Alkohol má jasný vliv na mozek. Tento účinek je zároveň důvodem, proč ho lidé pijí a proč může být tak škodlivý. Pro pochopení těchto účinků je důležité porozumět různým částem mozku a vlivu alkoholu na ně.
Různé oblasti mozku
Mozek se skládá z několika různých částí, které ovládají různé aspekty toho, co vás dělá člověkem. Patří mezi ně:
- Mozková kůra: Má na starosti úsudek a uvažování
- Mozeček: Odpovídá za rovnováhu a koordinaci
- Hypotalamus: který reguluje chuť k jídlu, teplotu, bolest a emoce
- Amygdala: slouží k regulaci sociálního chování
- Hipokampus: centrum paměti a učení
Působení alkoholu na mozek
Jak alkohol působí v mozku?
Pokud člověk požije alkohol, rychle se dostane do krevního oběhu, krevním oběhem se dostane do mozku. V mozku alkohol ovlivňuje neurotransmitery, což jsou chemičtí poslové, kteří prostřednictvím elektrických impulsů buď zvyšují, nebo snižují mozkovou aktivitu. Závislost na alkoholu, na rozdíl od závislosti na mnoha jiných drogách, ovlivňuje mnoho různých neurotransmiterů najednou, což ukazuje, proč může být zotavení pro někoho s poruchou způsobenou užíváním alkoholu tak obtížné.
Ohledně toho, proč si mnoho lidí spojuje alkohol s tím, že se stanou více společenskými, je odpovědí kyselina gama-aminomáselná (GABA). GABA pomáhá uživateli zbavit se zábran a zpomaluje mozek. Dopamin, glutamát a serotonin stimulují potěšení a aktivují mozkové centrum odměny, čímž dávají signál, že alkohol, stejně jako jídlo, je dobrý pro vaši pohodu. Hladina serotoninu a glutamátu však klesá, čím více pijete, a při větší konzumaci se můžete cítit depresivně.
Může alkohol ovlivnit váš mozek?
Čím více jste opilí; tím více oblastí mozku je ohroženo neurochemickými reakcemi. Proto je poměrně zřejmé, že poznáte rozdíl mezi někým, kdo vypil tři skleničky, a někým, kdo jich vypil dvanáct. Alkohol ovlivňuje mozek mnoha způsoby.
Části mozku, které alkohol ovlivňuje
Jaká je první funkce mozku ovlivněná alkoholem?
První ohroženou oblastí je mozková kůra, která způsobuje zmatenost a snižuje zábrany. Například vtipy se začnou zdát vtipnější a uživatel se může méně bát mluvit s novými lidmi nebo dělat něco jiného, co je mimo jeho komfortní zónu. Dále zasahuje mozeček, čímž mění pohyb a rovnováhu. Proto mohou opilí lidé častěji padat nebo mít nezřetelnou řeč.
Pokud uživatel v pití pokračuje, dochází k ovlivnění hypotalamu a amygdaly. To může ztížit ovládání emocí a někteří lidé se mohou dokonce zranit a uvědomí si to až druhý den. V této fázi konzumace lze uživatele popsat jako někoho, kdo jedná na základě zvířecích instinktů, protože všechny části mozku, které regulují lidské uvažování, přestaly fungovat.
Pokud uživatel v této fázi pokračuje v pití, může to mít vliv na mozkový kmen, který vyvolává spánek a může způsobit nepravidelné dýchání a dokonce i záchvaty. Takto může i jedna opilecká událost vést k předčasné smrti. Naštěstí většina lidí přestane pít nebo omdlí dříve, než dojde k tomuto stupni poškození.
Mozek po odeznění alkoholu
Ačkoli tato poškození nejsou trvalá a ustupují s odchodem alkoholu z těla, může alkohol způsobit dlouhodobé poškození mozku i v případě pokračujícího obvyklého užívání nebo užívání osobami mladšími 21 let. Více se o tom dočtete příští týden.
Poškozuje alkohol mozek trvale?
Konzumace alkoholu ve většině případů nezpůsobuje trvalé defekty v uvažování, paměti nebo jiných formách poznávání. Po několika letech střízlivosti se toto fungování vrací k normálu. Existují však dvě hlavní výjimky, kdy dlouhodobé poškození může být závažné a změnit život. Mezi tyto dva trvalé problémy patří Wernickeho Korsakoffův syndrom a jaterní encefalopatie.
Wernickeho Korsakoffův syndrom
Tento syndrom, známější pod názvem „vlhký mozek“, je způsoben nedostatkem thiaminu (vitaminu B1). Stává se lidem, kteří jsou dlouhodobě závislí na alkoholu, protože alkohol blokuje vstřebávání thiaminu. Tento syndrom přichází ve dvou fázích. První je Wernickeho encefalopatie, která způsobuje několik závažných neurologických problémů, jako jsou svalové křeče, ochrnutí očních svalů a celková zmatenost. Během této fáze lze poruchu zvrátit doplňováním thiaminu. Pokud však nikdo nezasáhne, rychle přechází do Korsakaffovy psychózy, která je neléčitelná.
V této fázi dochází u jedince k trvalé ztrátě paměti a konfabulaci (vytváření nových, ale nepravdivých vzpomínek), problémům s učením, halucinacím, nejistotě na nohou a demenci. Ideální je zachytit poruchu dříve, než se dostane tak daleko, ale bohužel to často nebývá realitou.
Abyste zabránili vzniku obou stadií, musí si problémoví pijáci hlídat příjem vitaminu B.
Jaterní encefalopatie
Jaterní encefalopatie nemá s příjmem vitaminu nic společného. Místo toho má co do činění s játry. Když játra již nemohou filtrovat toxiny z krve, tyto toxiny – například mangan a amoniak – cirkulují tělem a poškozují mozkovou tkáň. Poškození mozku může zpomalit reakční dobu a vyvolat celkovou apatii. Někdy lidé s jaterní encefalopatií vypadají opilí, i když jsou střízliví, a to kvůli nezřetelné řeči a chování, které se vymyká společenským normám, nebo dokonce normám, které pro ně byly před poškozením běžné. V pokročilých stadiích dochází k úplnému vypnutí mozku a člověk se ocitá v kómatu. Všimněte si, že nejdříve musí dojít k selhání jater, než se tato porucha projeví symptomaticky.
Další trvalé poškození
Zatímco silné pití zužuje cévy a může zmenšovat mozek, jeden typ mozkových buněk se zdá být trvale poškozen, jakmile člověk dosáhne střízlivosti: šedé buňky v temenním laloku, části mozku, která má na starosti prostorové zpracování. Závislý piják může mít i několik let poté, co přestane pít, problémy s určováním vzájemných souvislostí, například s posuzováním vzdáleností na mapě nebo se skládáním puzzle.
Zotavení ze závislosti
Pokud se vy nebo váš blízký obáváte, že jeho mozek bude trvale ovlivněn těžkým pitím, existuje mnoho řešení, která vám pomohou s trvalým zotavením z poruchy užívání alkoholu nebo závislosti. Jedním z těchto nástrojů je Soberlink. Soberlink umožňuje používat dokumentování střízlivosti v reálném čase pomocí diskrétního dechového analyzátoru, který automaticky odesílá výsledky do kruhu pro zotavení uživatele. Tento typ odpovědnosti slouží uživateli jako připomínka účinků, například na mozek, ke kterým dochází v důsledku silné konzumace alkoholu. Zůstat ve spojení neinvazivním způsobem může pomoci mozek časem uzdravit dříve, než dojde k něčemu trvale škodlivému.