Sdílet
Malé děti jsou ulepené, špinavé a někdy opravdu nechutné. Stačí vteřina, aby si zabořily hlavu do pískoviště nebo si permanentním fixem vylepšily obočí. A to nemluvíme o tom, co se stane, když snědí nanuky (facepalm).
Měli byste tedy své ulepené miláčky ponořit do vany (nebo sprchy v případě teenagerů a dospívajících) hned, jak přijdou ze školy nebo školky? Nebo máte zvednout ruce nad hlavu a smířit se s tou špínou?
Dermatoložka Joan Tamburro, DO, nám prozradila, jak často byste měli své děti koupat nebo sprchovat.
Pokyny pro koupání
Doporučení pro koupání závisí na věku dítěte, říká doktorka Tamburro. Navrhuje tato obecná doporučení:
- Miminka, batolata a malé děti by měly strávit nějaký čas ve vaně dvakrát až třikrát týdně. Jejich jemná pokožka nepotřebuje každodenní očistu, ale je v pořádku vytáhnout hračky do vany častěji, pokud se vaše dítě ušpiní nebo má špinavé pleny. Když už mluvíme o hračkách do vany, ujistěte se, že jsou netoxické a nemají potenciál přechovávat, plísně, houby a bakterie.
- Starší děti ve věku 6-11 let by měly vyrazit do vany minimálně dvakrát až třikrát týdně. Více sprchování je na místě, když se zablátí, zpotí nebo zapáchají.
- Dospívající a dospívající by se měli sprchovat denně. (Jejich nově zapáchající podpaží vám pravděpodobně napoví, kdy je čas zvýšit jejich hygienu). Měli by si také dvakrát denně umýt obličej.
Je tu samozřejmě prostor pro manévrování. Pokud je vaše rozmrzelé batole příliš unavené, vynechání noční koupele nebude znamenat konec světa. A pokud má vaše dítě po koupeli bezvadně načasované vyfouknutí plenky, rozhodně – nakreslete další.
Také si nemyslete, že po dni stráveném ve vodě jsou všichni z obliga. „Po koupání v bazénu, jezeře nebo oceánu je důležité se vykoupat nebo osprchovat,“ říká doktor Tamburro. Namočit se tedy neznamená být čistý.
Tipy pro úsporu pokožky
Obvyklá moudrost říká, že příliš časté koupání může citlivou pokožku vysušovat a dráždit. Podle doktora Tamburra by však tato konvenční moudrost potřebovala aktualizovat.
Je pravda, že drsná antimikrobiální mýdla mohou pokožku vysušovat a svědit. Doporučuje se těmto výrobkům vyhýbat, pokud vám je lékař nedoporučil kvůli kožnímu onemocnění. Jemná mýdla jsou však pro časté koupání bezpečná.
„Vybírejte si jemná mýdla, která příliš nepění a nemají přidanou vůni,“ říká doktorka Tamburro. „A nepředpokládejte, že všechna dětská mýdla jsou jemná.“ Pokud si nejste jisti, jak šetrný je váš výběr, požádejte svého lékaře o doporučení.
Klíčová je také hydratace, zejména pokud mají vaše děti suchou pokožku nebo žijete v suchém podnebí. Nejlepší čas na hydrataci je hned po koupeli nebo sprše, aby se do pokožky dostala veškerá vlhkost.
Jak může koupel pomoci zklidnit ekzém
Mnoho dětí trpí ekzémem, který způsobuje, že pokožka je suchá, zarudlá a strašně je svědí. Možná si myslíte, že příliš časté koupání by mohlo tento stav podráždit. Ve skutečnosti však doktor Tamburro říká, že „výzkumy naznačují, že lidé s ekzémem by se měli koupat častěji.“
Důvod: „Zvlhčující přípravky lépe působí na vlhkou pokožku a naším cílem při léčbě ekzému je obnovit hydratační bariéru pokožky.“
Je samozřejmé, že pokud se pokožka vašeho dítěte náhle změní v suché, šupinaté a červené skvrny, nemusí se jednat o ekzém. Může se jednat o vyrážku nebo alergickou reakci, proto se poraďte se svým pediatrem nebo dermatologem.
Je možné se koupat nebo sprchovat příliš často?
Příliš časté koupání není takovým problémem jako koupání příliš malé, říká doktor Tamburro. To platí zejména pro dospívající, jejichž tělo se mění a produkuje více olejů – a více pachů.
Může být těžké přesvědčit tvrdohlavého teenagera, aby si udělal čas na sprchování, připouští Dr. Tamburro. Pro páku mohou rodiče poukázat na to, že nedostatečně časté sprchování může vést ke vzniku lupů a může zvýšit výskyt akné. (Koneckonců žádné dítě nemá radost z pupínků.)
A rodiče mladších dětí by se měli smířit s tím, že pravidelné koupání patří k věci. „Děti by si měly hrát venku a špinit se,“ říká doktor Tamburro. „Když to dělají, má smysl jít do vany.“
Sdílet
- děti koupání koupele dermatolog dermatologie ekzém děti a koupele děti a sprchy sprchování sprchy a koupání péče o pleť dospívající dospívající