestmi hlavy tenzního typu má obvykle bolesti hlavy po dobu delší než 60 až 90 dní. Pro mnoho osob trpících bolestmi hlavy mají tyto bolesti hlavy negativní vliv na jejich každodenní aktivity.

Chronickými tenzními bolestmi hlavy mohou trpět i lidé, kteří trpí migrénou.

Co způsobuje tenzní bolesti hlavy?

Neexistuje jediná příčina tenzních bolestí hlavy. This type of headache does not run in families. In some people, tension-type headaches are associated with tightened muscles in the back of the neck and scalp. This muscle tension may be made worse by:

• Not getting enough rest
• Poor posture
• Emotional or mental stress, including depression

Tension-type headaches can be triggered by some type of environmental or internal stress. This stress may or may not be known to the patient and their family. The most common sources of stress include family, social relationships, friends, work, and school. Examples of stressors include:

• Having problems at home
• Having a new child
• Having no close friends
• Returning to school or training; preparing for tests or exams
• Going on a vacation
• Starting a new job
• Losing a job
• Being overweight
• Deadlines at work
• Competing in sports or other activities
• Being a perfectionist
• Not getting enough sleep
• Being overextended (involved in too many activities/organizations)

Get useful, helpful and relevant health + wellness information

enews