Možnosti podpůrných skupin pro osamělé rodiče

Podpůrné skupiny poskytují skvělý způsob, jak se setkat s dalšími osamělými rodiči, kteří mohou zažívat podobný stres. Tyto podpůrné skupiny, od malých, intimnějších skupin až po velká setkání, vám mohou pomoci navázat kontakt, ventilovat a najít řešení problémů, které řešíte.

Online podpůrné skupiny pro osamělé rodiče

Pokud hledáte snadný a pohodlný způsob, jak se spojit s ostatními osamělými rodiči, může pro vás být nejlepší online skupina. Jsou rychle dostupné a obvykle jsou otevřené pro chatování po celý den a večer, na rozdíl od osobních skupin, které se drží určitého plánovaného času. Mějte na paměti, že tyto skupiny nejsou vždy monitorovány odborníkem.

Podpůrná skupina pro osamělé matky a osamělé otce

Tato bezplatná podpůrná stránka má přibližně 33 500 členů a nabízí online fórum, ke kterému se může připojit kdokoli. Stačí kliknout na tlačítko připojit se, zadat uživatelské jméno a heslo a také souhlasit s podmínkami webu. Můžete přispět do vlákna někoho jiného nebo založit vlákno o něčem, o čem byste chtěli diskutovat. Tyto stránky jsou určeny ženám, které jsou nyní samoživitelkami, a nabízejí také stránky speciálně pro samoživitele. Uživatelé jsou různí, od rozvedených rodičů až po vdovce. Stránka automaticky označí váš příspěvek jako příspěvek svobodných matek nebo otců a můžete přidat další značky, abyste se spojili s ostatními. Mezi běžné tagy patří osamělost, rozvod a deprese.

Daily Strength

Chcete-li se připojit k Daily Strength, klikněte na tlačítko Registrace a zadejte své osobní údaje. Můžete si vybrat, kolik toho chcete sdílet a zda chcete mít svůj profil soukromý. Tato stránka je otevřená pro svobodné matky i otce. Mezi nejčastěji diskutované problémy patří péče o děti, potíže ve vztazích a výzvy spojené s výchovou dětí jedním rodičem. Na těchto stránkách můžete odpovídat ostatním nebo psát své otázky a myšlenky týkající se osamělého rodičovství. Mají také blog a sekci zdrojů pro obecné rodičovství a péči o sebe.

Místní podpůrné skupiny pro osamělé rodiče

Osobní podpůrné skupiny jsou obvykle vedeny profesionálním poradcem nebo terapeutem a jsou obvykle naplánovány na stejný čas každý týden. Vzniká tak jednotná skupina, která se pomalu poznává. Tyto skupiny mohou být otevřené, což znamená, že se k nim může kdokoli kdykoli připojit, nebo uzavřené, což znamená, že jakmile je skupina vytvořena, nikdo další se k ní nemůže připojit, dokud nezačne nový cyklus. V závislosti na poradci může skupina připomínat spíše otevřené fórum nebo bude mít naplánovaná témata pro každé setkání.

Single and Parenting

Chcete-li najít skupinu ve svém okolí, zadejte své PSČ a databáze vám nabídne několik místních možností. Tento program byl založen s cílem pomáhat osamělým rodičům s rodičovstvím, uzdravením a celkovým zdravím. Nabízejí také kurzy videoseminářů, které se zaměřují na emoční inteligenci, rodičovství a finanční řízení. Skupiny jsou určeny pro muže i ženy a scházejí se jednou týdně po dobu 90 až 120 minut. Skupiny se obvykle scházejí v kostele nebo kavárně.

Rodiče bez partnerů

Rodiče bez partnerů je mezinárodní nezisková organizace, která pomáhá podporovat svobodné matky a otce ve Spojených státech a Kanadě. Chcete-li se k ní připojit, podívejte se na její místní pobočky a najděte tu nejbližší. Pokud ve vašem okolí žádná není, můžete požádat o její založení ve vaší oblasti. Kapitoly jsou vedeny členy skupiny na dobrovolnické bázi. Setkání zahrnují jak podpůrné skupiny, tak hostující řečníky a vzdělávací programy, které vedou odborníci. Členové se také mohou účastnit výjezdních zasedání, pěších túr a večeří.

Psychology Today

Psychology Today umožňuje vyhledat místní podpůrné skupiny zadáním PSČ, města nebo názvu skupiny. Zobrazí se vám spousta možností skupin vedených profesionálními poradci, manželskými a rodinnými terapeuty a sociálními pracovníky. Některé skupiny vyžadují platbu, zatímco jiné nabízejí služby zdarma nebo se slevou. Pomocí těchto stránek můžete najít skupiny zaměřené na pohlaví a skupiny pro muže i ženy, které můžete navštěvovat. Témata zahrnují řešení rozvodu, rodičovské problémy, dovednosti řešení konfliktů, randění, hospodaření s penězi, truchlení po manželovi a stres.

Podpůrné skupiny pro svobodné matky

Problémy a potřeby svobodných matek se mohou velmi lišit od problémů a potřeb svobodných otců. Vyhledání podpůrné skupiny pro svobodné matky může pomoci uspokojit vaše jedinečné potřeby jako matky.

Život svobodné matky

Tato nezisková organizace je provozována církevní službou a pomáhá svobodným matkám vyhledat podpůrné skupiny pořádané po celém světě. Chcete-li najít skupinu ve svém okolí, zadejte své PSČ a vygeneruje se vám několik možností. Tyto skupiny se zaměřují na rodičovství, finanční podporu a zdraví a wellness. Nabízejí také zdroje a dobrovolnické příležitosti, které pomáhají ostatním svobodným matkám.

Single Mothers by Choice

Ženy, které se rozhodly stát svobodnými rodiči buď prostřednictvím adopce, oplodnění dárcem, nebo náhodného těhotenství s partnerem, který nechce být rodičem, se mohou připojit k Single Mothers by Choice. Když se ke skupině připojíte, získáte seznam dalších svobodných matek ve vašem okolí, takže se s nimi můžete přímo spojit a možná i vytvořit vlastní podpůrnou skupinu. Můžete také získat přístup do jejich nepřetržité online podpůrné skupiny, což je fórum plné vláken na různá témata. Plné členství stojí 55 dolarů, ale můžete si vybrat členství ve fóru/newsletteru za 35 dolarů ročně, které vám zajistí přístup k online podpůrné skupině a místním kontaktům na podporu.

Podpůrné skupiny pro svobodné otce

Svobodní otcové mají řadu jedinečných potřeb, stejně jako svobodné matky. Pokud se cítíte pohodlněji při rozhovorech pouze s jinými muži, může být pro vás nejlepší volbou podpůrná skupina pro osamělé otce. Ať už jste rozvedený táta, ovdovělý táta nebo táta svobodný z vlastního rozhodnutí, existuje pro vás podpůrná skupina.

Podpůrná skupina pro svobodné táty Meetup

Meetup nabízí mapu podpůrných skupin pro svobodné táty po celém světě, která vám pomůže najít další svobodné táty ve vašem okolí, se kterými se můžete spojit. Od Tátů s taškami na pleny v Charlottesville ve státě Va po Táty v nesnázích v Austrálii – všude se scházejí skupiny svobodných otců. Chcete-li používat službu Meetup, musíte si vytvořit účet pomocí účtu na Googlu nebo Facebooku.

DADS Seattle

Pokud žijete poblíž Seattlu ve státě Washington, program DADS nabízí týdenní podpůrné programy pro všechny typy otců, včetně svobodných otců. Skupiny se konají na dvou různých místech ve městě s různými možnostmi večerní docházky. Tátové se mohou podělit o všechny problémy, se kterými se právě potýkají, a najít zdroje k různým tématům, která je zajímají.

Chatovací místnosti pro osamělé rodiče

Osamělí rodiče jsou zaneprázdnění a je možné, že si nebudete moci udělat čas, abyste se dostali na setkání podpůrné skupiny. Pokud je to váš případ, chatovací místnost pro osamělé rodiče vám nabízí potřebnou podporu a svobodu komunikovat, kdykoli vám to bude nejvíce vyhovovat.

The Bump Chat pro osamělé rodiče

Diskusní fórum pro osamělé rodiče The Bump obsahuje stovky vláken o každém tématu, o kterém by osamělí rodiče mohli chtít mluvit. Od toho, že jste svobodným rodičem z vlastního rozhodnutí, až po úmrtí druhého rodiče vašeho dítěte, můžete chatovat s ostatními svobodnými rodiči o čemkoli. Připojte se k existujícímu chatu nebo založte nový.

Chatovací místnosti pro osamělé rodiče BabyCenter

Pokud budete hledat v chatovacích místnostech BabyCenter, najdete více než 2 000 možností věnovaných osamělým rodičům. Ať už se chystáte stát svobodným rodičem, nebo jím již jste, je tu pro vás online chatovací fórum. Vyhledávání můžete zúžit podle nedávné aktivity nebo podle chatů, které obsahují fotografie.

Gingerbread Single Parent Chat

Gingerbread je organizace ve Velké Británii, která poskytuje zdroje pro osamělé rodiče. Jejich online chatovací místnosti nabízejí různá témata, takže si můžete s ostatními osamělými rodiči popovídat o tom, co vás aktuálně trápí. Abyste se mohli k chatu připojit, musíte si založit bezplatný účet.

Hledání ideální podpůrné skupiny

Při hledání vhodné podpůrné skupiny je nejlepší hledat v místě, abyste nemuseli cestovat daleko v případě, že nakonec budete chodit několikrát týdně. Pokud dáváte přednost skupině zaměřené na pohlaví nebo dáváte přednost mužskému či ženskému poradci, nezapomeňte si výsledky filtrovat. Zapojení do podpůrné skupiny je odvážný způsob, jak čelit obtížím, které mohou provázet osamělé rodičovství.