Nejlepší pěší túry s dětmi v oblasti St. Louis

Jako milovníci přírody jistě víte, jak se při pěší turistice cítíte – svěží, plní energie, ve spojení s přírodou i sami se sebou. Podobný přínos může mít pěší turistika i pro děti. Pro své fyzické a emocionální zdraví potřebují pohyb každý den a výzkumy ukazují, že procházka v lese je pro obnovu kognitivních funkcí lepší než procházka v městském prostředí. Když k tomu připočteme sociální výhody rodinného pobytu v přírodě bez obrazovek, je zřejmé, proč je pěší turistika s dětmi skvělým nápadem.

Nejlepším způsobem, jak děti přimět k pěší turistice, je dostat je na stezku. Čím dříve začnete, tím lépe. Pokud vaše dítě chodí na túry tak dlouho, jak si jen pamatuje, je méně pravděpodobné, že se bude ptát nebo si stěžovat, když mu řeknete, že je čas vyrazit do terénu. Pochopí, že turistika je věc, kterou dělá vaše rodina.

Když už jste na stezce, jídlo je skvělou motivací: „Když dojdeš na vrchol kopce, dostaneš kousek čokoládové tyčinky“. A ujistěte se, že se cítí pohodlně. Nezapomeňte na klobouk proti slunci, vrstvy, pokud je zima, a sprej proti hmyzu. Navíc nějaké nesladké potraviny, jako jsou oříšky, müsli tyčinky nebo sušené ovoce, aby byla bříška plná a energie vysoká. „Deset základních věcí“ – navigace, ochrana před sluncem, osvětlení, první pomoc, oheň, nůž, výživa, hydratace, náhradní oblečení a přístřešek – platí pro děti i dospělé.

Nejlepší způsob, jak motivovat děti k pěší turistice, který jsem našel, je dát jim na cestu kamarády. Nedlouho poté, co jsem se v roce 2013 přestěhoval do St. Louis, jsem na webu Meetup.com založil skupinu pro turistické rodiny. I děti, které nejsou do této činnosti blázni, rychle zapomenou, že jsou unavené, když najdou někoho, s kým si mohou povídat o komiksech nebo sbírat klacíky. A někdy je tím někým pes – takže nezapomeňte na Fida!

Mix stezek
Výlety v regionu lze volně rozdělit do čtyř oblastí: V St. Louis a okolí, Východně od St. Louis (Illinois), Severně a západně od St. Louis a Jižně od St. Louis. Je pravděpodobné, že nedaleko místa vašeho bydliště se nachází vynikající možnost.

V St. Louis a okolí
Bluff View Park se nachází v blízkosti dálnice 44 a silnice 109 ve Wildwoodu, přesto se zdá, že ve srovnání s nedalekými atrakcemi, jako je Castlewood State Park a West Tyson County Park, zůstává pod radarem. Výlet po stejnojmenné stezce je dlouhý 5 mil, pokud se vydáte z vrcholu až dolů k Al Foster Trail a řece Meramec, ale stačí ujít jen půl míle lesem a dostanete se na krásnou vyhlídku.

West Tyson County Park v Eurece je méně oblíbený než Castlewood, ale i tak může být o pěkných víkendech přeplněný. Stojí za výlet kvůli členitým a lesním cestám a v zimě kvůli výhledům. Je zde několik stezek různé délky a obtížnosti; mou nejoblíbenější je Flint Quarry Trail. Je dlouhá necelé 3 míle, je na ní hodně stoupání a klesání a několik kamenitých úseků, ale vede krásnými lesy a údolími.

Lime Kiln Trail v rezervaci Rockwoods je náročná, ale přínosná stezka ve Wildwoodu. Je nádherná a budete mít pocit, že se nacházíte hluboko v Ozarku, se všemi tvrdými dřevinami a geologickými prvky této slavné oblasti. I tato túra měří necelé 3 míle. Pokud potřebujete něco jednoduššího, velmi pěkná je stezka Rock Quarry Trail v Rockwoods.

Východně od St. Louis
Jestliže jste ochotni jet kousek autem, v jižním Illinois najdete jedny z nejúchvatnějších túr v regionu. Ve státním parku Giant City v Makandě najdete naučnou stezku Giant City, kde se můžete projít úzkými mezerami mezi balvany, které pro všechny případy vypadají jako městské ulice vytesané dávnými lidmi. V kombinaci se stezkou Trillium Trail zjistíte, že vás z úžasného pohledu na všechna ta nádherná místa bude bolet spíše krk než nohy.

Jižní Illinois také nabízí jedny z nejlépe dochovaných místních ukázek původního skalního umění. Díky dobře značené a vyznačené stezce galerii snadno najdete, jakmile dorazíte do přírodní oblasti Piney Creek Ravine v Chesteru. (Samotná stezka se nachází mimo vyšlapané cesty a její nalezení vyžaduje trochu trpělivosti, ale vyplatí se ji najít.) Výlet se smyčkou se klikatí v mělkém říčním údolí a zahrnuje krásné výhledy na skály a lesy.

Vodní rezervace Salt Lick Point Land & má řadu stezek, takže si z ní můžete udělat nenáročnou procházku nebo se vydat do strmého svahu k vyhlídce nad řekou Mississippi. Oblast se nachází na vrcholu staré důlní činnosti a důkazy o ní můžete vidět v zajímavých zářezech ve skále a balvanech, které v důsledku toho spadly v blízkosti stezky. Když už budete v této oblasti, podívejte se do nedalekého městečka Valmeyer, které se přestěhovalo 2 míle do kopce poté, co bylo město zničeno povodní v roce 1993.

Na sever a západ od St. Louis
Státní park Cuivre River v Troy je malou ochutnávkou Ozarků v severní části regionu. Severní polovina smyčky Lone Spring Trail je jen středně náročná a představuje rozmanité prostředí. Můžete si udělat boční výlet ke klidnému jezeru, je zde tábor s batohem, který je dobrým místem pro přestávku na svačinu, a je zde pramen, kde si můžete ošetřit vodu. (Je to prostě ideální místo pro výlet s batohem pro začátečníky).

Klondike Park je příkladem toho, jaké štěstí mají obyvatelé okresu St Charles, pokud jde o rekreační oblasti. Park se nachází jen kousek od města Augusta a nabízí nádherný výhled na řeku Missouri, starý lom na křemičitý písek a nenáročnou túru listnatým lesem. Kvůli podzimním barvám patří k mým oblíbeným.

Stezky Lewise a Clarka v chráněné oblasti Weldon Spring patří k nejoblíbenějším v regionu. Jedná se o další lokalitu s nádherným výhledem z vrcholků srázů na řeku Missouri. K dispozici jsou dvě délky stezek: 5 mil (Clark) a 8 mil (Lewis). Stezka dlouhá 5 mil nemá žádné strmé úseky a nabízí řadu lesů, vyhlídek a říčních údolí k prozkoumání.

Jižně od St. Louis
Státní park Don Robinson v Cedar Hill je nejnovějším z řady krásných parků jižně od Eureky. Byl otevřen v lednu 2017 a rychle se stal oblíbeným místním turistickým parkem. Jeho útesy, údolí, koryta potoků a skalnaté stezky z něj dělají zázračnou zemi k objevování. Pokud můžete, vydejte se tam v zimě a prohlédněte si ledopády.

Stezka časem v přírodní oblasti Pickle Springs nedaleko Farmingtonu je možná mým absolutním favoritem v celém regionu. Je to středně náročná tříkilometrová smyčka, která je plná úžasných objevů za každou zatáčkou. Zažijete nejlepší skalní scrambling v okolí a ještě velkolepější ledopády než Don Robinson. Je to další z těch, které je trochu těžší najít, ale stojí za to se sem vydat.

Hora Taum Sauk je nejvyšším přírodním bodem v Missouri a ve státním parku Taum Sauk v Irontonu se nachází také nejvyšší vodopád ve státě. Stezka k vodopádu Mina Sauk je krásná, ale náročná. Jsou odtud fantastické výhledy na pohoří Svatého Františka. Pokud máte skupinu vytrvalých turistů, kteří chtějí zažít dobrodružství, vydejte se po stezce kolem vodopádu k Ďáblově mýtné bráně, obrovskému skalnímu útvaru podél stezky Ozark Trail na cestě do státního parku Johnson’s Shut-Ins.

Autor: Kathy Schrenk je pravidelnou přispěvatelkou časopisu Terrain Magazine.
Fotografie: Kathy Schrenk je pravidelnou přispěvatelkou časopisu Terrain Magazine: S laskavým svolením Kathy Schrenk/Mountaineers Books.

Kniha Kathy Schrenk „Best Hikes with Kids: St. Louis and Beyond“ je určena k tomu, aby vaše děti samy poznávaly přírodu zábavnou a aktivní formou. Obsahuje 82 tras speciálně vybraných tak, aby se líbily dětem od batolat až po žáky základní školy, s přiměřenými vzdálenostmi (ne více než 5 mil), zvládnutelným převýšením (méně než 1 000 stop) a důrazem na stezky v okresech St. Louis a St. Charles a také přes řeku Mississippi v jižním Illinois. Knihu lze zakoupit na stránkách Mountaineersbooks.org.