Učení, jak učit empatii, začíná u pečujících vztahů, které máme s dětmi.
Empatie je naše schopnost rozpoznat, cítit a reagovat na potřeby a utrpení druhých lidí. Je to severní bod kompasu Advantage, který symbolizuje silný vnější dopad, který má empatie v našem sociálním světě.
Výuka empatie není jednoduchý, jednosměrný proces. Aby se u dětí rozvinula schopnost cítit empatii k druhým, musí mít pocit, že je primární pečovatelé slyší, vidí a chápou. Rodiče a učitelé, kteří dítě znají, oceňují a respektují bez ohledu na vnější úspěchy, pomáhají dítěti cítit se emocionálně bezpečně a otevřeně chápat emoce druhých.
Děti a dospívající se učí o pocitech druhých lidí, když s nimi rodiče, učitelé a další pečovatelé sdílejí emoce způsobem, kterému rozumí. Jak děti rostou, získávají nejen schopnost přijímat pohledy druhých a cítit to, co cítí druzí, ale také schopnost reagovat na druhé se soucitem.
V knize UnSelfie: Michele Borba cituje více než 350 studií, které ukazují, jak důležitou roli hraje empatie ve zdravém vývoji dětí. Projekt Harvardovy univerzity Making Caring Common od roku 2013 využívá nejnovější výzkumy, aby pomohl rodičům pochopit naléhavou potřebu učinit z péče rodinnou prioritu. Stejně jako naše fyzické svaly, čím více děti cvičí empatii, tím silnější jsou jejich svaly empatie.
Již více než deset let můj výzkum ukazuje, že empatie je složitě propojena s rozvojem dalších základních lidských schopností – zvědavosti, společenskosti, odolnosti, sebeuvědomění, integrity, vynalézavosti a kreativity. Když se aktivují svaly empatie, děti jsou zvědavější na svět kolem sebe a spojují se s ostatními, aby zlepšily život. Tato činnost podněcuje široký vývojový růst.
Učebna toho, jak učit děti empatii, nezahrnuje memorování nebo pouhé vysvětlování. Empatie roste prostřednictvím vztahových zkušeností. Co to znamená? Jak můžete z empatie udělat prioritu doma i ve třídě?
Jednoduchý rámec pro výuku empatie
V posledních několika letech jsem měl tu čest spolupracovat s neziskovou organizací Design for Change USA, která disponuje účinným rámcem, jenž učitelům a rodičům ukazuje, jak učit empatii způsobem, pro který je dětský mozek uzpůsoben – prostřednictvím vztahových zážitků.
Zjednodušeně řečeno, vztahové zážitky zahrnují hluboké emocionální vazby a zahrnují více způsobů interakce. Vztahové zážitky často mění náš život a dotýkají se nás způsobem, který si pamatujeme ještě mnoho let.
Naproti tomu transakční zážitky dosahují krátkodobých výsledků a vyžadují jen málo emocí. Ačkoli oba typy zážitků jsou součástí výuky a učení, empatii se lze naučit pouze prostřednictvím praxe a síly vztahových zážitků.
Rámec Design for Change byl poprvé vyvinut a zaveden v Indii oceňovanou pedagožkou Kiran Bir Sethi. Ve spolupráci s odborníky ze Stanford Design School a IDEO zahájila hnutí, které pomohlo změnit způsob, jakým učíme děti empatii. Pomocí rámce FIDS (FEEL, IMAGINE, DO, SHARE) se více než 2 miliony mladých lidí v 65 zemích nejen cvičí v empatii, ale také ji proměňují v činy.
Rámec FIDS se používá v amerických třídách a mimoškolních programech s flexibilním přístupem učitelů – od rozcviček empatie přes designové sprinty až po kompletní projekty komunitních akcí. Přesto je tento model tak jednoduchý, že ho rodiče mohou používat i doma, aby dětem pomohli zažít empatii a podnítit kreativní činy laskavosti.
Jak můžete proces FEEL, IMAGINE, DO, SHARE používat doma? V krizových situacích – když se kamarád potýká s problémy, člen rodiny je nemocný nebo soused potřebuje pomoc – mohou rodiče zapojit děti do rámce FIDS, aby něco změnily.
Výzva #DoGoodFromHome
V průběhu krize COVID-19 vyhlásila organizace Design for Change USA výzvu #DoGoodFromHome. It’s a model for how kids can experience a simplified version of FIDS right from home. Whether responding to COVID or to other needs in a child’s family or community, kids can make a difference.
These four simple steps, part of all Design for Change projects, looks like this:
How to Teach Empathy in Four Easy Steps
The Design for Change framework was created for teams of students that work together on school or community projects. But parents can easily use the simplified framework above to teach empathy at home. When you help children move through the four steps of FEEL, IMAGINE, DO, SHARE you help them cultivate core inner strengths.
FEEL
In the FIDS process, empathy (FEEL) comes first. Sdílení toho, jak se cítíte (modelování), a vyzvání dětí, aby se podělily o to, jak se cítí, je důležitou součástí zdravých vztahů mezi rodiči a dětmi. Praktikování empatie tímto způsobem je způsob, jak se členové rodiny učí vzájemnému porozumění. Rodinná setkání mohou být skvělou příležitostí ke sdílení pocitů a kontrole lidí, kteří mohou potřebovat pomoc.
V rámci výzvy #DoGoodFromHome zahrnuje fáze „cítění“ pochopení potřeb druhých. V krizi COVID-19 může příbuzenský vztah vašeho dítěte ke starším prarodičům motivovat vaše dítě k hlubokému soucítění se staršími sousedy. Ať už je situace jakákoli, děti budou cítit empatii k druhým na základě svých vlastních vztahových zkušeností v životě. Když rodiče iniciují rozhovory, které dětem pomáhají lépe porozumět potřebám druhých, pomáhají dětem vžít se do situace druhých lidí.
IMAGINUJTE
Proces imaginace dává dětem hlas a podněcuje jejich kreativitu. Říká jim: „Vaše pocity a nápady jsou důležité. Máte moc pomoci.“ I když můžete mít mnoho nápadů, jak by vaše děti mohly nebo měly pomáhat ostatním, tento krok není o vaší kreativitě. Je o schopnosti vašeho syna představit si, jak je pohnut, aby pomohl. Je o schopnosti vaší dcery reagovat na utrpení druhých, aniž byste jí říkali jak. Až vaše dítě vymyslí nápady a rozhodne se, jak chce nejvíce reagovat, zeptejte se, jak můžete vy a ostatní členové rodiny pomoci. Nechte své dítě, aby se ujalo vedení!
DO
Třetí krok zahrnuje akci. Možná se vaše dcera rozhodla napsat během krize COVID-19 vzkazy starším lidem v domovech důchodců. Možná se váš syn nabídl, že poseká sousedovi trávník, když si tento soused zlomil nohu. Situací a nápadů je nekonečně mnoho. Když se děti pustí do akce motivované vlastními pocity a představivostí, zažijí sílu vynalézavosti.
SDÍLET
Posledním krokem je sdílení s ostatními. Proč? Na první pohled se možná zeptáte: „Nestačí „dělat“ pečující skutky bez potřeby vnějšího uznání?“. To je skutečně cílem. Díky velkému množství vztahové a empatické praxe vyrostou z dětí pečující dospělí. Starostlivost se stane součástí toho, kým jsou uvnitř, bez ohledu na vnější odměny.
Rámec Design for Change žádá děti, aby se o svou práci podělily, a to z několika důležitých důvodů. Za prvé, sdílení příběhů vytváří povědomí a inspiruje další děti k učení. Například výzva #DoGoodFromHome byla sdílena na sociálních sítích, aby inspirovala ostatní děti k jednoduchým laskavým činům v celosvětově náročném období.
Nejdůležitějším důvodem ke sdílení je reflexe učení. Aby se dítě mohlo podělit s ostatními, dokonce i s vlastní rodinou, musí umět vyprávět příběh – příběh o tom, „jak jsem se cítil, co jsem si představoval, že bych mohl udělat, a co jsem udělal“. Aby dítě mohlo vyprávět příběh, musí o tomto procesu přemýšlet. To zlepšuje sebeuvědomění a pomáhá dětem propojit jejich počáteční pocity empatie s tím, jak reagovaly. Tyto druhy příběhů generují učení a poskytují dětem proces, ze kterého mohou čerpat po celý život.
Rámec FIDS vychází z designového myšlení, inovativního procesu zaměřeného na člověka, který se používá k řešení široké škály výzev, od návrhu výrobků až po řešení společenských problémů. Tento způsob myšlení pomohl pedagogům na celém světě naučit se, jak učit děti empatii tím, že se stanou řešiteli problémů a inovátory. Žáci se stávají návrháři změn a tvůrci změn. Učí se, jak přeměnit empatii v činy.
Jak učit empatii? This brilliant four-step framework from Design for Change is easy to remember as you make caring a priority in your home or classroom!
Additional Resources
Learn about Design for Change USA programs.
Learn about Design for Change world partnerships.
Take a survey to learn how often you and your children use your empathy muscles and other core human abilities!
Related Articles You May Enjoy
Empathy: How Families Lead with Gratitude and Kindness
Kindness Quotes That Teach Kids to Care
(Design for Change images used with permission from Design for Change USA)
Published: March 31, 2020