Co skutečně znamená mít osobnost typu C

Všichni máme nedostatky a oblasti, které by potřebovaly rozvinout. Koneckonců jsme jen lidé.

Ale naučit se rozpoznat tyto slabé stránky může usnadnit jejich řešení a podniknout kroky ke zlepšení.

Pokud jste osobnost typu C, můžete mít problémy:

Prosazování se

Možná považujete nechat ostatní, aby si prosadili svou, za způsob, jak usnadnit harmonii.

Neprojevení svého přání, a to i v případě jednoduchých věcí, jako je například to, na jaký film se dívat, však může nakonec vést k frustraci a nelibosti.

Není nic špatného na tom, že máte zájem o druhé, ale tato vlastnost může přispívat k tendencím zalíbit se lidem.

Chcete-li, aby o vás ostatní smýšleli dobře, může být například těžké říci ne, když vás někdo požádá o pomoc.

Jestliže ale ve skutečnosti pomáhat nechcete nebo již máte nabitý program, přebírání dalších povinností jen zvýší váš stres.

Důležité je také dbát na to, abyste vyjádřili své potřeby. Součástí mluvení za sebe je říkat ne, když potřebujete nejprve zvládnout své vlastní závazky.

Emocionální vyjadřování

Lidé s osobností typu C mají tendenci bojovat s uvědomováním si pozitivních nebo negativních emocí. Ostatní vás mohou vnímat jako logického, uzavřeného člověka, který si vždy zachovává chladnou hlavu.

Přestože racionální přístup může mít své výhody, potlačování pocitů může mít i některé nevýhody.

Může mít negativní vliv na vaše vztahy. Potíže s vyjadřováním vlastních emocí mohou také ztížit porozumění emocím a řeči těla druhých.

Můžete si například často myslet, že jsou ostatní lidé naštvaní nebo podráždění, i když tomu tak není.

Může to mít také vliv na vaše zdraví. Lidé, kteří potlačují emoce, mají také obvykle vyšší hladinu kortizolu, stresového hormonu, a nižší odolnost vůči nemocem.

Zdravé konflikty

Máte rádi konflikty? Možná vám připadá vyloženě děsivý a vyhýbáte se mu, jak jen to jde.

To je v rámci osobností typu C celkem normální. Možná máte problém vyvolat pocity frustrace a hněvu a místo toho je vyjadřujete pasivní agresí nebo je zcela potlačujete.

Většina lidí se nechce hádat. Ale to, že s něčím nesouhlasíte, ještě nemusí znamenat, že se kvůli tomu pohádáte.

Lidé jsou velmi rozdílní, a dokonce i ti, kteří mají blízký vztah, se pravděpodobně nebudou vždy shodovat.

„Konflikt“ často vypadá jako špatné slovo, ale můžete mít konstruktivní, zdravý konflikt, pokud ho budete řešit správným způsobem.

Naučení se produktivně řešit neshody obvykle vašim vztahům prospívá, nikoli škodí.

Perfekcionismus

Na svou práci jste hrdí. Chcete mít správné odpovědi a dbáte na správnost i těch nejmenších detailů.

Uspokojení z dobře odvedené práce vás může motivovat, ale je možné, že strávíte příliš mnoho času tím, že se ujistíte, že každý aspekt vaší práce je, no, dokonalý.

Pravdou je, že dokonalosti je poměrně obtížné dosáhnout.

Když se soustředíte na to, aby bylo všechno tak akorát, ať už vytváříte důležitou prezentaci do práce, nebo se trápíte nad dopisem zamilované osobě, často ztrácíte ze zřetele to, na čem skutečně záleží: vaši tvrdou práci, respektive vaše romantické city.

Perfekcionismus vám také může bránit v tom, abyste se v životě posunuli dál.

Pokud se necháte strhnout snahou o dokonalost něčeho, například vztahu, bydlení nebo přátelské dynamiky, může se stát, že nepoznáte, kdy daná situace přestává vyhovovat vašim potřebám.

Pesimismus

Předpokládáním nejhoršího můžete podniknout kroky, abyste se na tyto nežádoucí výsledky připravili, že? V tomto směru mohou mít pesimistické tendence určité výhody.

Ne vždy však pesimismus pomáhá. Pokud se budete fixovat na věci, které se pravděpodobně nestanou, může se stát, že se nakonec budete příliš bát nejhorších scénářů, než abyste vůbec podnikli nějaké kroky.

Možná jste si také všimli, že pesimismus má tendenci s sebou přinášet svého blízkého přítele, negativní samomluvu.

Pokud máte často pesimistické myšlenky, můžete také skončit s pocitem beznaděje ohledně své budoucnosti nebo šancí na úspěch nebo se kritizovat jiným způsobem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *