Jedním z příznaků spojených s prořezáváním zoubků je snížená chuť k pevné stravě (Macknin et al, 2000; Lyttle et al, 2015; Eisenstadt et al, 2017). A hádejte co? Je pravděpodobné, že svého drobečka začnete odstavovat zhruba v šesti měsících – přesně ve stejné době, kdy se mnoha dětem prořezávají první zoubky (opět přivírají oči) (Lyttle et al, 2015).
Proč se tedy začnou z ničeho nic vztekat? Nikoho nepřekvapí, že prořezávání zoubků způsobuje spoustu nepříjemných pocitů (Eisenstadt et al, 2017).
Kam se poděla chuť k jídlu mého dítěte?
Stejně jako my dospělí můžeme přestat jíst, když se cítíme pod psa, mohou to dělat i naši nejmenší. Těsně před prořezáním zubu dásně otečou a jsou citlivé na dotek (Ashley, 2001). Cokoli v ústech vašeho děťátka by tedy mohlo způsobit větší bolest.
To znamená, že ne všechny děti ztrácejí při prořezávání zoubků chuť k jídlu. Stejně jako u všeho ostatního, i zde platí, že každé je jiné. Ve skutečnosti podle vědeckých poznatků ztrácí chuť k jídlu jen asi třetina dětí, kterým se prořezávají zoubky (Macknin et al, 2000).
Kdy ovlivní prořezávání zoubků chuť k jídlu mého dítěte?
Zajímavé je, že podle některých studií ztrácejí děti při prořezávání zoubků chuť k jídlu jen tehdy, když se jim prořezávají špičáky, nikoliv když se jim objeví řezáky nebo stoličky (Memarpour et al, 2015). Obecně se tyto špičáky – špičáky po obou stranách předních čtyř zubů – objevují, když je vašemu děťátku 16 až 22 měsíců (NHS Choices, 2016a; NHS Devon, 2018).
Od rodičů, se kterými hovoříme, víme, že mnozí se s nechutenstvím k jídlu setkávají dříve než ve věku 16 až 22 měsíců. Naše praktické tipy tedy mohou platit bez ohledu na věk vašeho dítěte nad šest měsíců, kdy začíná odstavování (NHS Choices, 2018). Tento průvodce vám ukáže, co dělat, pokud se vaše dítě snaží žonglovat s bolestí zubů a chroupáním.
Které potraviny jsou nejlepší při prořezávání zoubků?
Pokud vaše dítě stávkuje při krmení, když se mu začínají prořezávat některé zuby, měly by mu pomoci následující rady. V tomto případě jde o metodu pokusu a omylu, neexistuje žádná správná odpověď. Experimentujte a zjistěte, co jim nejvíce vyhovuje z následujících typů potravin.
Měkké potraviny
Podobně jako my dospělí můžeme po bolestivém zákroku u zubaře jíst jen polévku, děti mohou chtít zůstat jen u měkkých potravin a pyré. Cokoli, co mohou slupnout ze lžičky s minimálním kontaktem s dásněmi. Ovocné nebo zeleninové pyré, měkké rizoto nebo sýrové makaróny (rozmixované nebo mírně rozvařené, aby se co nejméně žvýkaly) by mohly být přesně tím jídlem, které právě teď potřebují.
Chlazené potraviny
Chlazené potraviny mohou pálícím dásním ulevit (Ashley, 2001). Jogurt je v tomto případě snadnou volbou. Hotový sáček vložený do lednice. Nebo zkuste ovoce či zeleninu přímo z lednice, například okurkové tyčinky, celou jahodu nebo rozmačkané avokádo.
Jen nezapomeňte, že potraviny obsahující maso nebo připravené předem bude třeba z hygienických důvodů ohřát, takže nemusí být vhodné (NHS Choices, 2015). A ujistěte se, že u nich při jídle zůstáváte, abyste si dali pozor na zadušení.
Tvrdé potraviny
Kousání a žvýkání prokazatelně přináší úlevu přibližně polovině dětí, kterým se prořezávají zoubky. Proč? Jejich tvrdost poskytuje protitlak na rostoucí zub (Memarpour et al, 2015).
Pro děti starší šesti měsíců vyzkoušejte mrkvové tyčinky, celé zelené fazolky nebo cukrový hrášek, plátky papriky, chlebové tyčinky nebo chlebové kůrky (Ashley, 2001). Stejně jako výše, jen se ujistěte, že jste na pozoru, aby se neudusily kousky s většími kousky.
Vyhněte se sucharům, protože téměř všechny značky obsahují určitý podíl cukru. A cukr může způsobit zubní kaz, i když má vaše dítě jen několik malých zubů (NHS, 2016b). Více informací o tom, jak jim ulevit od tvrdých potravin a kousátek, si můžete přečíst zde.
Je důležité, když nejedí tolik jako obvykle?
Snažte se nedělat si starosti, pokud toho do sebe během jednoho jídla nedostanou mnoho. Pokud stále pijí své obvyklé mléko, budou z něj získávat živiny. Přesto, pokud se vám zdá, že jejich hladovka trvá déle než několik dní a máte obavy, navštivte svého praktického lékaře nebo zdravotního lékaře.
Snažte se je hydratovat. Zatímco některé děti chtějí sát, a proto se během záchvatu prořezávání zoubků více kojí nebo krmí z láhve (Macknin et al, 2000), jiné z toho sejdou. Pokud odmítají mléko nebo pijí méně než obvykle, zkuste je přimět, aby si lokly vody, nebo jim přidejte mléko do pyré. Někteří rodiče, se kterými jsme mluvili, také vyrábějí lízátka z mateřského nebo umělého mléka, aby do svých ratolestí dostali mléko a zároveň jim uklidnili dásně. Výhra, výhra.
Pokud žvýkají všechno, včetně savičky lahvičky, zkuste místo ní kousátko, které může být pevnější. Pokud vaše dítě prokousává bradavku (odporné), přečtěte si náš článek o krmení a kousání.
Kdy skončí prokousávání?
Vaše dítě bude mít pravděpodobně sníženou chuť k pevné stravě po dobu pěti dnů před prořezáním zubu, v den, kdy se zub objeví, a tři dny poté (Macknin et al, 2000). Obecně by tedy vaše dítě mělo mít větší chuť k jídlu opět za něco málo přes týden. Tedy pokud není na cestě další zub (…hádáte správně, další vyvalení očí).
Další informace
Naše linka podpory nabízí praktickou a emocionální podporu při krmení vašeho dítěte a obecné dotazy pro rodiče, členy a dobrovolníky:
Mohla by vám pomoci účast v některé ze skupin NCT Early Days, které vám poskytnou příležitost prozkoumat různé přístupy k důležitým otázkám rodičovství s kvalifikovaným vedoucím skupiny a dalšími novopečenými rodiči ve vašem okolí.
Přátelte se s dalšími budoucími rodiči a novopečenými rodiči ve vašem okolí a získejte podporu a přátelství tím, že se podíváte, jaké aktivity NCT se konají ve vašem okolí.
For guidance on how to look after those teeth once they appear (and what foods and drinks they should avoid) read our article on brushing baby’s teethand why teeth hygiene is important for babies.
NCT has partnered with the British Red Cross to offer courses in baby first aid.