Jestliže jste dospělá žena a neprovádíte měsíční samovyšetření prsou, možná byste s tím měla začít. Samovyšetření prsou vám pomůže seznámit se se zdravotním stavem vašich prsou v průběhu času a umožní vám všimnout si bulky, ztluštění tkáně nebo jiných změn, ke kterým může dojít. Pravidelné klinické vyšetření prsů v ordinaci lékaře navíc dává lékaři příležitost zachytit věci, kterých si při samovyšetření nemusíte všimnout. Ženám starším 40 let se také doporučuje chodit na pravidelné mamografické vyšetření, které zachytí bulky v prsu dlouho předtím, než je nahmatáte. V kombinaci samovyšetření prsu a mamografie pomáhají včas zastavit rakovinu prsu a léčit ji.
Jak provádět samovyšetření prsu
Nestyďte se provádět vyšetření prsu u sebe. Své tělo znáte lépe než kdokoli jiný. Vědomí toho, co se děje, vám umožní činit zdravá rozhodnutí. Samovyšetření prsou je nejlepší provádět brzy po menstruaci, kdy vaše prsa neprocházejí změnami způsobenými hormony. Kromě vyšetření v zrcadle byste měla provést samovyšetření ve stoje (ve sprše) a vyšetření vleže. Tak se seznámíte se svými prsy v obou polohách.
Před zrcadlem
Zvedněte ruce vysoko nad hlavu a proveďte vizuální kontrolu prsou před zrcadlem. Zkontrolujte, zda na prsou nejsou důlky na kůži (budou vypadat jako pomerančová kůra), otoky, změny obrysu nebo změny na bradavkách. Kontrolu zopakujte ještě jednou poté, co si položíte ruce na boky a prohnete prsní svaly.
Ve sprše
Když se pěníte ve sprše, věnujte chvilku samovyšetření prsou. Prsty namydlenými mýdlem se pohybujte krouživými pohyby od vnější strany prsou ke středu a zkontrolujte, zda na prsou nejsou bulky, uzlíky nebo jakékoliv ztluštělé části. Nezapomeňte zkontrolovat oblast podpaží a klíční kosti i celý prs. Obeznámenost je zde klíčová. Prsy budou mít obvykle nějaké hrudky – jsou tvořeny tukovou tkání, mlékovody a cévami. Při měsíčním provádění budete moci zkontrolovat, zda se neobjevily nové bulky nebo neobvyklé tkáně.
Ložmo
Ložmo vám umožní rovnoměrně zkontrolovat tkáně prsu, protože se vám prsa rozloží přes žebra. S polštářem za pravým ramenem zvedněte pravou paži nad hlavu. Levou rukou pohybujte kolem prsu ve směru hodinových ručiček a zkontrolujte, zda na něm nejsou nějaké změny nebo bulky. Jakmile dokončíte otáčení, posuňte se asi o centimetr dovnitř a opakujte, dokud nepokryjete celý prs. Nezapomeňte zkontrolovat oblast bradavek, zda na nich nejsou změny, a také podpaží. Stiskněte bradavku, abyste zkontrolovali, zda nemá výtok. Opakujte s levým prsem.
Příznaky rakoviny prsu
Při samovyšetření prsu se zaměřte na následující příznaky (a poraďte se o nich se svým lékařem):
- Tlustá tkáň nebo bulky velikosti hrášku nebo větší v prsu nebo podpaží
- Výtok z bradavky, citlivost, nebo vpáčená bradavka
- Výseky nebo rýhy v kůži na prsu
- Neobvyklé změny tvaru a velikosti prsu
- Změny ve vzhledu nebo pocitu v prsu
Přečtěte si více o rakovině prsu
Klinické vyšetření prsu
Při každoroční lékařské prohlídce u svého praktického lékaře nebo gynekologa pravděpodobně podstoupíte klinické vyšetření prsu. To znamená, že vám lékař zkontroluje prsa podobně jako při samovyšetření. Je běžné, že vás poskytovatel zdravotní péče požádá, abyste zvedla ruce nad hlavu, zatímco bude pomocí polštářků prstů kontrolovat, zda se v prsou nevyskytují vyrážky, důlky, bulky, velké rozdíly mezi prsy nebo jiné neobvyklé příznaky. Lékaři mají zkušenosti s rozpoznáním příznaků nebo symptomů, které můžete při samovyšetření přehlédnout. Z tohoto důvodu budete chtít nahlásit jakoukoli podezřelou bulku svému lékaři a ujistěte se, že každoročně absolvujete lékařskou prohlídku.
Mamografické vyšetření
Když dosáhnete věku 40 let, je na čase, abyste se začala se svým lékařem bavit o rizicích a přínosech každoročního mamografického vyšetření. Mamografické vyšetření je bezpečný a účinný způsob screeningu rakoviny prsu. Mamografické vyšetření je rentgenové vyšetření vašich prsů. Při mamografickém vyšetření jsou vaše prsa umístěna mezi dvě desky, které prsa zploští a umožní rentgenovému snímku lépe vidět veškerou tkáň. Mamograf může odhalit rakovinu prsu, bulky a dokonce i menší bulky, jako jsou kalcifikace. Kalcifikace jsou malé minerální usazeniny, které se hromadí v prsu. Bulka může být cysta (váček naplněný tekutinou), která na omak připomíná hrozen, nebo se může jednat o pevný útvar, který na omak připomíná spíše sušenou fazoli. Kalcifikace i bulky mohou souviset s rakovinou, proto je důležité je včas odhalit. Malé bulky lze zachytit pomocí mamografu mnohem dříve, než je lze nahmatat při vyšetření, proto jsou důležité pravidelné prohlídky.
RELEVANTNÍ:
Pokud při běžném vyšetření prsu objevíte bulku, zavolejte svému lékaři a snažte se nepanikařit. Osm z deseti bulek je nezhoubných, což znamená, že se nejedná o rakovinu. Lékař bulku vyšetří a podle potřeby nařídí další vyšetření. Tato vyšetření mohou zahrnovat mamografické vyšetření, ultrazvuk nebo biopsii (odstranění části bulky), aby se zajistilo, že se nejedná o rakovinu.
Měsíční samovyšetření prsu je vaší první obrannou linií proti rakovině prsu. Když je zkombinujete s pravidelnými prohlídkami prsu u lékaře a mamografickým vyšetřením, zvýšíte své šance na zachycení rakoviny prsu, dokud je ještě v počátečním stadiu a snadno léčitelná. Pokud máte otázky ohledně přínosu pravidelných vyšetření prsu, poraďte se se svým lékařem.