Jenny Craig vs. Nutrisystem

TL;DR – Our pick: Nutrisystem

Both of these programs will give you the support you need to meet your weight loss goals. Of the two, Nutrisystem balances costs to weight loss best for a general audience. Jenny Craig, however, provides you with the best comprehensive support.

By Debra Moorhead

Activate Offer Buy One Get One Free

Affiliate Disclosure

Finding The Best Diet Plan For Your Lifestyle

You’re a busy person. You don’t have the time to thoroughly research each new diet plan to determine whether or not it’s better than its competition. Některé dietní plány také záměrně ztěžují zjištění, zda jsou pro vás nejvhodnější.

Nebojte se. Pokud chcete pomoci určit, který program je pro vás ten nejlepší, můžeme vám odhalit podrobnosti o každém z nich. Poukážeme na to, čím se vyznačují jednotlivé dietní programy na trhu. S těmito informacemi v ruce si můžete snadněji vybrat dietní plán, který chcete přijmout.

S tímto vědomím se podívejme na dva z nejoblíbenějších dietních programů, které jsou v současné době k dispozici: Jenny Craig a Nutrisystem.

Tyto programy jsou na trhu již dlouho, jejich popularita vzrostla na počátku roku 2000 a svůj náskok si udržely až do roku 2021. S tím, jak byly k dispozici nové technologie, se každý z programů mohl vyvíjet tak, aby lépe vyhovoval svým spotřebitelům.

Jak se tedy tyto společnosti liší a jakou hodnotu vám mohou nabídnout?

.

Pre-packaged food home delivery	Yes	Yes
Average Daily Cost	$15	$10
Mobile App for Tracking	Yes	Yes
In-Person Support	Yes	No
Average Weekly Weight Loss	1–2 pounds	1–2 pounds
	Visit Website	Activate Offer Buy One Get One Free

Jenny Craig Versus Nutrisystem: What To Look For

Each of these programs will send you the meals you need to lose weight. The meals you receive will be pre-packaged and fit the portion size you need to maintain a healthy food-to-exercise balance. This way, you won’t have to worry about counting calories or worrying that you’ve exceeded a calorie budget. Místo toho si můžete jídlo vychutnat bez pocitu viny.

To znamená, že způsob, jakým vás oba programy podporují v hubnutí, se výrazně liší.

Souvislé jídelníčky

Program Jenny Craig vám denně poskytne tři jídla a dvě svačiny. To zahrnuje večeři a dezert, což znamená, že se nebudete muset vzdát žádného z jídel, která máte rádi.

Pro srovnání, základní plán Nutrisystem vám poskytne snídani, oběd a svačiny, které vás provedou celým pracovním týdnem. Večeře si budete muset připravit ve svém volném čase. Přesto vám Nutrisystem poskytne zdravé recepty, kterými se budete řídit, abyste si mohli udržet kalorický deficit.

Pokud máte zájem dostávat od společnosti Nutrisystem večeře, budete se muset přihlásit do programu, který přesahuje jejich základní plán. To není obtížné, ale může se vám to prodražit.

Oba programy vám poskytují netrvanlivé svačiny a předkrmy na bázi mrazáku. Množství potravin, které budete dostávat, bude u programu Jenny Craig záviset na vašich osobních stravovacích potřebách. Nutrisystem vám oproti tomu bude zasílat konzistentní množství potravin.

Každý program nabízí jedinečné stravovací plány pro účastníky, kteří mají dietní omezení. Mezi tyto varianty patří např:

• Bezlepková dieta.
• Vegetariánský.
• Veganský.

• Bezmléčná strava.
• Vhodné pro diabetiky.

Podpora programu

Každý z těchto programů vám poskytne určitou míru osobní, dietní podpory v závislosti na programu, do kterého se rozhodnete přihlásit.

Například program Jenny Craig je známý vztahy, které pěstuje mezi svými účastníky a trenéry z řad zaměstnanců. S trenérem se můžete spojit prostřednictvím centra Jenny Craig nebo po telefonu a probrat s ním cvičební plán, stravovací potřeby nebo jen získat emocionální podporu. Tito trenéři vám také pomohou přejít z předpřipravených jídel Jenny Craig, jakmile budete v polovině cesty k cíli hubnutí.

Nutrisystem vám oproti tomu osobního trenéra nepřidělí, ať už si zvolíte jakoukoli úroveň zapojení. Budete se však moci obrátit na odborníky z řad zaměstnanců programu a probrat s nimi specifika svého stravovacího plánu. Na rozdíl od programu Jenny Craig je rozhovor s těmito odborníky bezplatný, jakmile se zaregistrujete do stravovacího plánu Nutrisystem.

Ceny

Ceny těchto dvou programů se výrazně liší.

Nejnižší cena programu Jenny Craig je 22,94 USD na den. Při první registraci musíte zaplatit registrační poplatek 99 dolarů. Existují však možnosti, jak si tento poplatek snížit nebo zcela odpustit. Váš denní příděl ve výši 22,94 USD nebo více zaplatí jídla, která v daný den obdržíte. Možná však budete muset ještě zajít do obchodu s potravinami pro doplňky stravy nebo přísady.

Při práci s plánem Nutrisystem budete pravděpodobně postupovat stejně. Náklady na Nutrisystem však začínají na 11,07 USD za den. Program neuvádí žádný registrační poplatek. Na rozdíl od programu Jenny Craig vám však Nutrisystem bude poskytovat pouze potraviny na pracovní týden, nikoliv včetně večeří. Snížená cena je zde sice výhodná, ale celkově vede k příjmu menšího množství potravin.

To znamená, že spolupráce s Nutrisystemem vám poskytuje průvodce restauracemi, který u Jenny Craig chybí. Tento průvodce restauracemi vám pomůže dodržovat dietu, i když si chcete zajít na jídlo s přáteli.

Často kladené otázky