FirstCry Parenting

Vše, co žena během těhotenství sní, nějakým způsobem ovlivňuje dítě. Proto je nezbytné vědět, co by nastávající maminka měla nebo neměla konzumovat. Mnoho neškodně vypadajících potravin se může ukázat jako nebezpečné pro vyvíjející se dítě. Jednou z mnoha takových potravin je papája neboli papita.

Papája v těhotenství

Těhotné ženy mají ohledně konzumace papáji velké dilema. Zralá papája může být při opatrné konzumaci prospěšná, ale nezralá papája může v těhotenství způsobit mnoho komplikací.

Přečtěte si také: Papája v těhotenství:

Včasné těhotenství

V prvních měsících nebo fázích těhotenství je plod křehký a je třeba mu věnovat maximální péči. I sebemenší množství škodlivých látek, jako je latex, může způsobit velké škody. Nezralá papája obsahuje látky s obsahem latexu, který způsobuje děložní (děložní) stahy. Latex ovoce obsahuje rostlinný pepsin nebo v případě papáji „papain“. Tento „papain“ působí podobně jako prostaglandiny (endogenní neboli tělu vlastní látky) a oxytocin ( hormon vylučovaný mozkovou hypofýzou), které vyvolávají kontrakce. Abnormální nebo takové nepřirozené děložní kontrakce v těhotenství mohou způsobit potrat nebo předčasný porod dítěte. Papain také oslabuje životně důležité membrány plodu, což ztěžuje jeho přežití. Proto je třeba se v prvním trimestru nezralé papáje zcela vyvarovat.

Také si přečtěte:

Třetí trimestr

Ve třetím trimestru neboli v posledních třech měsících těhotenství může papája vyvolat předčasný porod tím, že způsobí děložní stahy díky enzymu „papain“, který je v ní obsažen. Vzhledem k těmto komplikacím se mnoho žen rozhodlo od konzumace papáji během těhotenství upustit. Zprávy naznačují, že krvácení nebo krvácení z okraje placenty může být způsobeno také konzumací syrové papáji v pozdějším období těhotenství.

Výhody konzumace papáji (zralé) v těhotenství

Plně zralá papája je obecně považována za bezpečnou a během těhotenství často i prospěšnou.

• Latex, složka obsažená v papáji, působí jako prostaglandin a oxytocin, který pomáhá při kontrole dýchacích potíží.
• Zralá papája je bohatá na vitamín A, B, C, draslík a beta-karoten, které mají vysoký obsah antioxidantů a posilují imunitu.
• Dodávání vitamínů z papáji zlepšuje imunitu, což zabraňuje různým infekcím.
• Dostatek vitamínů také zabraňuje vzniku vředů a kožních problémů.
• Vlákniny obsažené v papáji usnadňují trávení: Častému problému zácpy v těhotenství lze přirozeně čelit prostřednictvím papáji. Pravidelnou konzumaci však konzultujte se svým porodníkem.
• Papája může pomoci překonat ranní nevolnosti.
• Papája také obsahuje kyselinu listovou, která je v těhotenství nezbytná pro neurologický vývoj dítěte.
• Papája také pomáhá podporovat lepší zdraví srdce a předpokládá se, že předchází rakovině tlustého střeva.
• Papája při léčbě virových onemocnění během těhotenství může pomoci zvýšit počet krevních destiček, ačkoli tato skutečnost není podložena vědeckými údaji.
• Správné množství zralých papájí pomáhá zvýšit produkci mléka.

Také čtěte:

Negativní účinky konzumace papáji v těhotenství

Zde jsou uvedeny některé další účinky konzumace papáji v těhotenství:

Způsobuje děložní stahy:

Latex v nezralé nebo i částečně zralé papáji obsahuje papain, který může stimulovat prostaglandin a oxytocin, hormony, které mohou vést k děložním stahům a předčasnému porodu. Papája může způsobit potrat, protože je silným emmenagogem, který stimuluje a zvyšuje menstruační tok. V raném těhotenství je třeba se jí zcela vyhnout. V tomto období se tvoří placenta a přítomnost nepatrného množství latexu může potenciálně poškodit dělohu.

Narušuje vývoj plodu:

Pepsin a papain mohou být škodlivé pro přežití a vývoj plodu. Studie uvádějí, že konzumace papáji během těhotenství může bránit implantaci, zvyšovat riziko ztráty těhotenství po implantaci a představovat potenciální poškození embrya.

Také čtěte:

Oslabuje životně důležité membrány plodu:

Papája se často používá k disociaci buněk, protože je to proteolytický enzym. Je známo, že zpomaluje růst buněk a brzdí vývoj tkání plodu.

Může způsobit krvácení a otoky:

Nezralá papája může zvýšit cévní tlak a dokonce vést k vnitřnímu krvácení nebo krvácení do placenty. Placentární krvácení nebo krvácení může způsobit komplikace související s těhotenstvím a porodem. Papája může ovlivnit vývoj a funkci placenty.

Zvyšuje pohyblivost střev:

Papája zvyšuje pohyblivost střev. Nadměrný pohyb střev však může vytvářet tlak v děloze a jejím okolí a způsobit potrat. Papája je bohatá na vlákninu a tlak, který vytváří na žaludek a střeva, může případně vést k potratu.

Působí na nervový systém:

Listy a semena papáji obsahují karpin, toxin, který škodí centrálnímu nervovému systému.

Působí abortivně a teratogenně:

Papain a chymopapain jsou dvě enzymové látky obsažené v papáji, které jsou teratogenní (škodlivé pro vývoj plodu) i abortivní (způsobují potrat).

Škodlivé pro ženy, které v minulosti prodělaly potrat/předčasný porod:

Ženy, které prodělaly předčasný porod nebo potrat, mohou být vystaveny zvýšenému riziku těhotenských komplikací způsobených papainem. Proto je vhodné, aby se tyto ženy papáje během těhotenství vyhýbaly.

Také si přečtěte: Pití citronové vody v těhotenství

Stimuluje tvorbu estrogenu:

Papain obsažený v papáji také pomáhá regulovat menstruační cyklus. Zatímco v těhotenství k menstruaci nikdy nedochází, krvácení z pochvy je známkou blížícího se potratu nebo mimoděložního těhotenství. Papája zvyšuje tělesnou teplotu a zvyšuje produkci estrogenu v těle.

Způsobuje ledvinové kameny a zvyšuje nitrobřišní tlak:

Papája obsahuje vitamin C, který je dobrý pro imunitu, ale jeho nadbytek může způsobit ledvinové kameny. Vitamin C způsobuje v těle tvorbu šťavelanů, které mohou podporovat tvorbu kamenů. Kameny nebo močové kameny mohou způsobovat kolikovité bolesti, a to v konečném důsledku zvyšuje nitrobřišní tlak, který ovlivňuje těhotenství.

Vliv na hladinu cukru v krvi:

Papája je v těhotenství nebezpečná, pokud má těhotná žena v anamnéze těhotenskou cukrovku.

12. Vliv na hladinu cukru v krvi:

Papája je v těhotenství nebezpečná, pokud má těhotná žena v anamnéze těhotenskou cukrovku. Vede ke zbarvení pokožky:

Betakaroten obsažený v papáji jí dodává oranžový nádech. Jeho nadbytek způsobuje nezhoubný problém známý jako karotenemie. Člověk by se měl papáje vyhýbat, aby zabránil zabarvení kůže.

Můžete pít papájovou šťávu?

Ne, doporučuje se vyhnout se konzumaci komerčně dostupné papájové šťávy. Jednou z hlavních výhod papáji je, že je bohatá na vlákninu. Její přeměna na džus tuto výhodu popírá. Šťáva z papáji, která je k dostání v tetrapakových baleních, může navíc obsahovat papájový koncentrát. Procentuální obsah latexu nebo papainu je v těchto šťávách relativně vyšší. Proto je lepší sáhnout po domácí šťávě, pokud ji chcete. Konzervační látky a přidaný cukr mohou snížit její prospěšné vlastnosti. Konzumujte ji čerstvou, zralou a v malém množství.

Rizika konzumace syrové papáji v těhotenství

Je to právě syrová papája, která obsahuje vysoký obsah latexu. Konzumace syrové papáji v těhotenství může mít škodlivý vliv na vaše těhotenství. Vzhledem k oslabení imunitního systému jsou ženy v těhotenství náchylnější k nemocem a alergiím.

• Alergie na latex může být způsobena latexem obsaženým v papáji a může mít fatální následky.
• Ženy, které měly v minulosti problémy s plodností a potraty, by se měly papáje vyhnout. Studie naznačují, že nezralá papája také ovlivňuje vývoj plodu.
• Nezralá papája způsobuje potrat. Nezralá papája obsahuje koncentrované škodlivé enzymy, které mohou vést k potratu a krvácení.
• Měli byste se vyhnout požití semen a listů papáji, protože mohou poškodit plod. Při nákupu se snažte vybírat mírně nazelenalou papáju, kterou lze doma nechat dozrát. Vyhnout byste se měli papáje s černými skvrnami nebo modřinami.
• Nejlepší volbou je dobře vyzrálá papája, která má oranžovo-jantarovou barvu a je měkká na dotek.
• Papája je cenově dostupné a snadno dostupné ovoce. Je snadné pěstovat bio papáju ve svém areálu a pochutnávat si na ní.

Je papája vhodná pro těhotné ženy?

Konzumace malého množství zralé papáji je pro těhotné ženy prospěšná. Bylo zjištěno, že těhotné ženy mohou papáju konzumovat, pokud je zralá. V Indii je rozšířený mýtus, že papája způsobuje potrat, což však nebylo vědecky prokázáno. Ve skutečnosti je zralá papája plná živin, které jsou potřebné pro nenarozené dítě, a proto je toto ovoce skvělým doplňkem těhotenské stravy. Ovoce také pomáhá léčit běžné těhotenské potíže, jako je pálení žáhy a zácpa. Těhotné ženě může prospět konzumace zralé papáji v mírném množství.

Ovoce, které můžete jíst místo papáji

Pokud jste se rozhodla, že papáju v těhotenství jíst nebudete, a přemýšlíte, které ovoce by mohlo výživovou hodnotu papáji nahradit, tento seznam je vaší odpovědí.

Pomeranče

Pomeranče jsou skvělým zdrojem vlákniny, vitaminu C a vody. Udržují hydrataci a vitamin C pomáhá při vstřebávání železa v těle spolu s posilováním imunitního systému.

Ranobelky

Ranobelky jsou bohaté na živiny, jako je vitamin K, vápník, železo, vláknina a bílkoviny, které jsou důležité pro zdraví plodu a matky. Šťáva z granátového jablka je také známá tím, že posiluje placentu proti poranění.

Guava

Guava obsahuje vitamin C, vitamin E, karotenoidy a foláty, které pomáhají trávení, uvolňují svaly a klouby a zbavují zácpy.

Hrozny

Hrozny obsahují spoustu folátů, vitaminů, vlákniny a antioxidantů, které posilují imunitní systém. Pomáhají také předcházet infekcím a pomáhají tělu vyrovnat se s biologickými změnami, ke kterým dochází během těhotenství.

Jablka

Jablka jsou plná vitaminu A, vitaminu C, draslíku a vlákniny, které vyživují plod a pomáhají jeho vývoji a růstu v děloze.

Je bezpečné jíst papáju po porodu?

Mnoho žen si klade otázku – je bezpečné jíst po porodu zralou papáju?

Ano, papája je bohatým zdrojem důležitých vitamínů a minerálů. Konzumace zelené papáji má potenciál zvýšit produkci hormonu oxytocinu v těle, a tím zvýšit tok mléka. Je tedy prospěšná pro kojící matky. Zařaďte papáju do svého poporodního jídelníčku, abyste mohli kojit své dítě a sblížit se s ním do sytosti. Zajímalo vás někdy, zda může papája zastavit těhotenství? Odpověď opět zní ano, může. Papája svými hormonálními účinky může působit jako přirozený způsob antikoncepce, ovšem s menší mírou jistoty ve srovnání s jinými metodami antikoncepce.

Jelikož je konzumace zralé nebo syrové papáji kontroverzním tématem, většina žen se papáji v těhotenství raději zcela vyhýbá. Lze ji však konzumovat v malém množství za předpokladu, že se v minulosti nevyskytly žádné těhotenské komplikace, aniž by se musely obávat jakéhokoli nepříznivého vlivu na dítě. Živiny obsažené v papáji totiž napomáhají vývoji dítěte.