Náplň práce osobního trenéra: Náplň práce osobního trenéra: Co budete dělat

Tady se dozvíte, co vás čeká v práci osobního trenéra.

Dnešní nová generace osobních sportovních trenérů zaujímá holistický přístup k fitness; ví, že fitness není jen o absolvování cvičení, ale o zdravém životním stylu a přístupu. Skvělý sportovní trenér by měl umět povzbudit a motivovat klienty, aby se na fitness dívali jako na pozitivní prvek zdravého života.

Osobní sportovní trenéři se mohou zaměřit na konkrétní oblasti fitness nebo zaujmout široký přístup zahrnující všechny prvky kondice.

Co dělá osobní trenér?

Mnoho sportovních trenérů pracuje ve fitness centrech, ale někteří další pracují pro vzdělávací služby nebo nemocnice, v závislosti na jejich specializaci. Místo, kde pracujete, určuje vaše každodenní povinnosti, ale mezi typické povinnosti osobního atletického trenéra patří:

• Předvádění cviků a sestav klientům
• Pomáhání klientům při cvičení s cílem minimalizovat zranění a podpořit kondici
• Modifikace cviků podle úrovně kondice klientů
• Monitorování pokroku klientů
• Poskytování informací nebo zdrojů o obecných otázkách kondice a zdraví
• Poskytování první pomoci v případě potřeby

Na jakémkoli pracovišti jako osobní kondiční trenér, je důležité mít na paměti, že kromě pomoci klientům dostat se do formy budete také zodpovědní za jejich bezpečnost během vašich společných tréninků a za podporu pozitivního přístupu.

Search annual salaries by state for fitness trainers:

What education or certification will I need to be an athletic trainer?

You can become a personal athletic trainer with a certificate, a two-year associate’s degree or four-year bachelor’s degree in health and fitness. Certifikát i přidružený titul vám poskytnou dostatečné vzdělání pro kariéru fitness trenéra; výhodou bakalářského titulu je, že může zvýšit vaše šance na postup na vedoucí pozice.

Stupeň, který si vyberete, bude záviset na vašich cílech a zájmech pro dlouhodobou kariéru. Po získání titulu můžete získat certifikáty osobního trenéra od řady organizací, např:

• American Council on Exercise (ACE)
• American Fitness Training of Athletics (AFTA)
• National Strength and Conditioning Association (NSCA)
• National Academy of Sports Medicine (NASM)

Po získání certifikátu od celostátně uznávané organizace můžete začít pracovat jako osobní atletický trenér. Je však důležité vědět, že se od vás bude očekávat pravidelné absolvování školení a vzdělávání, které vás bude informovat o změnách zdravotních a bezpečnostních předpisů. Přečtěte si více o tom, co budete studovat.

Jaké kariérní cesty mohu zvolit jako osobní atletický trenér?

Jako certifikovaný osobní atletický trenér budete mít různé možnosti pracovního uplatnění v závislosti na tom, jaké jsou vaše zájmy jako trenéra. Mezi možná pracoviště patří:

• Fitness a rekreační centra: Mnoho fitness center nabízí fitness trenéry zdarma nebo si zákazníci mohou tréninky zaplatit. Vaše práce bude zahrnovat vytváření tréninkových plánů, dohled nad tréninky a sledování pokroku u více klientů.
• Občanské a společenské organizace: V těchto typech organizací budete pravděpodobně poskytovat stejné fitness poradenství jako ve fitness centru nebo posilovně, ale klienti budou mít obvykle nižší příjmy. Organizace jako YMCA/YWCA zaměstnávají trenéry, kteří mají vášeň pro fitness a také touhu poskytovat této demografické skupině užitečné informace o zdraví.
• Nemocnice: Pro pacienty, kteří se zotavují ze zranění, bude mnoho nemocnic zaměstnávat interní osobní trenéry, kteří budou pracovat s rehabilitujícími pacienty. Ti posoudí, co pacient může a nemůže dělat, a poté mu poskytnou fitness režim, který mu pomůže získat zpět mobilitu a plnou funkčnost. Trenéři v nemocnicích se často zaměřují na pomoc zotavujícím se pacientům získat zpět ztracenou svalovou hmotu.
• Samostatná práce: Pro trenéry, kterým vyhovuje i marketing a propagace, může být samostatná výdělečná činnost skvělou možností kariéry. Provozování vlastní firmy na osobní trénink bude náročné, protože se budete muset sami propagovat a vybudovat si klientskou základnu, ale pokud to zvládnete, mezi výhody patří možnost diktovat si vlastní pracovní dobu a ponechat si veškerý zisk.