I Spent Three Days on a Pressed Juicery Cleanse – Review

Disclosure: I paid for this cleanse. Post contains affiliate links.

When I was still working a corporate job, I signed up for and spent three days on a Pressed Juicery Cleanse. I was interested in doing a detox and since they delivered to the office, I thought „SIGN ME UP! I don’t have to drive to West Hollywood or god forbid, Beverly Hills? Hell yeah!“

Note – this isn’t to lose weight. If you’re doing it to lose weight, you’re doing it wrong.

The one thing that concerned me was being cut off from coffee.

This is Pressed Juicery:

• LA-based home office with three founders
• cold-pressed juices (veggies, roots, ovoce)
• doručované až ke dveřím (nebo si je můžete nechat poslat či vyzvednout sami)
• různé úrovně očistných kúr, které odpovídají vašemu newbieness

Den 1

Vybrala jsem si první úroveň – Cleanse 1 (očista). První den byl v pořádku. Uvidíte, že všechny mé lahve byly označené, protože nás na to šlo 20 a místo v lednici bylo cenné. Lahve jsou také očíslované, takže to bylo hodně užitečné, abychom věděli, co bude následovat. Kolem oběda jsem cítila hlad, ale měla jsem láhev na zahnání hladu. Než jsem přišel domů, měl jsem ještě tři lahve na vypití. Dozvěděl jsem se, že jsem si měl ráno a pozdě dopoledne naložit a nesnažit se lahve „schovat“ na později.

Poučení 1: Pijte, když máte hlad.

Lahve s chlorofylem a aloe vodou jsou navíc. Dostanete svých 6 a pak ještě 2 na hydrataci během dne. Řeknu vám – tyhle dvě mi moc nechutnaly. Bylo těžké se jimi prokousat. Zbyly mi dvě lahve, protože se mi špatně pily.

Lék 2: Hydratujte se aloe nebo chlorofylovými vodami po celý den.

Den 2

Den 2 byl nejhorší. Cítila jsem se mizerně a měla jsem hlad. Byla jsem v pokušení vzít někde palačinku a nacpat si ji do pusy. Manželka mě však upozornila, že mi zbývá už jen 48 hodin. Dobrý člověk, Ženo. Zmínil jsem se, že tyto tři dny očisty proběhly ve všední dny?“

Poučení 3: Naplánujte si to na dny, kdy nemáte spoustu pracovních schůzek.

Tady je plus Pressed Juicery: Nebyla jsem fanouškem jednoho ze zelených, které jsem si objednala, a tak jsem jim zavolala a vyměnila ho za něco jiného, i když mi zbýval už jen jeden den očisty. Podle mých zkušeností, jakmile jste jednou zavázáni k očistě nebo objednávce, podniky vám obvykle nedovolí objednávku změnit. Pressed Juicery to udělala. Vyměnila jsem zelenou za jinou zelenou a obyčejné mňamkové mandlové mléko jsem vyměnila za čokoládové mandlové mléko! Nebyl žádný argument, prostě mi to vyměnili bez komentáře.

Velké plusové body za to, že to udělali!

Ten večer jsem měla schůzku s kolegyní a přinesla jsem si láhev k večeři. (Tj. dlouhý den.) Kolega, který se dobře vyzná v očistě, byl tak hodný, že si v restauraci neobjednal žádné jídlo, ale džus. (A proto ji miluju!)

Jen abyste věděli, ke konci druhého dne jsem měla chuť někoho praštit. Cítila jsem se hladovější než první den a byla jsem rozmrzelá. Lidé si určitě dělají legraci ze ztráty mozkové kapacity, ale nic takového se nekonalo, protože na ztrátu mozkových buněk nebyl čas. Práce je práce a celý den to bylo go go go. Opět jsem měla zbytky chlorofylu a aloe, které jsem ten večer vypila, a dělala jsem, co jsem mohla, abych je dopila.

Den 3

Třetí den, bylo všechno trochu jinak. Cítila jsem se lépe. Kolem pozdního rána jsem stále cítil hlad – uvědomil jsem si, že jsem se špatně rozvrhl. Do 10 hodin jsem měl vypít alespoň dvě lahve a do poledne další dvě. Místo toho jsem je příliš protahoval.

Lekce 1 (opět): Pijte, když máte hlad. Nestřádejte lahve.

Druhý den po očistě jsem se s jídlem šetřil. Dala jsem si ale vaječné bílky, sojové maso a kávu. Lisované šťávy doporučují jíst věci jako polévku a jednoduchá jídla, aby si tělo znovu zvyklo na pevnou stravu. Několik dalších dní jsem se cítila docela dobře. Nevím, jestli to byl důsledek očisty, placebo efektu, nebo obojího. Každopádně jsem ráda, že jsem to zkusila. „Zresetovalo“ se moje tělo? Nejsem si jistý.

Ještě jedna věc k zákaznickému servisu: Omylem mi dvakrát strhli peníze z kreditní karty. Poslal jsem PJ e-mail s podrobnými údaji o čísle objednávky a o tom, z jakého firemního účtu pocházím. Během jednoho dne mi odpověděli a poplatky zrušili. Ačkoli bych si raději nenechala nic účtovat dvakrát, jsem spokojená s tím, jak vše proběhlo prostřednictvím jejich oddělení zákaznických služeb.

Závěrečné myšlenky

Celkově byla moje první zkušenost s očistou džusem pozitivní. Zjistila jsem, že moje energetická hladina je poměrně vyrovnaná a více jsem si uvědomovala, co jím. Kávu si dávám jednou denně, a to ráno. Uvědomuji si, jestli mám v jídle zeleninu, nebo ne. Od očisty si mixuji zeleninu do vlastních koktejlů, abych dodržovala denní příjem ovoce a zeleniny. Nyní vlastním Nutribullet a Vitamix.

Zjistil jsem, že cena za třídenní dodávku je přiměřená. Ráda bych si to zopakovala, ale nemyslím si, že je to v těhotenství a/nebo při kojení možné nebo zdravé. Místo toho bych zvážila pití za studena lisovaných šťáv jako doplněk k jídlu a tímto způsobem bych do svého jídelníčku přidala další zeleninovou šťávu.

Existují argumenty pro odšťavňování i mixování smoothies. Záleží jen na vás, co si myslíte, že je pro vás nejlepší.

Odšťavňování nebo mixování doma

Pokud chcete odšťavňovat doma, našel jsem na Amazonu několik přístrojů, které mají vysoké hodnocení. Vtipné, ale pravdivé je, že tento odšťavňovač Omega J8004 Nutrition Center Commercial Masticating Juicer, White stojí méně než jeho černo-stříbrné dvojče. (O 60 dolarů levnější!) Pak je tu ten (Breville JE98XL Juice Fountain Plus 850-Watt Juice Extractor), který Joe Cross používal v dokumentu Fat, Sick & Nearly Dead. (Měli byste si ho pustit! Joeova proměna mě ohromila a Philův příběh mě ohromil). Čerstvě vylisovanou šťávu si nalijte do skleněných lahví, které si můžete vzít s sebou, a nebudete se muset zabývat plastem.

Jestliže vás odšťavňování nebaví, ale chcete začít vyrábět smoothie, doporučuji vám Vitamix, Blendtec nebo levnější Nutribullet! Všechny tři přístroje se mi líbí, protože jsou výkonné a jejich nože nejsou ostré. Dívala jsem se na reklamní spoty na Ninja, ale pozor na to, že nože jsou ostré, když je vyndáte k mytí.