Poznání anatomie kolene by přirozeně napadlo každého, kdo prochází chronickou bolestí, otokem nebo zatuhnutím hlavních kloubů. Není však nutné, aby se problémy s kolenem projevily dříve, než přijmete nezbytná opatření, která zajistí, že vaše klouby zůstanou zdravé. Existují stavy, které připravují půdu pro vznik problémů, jako je osteoartróza a natržení menisku. Můžete jim předejít jednoduše tím, že budete znát důvody, které způsobují vznik těchto kloubních problémů, které vás povedou ke zvrácení příznaků.
Důvody, proč máte při ohýbání pocit zatuhlého kolena, mohou být osteoartróza
- Jste-li starší osoba nebo osoba, která je vystavena vysoké fyzické aktivitě, hrozí vám vyšší riziko vzniku osteoartrózy. Jedná se o onemocnění, které se rodí v důsledku nadměrného používání a stáří. Mezi běžné příznaky osteoartrózy patří degenerace chrupavky, koleno je při ohýbání napjaté a fyzicky se projevuje otokem.
- Pokud jste prodělali akutní úraz nebo jste prodělali nějaké trauma kolene, obvyklým důsledkem je poškozená nebo roztržená kloubní chrupavka. Jak se postižené koleno hojí a vytváří novou chrupavku, mohou nové kostní ostruhy nebo kostní výrůstky, které vycházejí jako nepravidelné, způsobovat problémy s vyrovnáním a omezovat některé pohyby. Koleno se při ohýbání cítí napjaté a způsobuje chronickou bolest.
Důvodem, proč se vaše koleno při ohýbání cítí napjaté, může být natržení menisku
- Pokud jste prodělali výron, může natržení menisku zabránit tomu, aby menisková chrupavka absorbovala veškeré nárazy a udržovala stabilitu postiženého kloubu. Natržená tkáň může omezovat určité pohyby. Koleno se cítí napjaté při ohýbání, dřepu nebo stoupání do schodů. Oblasti kolem kloubu mohou způsobovat bolest a vykazovat určité otoky.
- Pokud se vaše menisková trhlina zrodila v důsledku přetížení z vašeho sportovního zapojení nebo stáří, bolest přichází náhle z obou stran postiženého kloubu. Koleno je při ohýbání napjaté, při chůzi praská, způsobuje zablokování kloubu a otéká.
Osteoartróza a natržení menisku jsou časté problémy s kolenem, které vyžadují správné ošetření a léčbu. Ještě není pozdě, když při každém pohybu pociťujete napětí v koleni. Kolena lze opravit a obnovit bez ohledu na poškození, pokud se zavážete k dosažení zdravých kolen nyní i po zbytek života.