Pět ochranných faktorů, které jsou základem Posilování rodin, jsou charakteristiky, které prokazatelně zvyšují pravděpodobnost pozitivních výsledků u malých dětí a jejich rodin a snižují pravděpodobnost zneužívání a zanedbávání dětí. Více informací o rámci ochranných faktorů založeném na výzkumu naleznete níže.
- Stručné informace z výzkumu o jednotlivých ochranných faktorech posilování rodin
- Odolnost rodičů
- Sociální vazby
- Konkrétní podpory
- Znalosti o rodičovství a vývoji dětí
- Sociální a emoční kompetence dětí
Rodičovská odolnost
Být rodičem může být velmi obohacující a radostná zkušenost. Být rodičem však může mít také svůj podíl na stresu. Rodičovský stres je způsoben tlaky (stresory), které jsou na rodiče vyvíjeny osobně i ve vztahu k jejich dítěti:
- typické události a životní změny (např. přestěhování do nového města nebo neschopnost utišit plačící dítě
- neočekávané události (např. ztráta zaměstnání nebo zjištění, že dítě má zdravotní problémy
- individuální faktory (např. zneužívání návykových látek nebo traumatické zážitky
- sociální faktory (např, problémy ve vztazích nebo pocity osamělosti a izolace
- komunitní, společenské nebo environmentální podmínky (např. přetrvávající chudoba, rasismus nebo přírodní katastrofa)
Řada výzkumníků dospěla k závěru, že způsob, jakým rodiče reagují na stresory, je při určování výsledků pro ně samotné a jejich děti mnohem důležitější než samotný stresor. Rodiče s větší pravděpodobností dosáhnou zdravých a příznivých výsledků, pokud jsou odolní. Odolnost je proces zvládání stresu a dobrého fungování, i když čelí výzvám, nepřízni osudu a traumatům.
Některé stresory, kterým rodiče čelí, lze snadno zvládnout tak, aby se problémy vyřešily; například zavolat příbuznému nebo příteli, aby vyzvedl dítě ze školy, když se rodič opozdí. Některé stresory však snadno vyřešit nelze. Rodiče například nemohou „napravit“ vývojovou poruchu svého dítěte, vymazat zneužívání, kterému byli v dětství vystaveni, nebo se mohou odstěhovat ze čtvrti, kde se vyskytuje kriminalita. Rodiče jsou odolní spíše tehdy, když jsou schopni vyvolat svou vnitřní sílu, aby aktivně čelili osobním výzvám a výzvám ve vztahu ke svému dítěti, zvládali nepřízeň osudu, léčili následky traumatu a prospívali vzhledem k jedinečným charakteristikám a okolnostem své rodiny.
Prokázání odolnosti zvyšuje sebevědomí rodičů, protože jsou schopni vidět důkazy o své schopnosti kompetentně čelit výzvám i moudře se rozhodovat při jejich řešení. Kromě toho má odolnost rodičů pozitivní vliv na rodiče, dítě i na vztah mezi rodiči a dětmi. Díky zvládání stresorů se rodiče cítí lépe a mohou svému dítěti poskytovat více pečující pozornosti, což umožňuje dítěti vytvořit si bezpečnou citovou vazbu. Přijímání pečující pozornosti a vytváření bezpečné citové vazby k rodičům zase podporuje rozvoj odolnosti u dětí, když zažívají stres.
Někdy jsou tlaky, kterým rodiče čelí, tak ohromující, že jejich schopnost zvládat stres je vážně narušena. To je případ rodičů, kteří vyrůstali v prostředí vytvářejícím toxický stres. To znamená, že jako děti zažívali silná, častá a dlouhodobá protivenství bez nárazníkové ochrany pečující podpory dospělých. V důsledku toho se u těchto rodičů mohou projevovat příznaky deprese, úzkosti nebo jiných klinických poruch, které potlačují jejich schopnost důsledně, vřele a citlivě reagovat na potřeby dítěte. Zjistilo se například, že příznaky deprese u matek nebo otců narušují zdravé rodičovské postupy, takže dítě depresivních rodičů je vystaveno zvýšenému riziku špatné vazby, špatného zacházení a špatných fyzických, neurologických, sociálně-emocionálních, behaviorálních a kognitivních výsledků. Četné výzkumné studie však ukazují, že rodičům lze pomoci zvládat klinické příznaky a reakce na vlastní špatnou vazbu a trauma v minulosti, co nejlépe chránit děti před nepřízní osudu a traumatem a poskytovat jim pečlivější péči, která podporuje bezpečnou citovou vazbu a zdravý vývoj jejich dětí.
Všichni rodiče čas od času zažívají stres. Rodičovská odolnost je tedy proces, který všichni rodiče potřebují k tomu, aby efektivně zvládali stresové situace a pomohli zajistit, že oni i jejich rodiny budou na dráze zdravých a pozitivních výsledků.
SOCIÁLNÍ VZTAHY
Lidé potřebují lidi. Rodiče potřebují lidi, kterým na nich a jejich dětech záleží, kteří jim dokážou dobře naslouchat, na které se mohou obrátit o dobře informovanou radu a které mohou požádat o pomoc při řešení problémů. Dostupnost a kvalita sociálních vazeb jsou tedy v životě rodičů důležitým faktorem. Konstruktivní a podpůrné sociální vazby rodičů – tedy vztahy s rodinnými příslušníky, přáteli, sousedy, spolupracovníky, členy komunity a poskytovateli služeb – jsou cennými zdroji, které poskytují:
– emocionální podporu (např, potvrzení rodičovských dovedností nebo empatické a neodsuzující chování)
– informační podporu (např. poskytnutí rodičovského poradenství nebo doporučení dětského zubaře)
– instrumentální podporu (např. poskytnutí dopravy, finanční pomoci nebo odkazů na pracovní místa)
– duchovní podporu (např. pomoc při výchově dětí), poskytování naděje a povzbuzení)
Když mají rodiče pocit propojení, věří, že mají lidi, kterým na nich záleží jako na jednotlivcích i jako na rodičích; cítí se bezpečně a jistě, že mají druhé, s nimiž mohou sdílet radosti, bolesti i nejistoty, které s sebou rodičovská role přináší; vyhledávají včas pomoc od lidí, na které se naučili spoléhat, když čelí problémům; a cítí se zmocněni „vracet“ prostřednictvím uspokojivých, vzájemně prospěšných vztahů. Několik výzkumných studií prokázalo, že – jak u matek, tak u otců – je vysoká úroveň emocionální, informační, instrumentální nebo duchovní podpory spojena s pozitivní rodičovskou náladou; pozitivním vnímáním a vnímavostí vůči svým dětem; rodičovskou spokojeností, pohodou a pocitem kompetentnosti; a nižší úrovní hněvu, úzkosti a deprese.
Naopak nedostatečné, konfliktní nebo neuspokojivé sociální vazby mohou být spíše zdrojem rodičovského stresu než jeho nárazníkem. Například prarodiče z matčiny a otcovy strany mohou být pro nové rodiče velmi ochotnými zdroji informační a instrumentální podpory, ale jejich rady a způsob péče mohou být v rozporu s přesvědčením a preferencemi nových rodičů. Na krajním konci kontinua špatných sociálních vazeb stojí sociální izolace (tj. nedostatek dostupných a kvalitních vztahů) a osamělost (tj. pocit odloučenosti od ostatních). Sociální izolace je rizikovým faktorem důsledně spojovaným s neangažovaným rodičovstvím, mateřskou depresí a zvýšenou pravděpodobností špatného zacházení s dětmi. Podobně může být osamělost hlavním stresorem, který brání rodičům v tom, aby svým dětem poskytovali soustavnou, pečující a citlivou péči. Mohlo by se zdát, že „lékem“ na sociální izolaci a osamělost by bylo zvýšení počtu osob, které by mohly rodičům poskytnout konstruktivní sociální podporu. Poskytování příležitostí rodičům k vytváření a posilování udržitelných, pozitivních sociálních vazeb je nezbytné, ale samo o sobě nestačí. Rodiče se mohou cítit osamělí a izolovaní, i když jsou obklopeni jinými lidmi, pokud vztahy postrádají emocionální hloubku a skutečné přijetí. Rodiče tedy potřebují příležitosti k navázání pozitivních sociálních vazeb alespoň s jednou další osobou, které jim poskytnou emocionální, informační, instrumentální nebo duchovní podporu, aby mohlo docházet ke smysluplným interakcím v kontextu vzájemné důvěry a respektu. Konstruktivní a podpůrné sociální vazby pomáhají chránit rodiče před stresory a podporují pečující rodičovské chování, které u malých dětí podporuje bezpečnou vazbu. Kvalitní sociální vazby rodičů jsou proto prospěšné jak pro dospělé, tak pro děti.
KONKRÉTNÍ PODPORA V ČASE POTŘEBY
Všichni rodiče někdy potřebují pomoc – pomoc při každodenní péči o děti, pomoc při vymýšlení, jak uklidnit kolikující dítě, pomoc při cestě na pohotovost, když se stane ošklivá nehoda, pomoc při zvládání vlastní nálady, když jsou unavení nebo rozrušení. Když rodiče čelí velmi náročným podmínkám, jako je ztráta zaměstnání, zabavení domu, zneužívání návykových látek, neschopnost uživit rodinu nebo trauma, potřebují přístup ke konkrétní podpoře a službám, které řeší jejich potřeby a pomáhají minimalizovat stres způsobený velmi těžkými výzvami a nepřízní osudu. Pomoc rodičům identifikovat, najít a získat konkrétní podporu v době, kdy ji potřebují, pomáhá zajistit jim a jejich rodině základní potřeby, které si každý zaslouží, aby mohl růst (např. zdravé jídlo, bezpečné prostředí), a také specializované lékařské, psychiatrické, sociální, vzdělávací nebo právní služby.
Když rodiče čelí ohromně stresujícím podmínkám, potřebují vyhledat pomoc, ale pro některé rodiče není snadné požádat o pomoc. Pro některé rodiče to může být trapné, protože to cítí jako přiznání neschopnosti; že nevědí, jak řešit své vlastní problémy nebo se postarat o svou rodinu. Jiní rodiče možná pomoc nevyhledají, protože nevědí, kam se pro ni obrátit, nebo jsou potřebné služby spojeny se stigmatem, jako jsou kliniky duševního zdraví a útulky pro oběti domácího násilí nebo bezdomovce. Rodiče proto potřebují zkušenosti, které jim umožní pochopit jejich práva při přístupu ke službám, získat znalosti o příslušných službách a naučit se orientovat v systémech služeb. Programy poskytující služby rodinám a dětem musí rodičům jasně sdělit, že vyhledání pomoci není ukazatelem rodičovské slabosti nebo selhání. Naopak, vyhledání pomoci je krokem ke zlepšení situace a naučení se lépe zvládat stres a dobře fungovat – i když čelí výzvám, nepřízni osudu a traumatům. Když rodiče požádají o pomoc, je to krok k budování odolnosti.
Když rodiče vyhledají pomoc, měla by být poskytnuta způsobem, který nezvyšuje stres. Služby by měly být koordinované, respektující, pečující a založené na silných stránkách. Praxe založená na silných stránkách vychází z přesvědčení, že:
- Je nezbytné navázat důvěrný vztah mezi rodiči a poskytovateli služeb a mezi poskytovateli služeb, kteří pracují se stejnými rodinami
- Bez ohledu na počet nebo úroveň nepříznivých podmínek, které rodiče zažívají, mají v sobě a ve svém okolí, ve své rodině a ve své komunitě aktiva, která lze využít ke zmírnění dopadu stresových podmínek a k vytvoření potřebné změny
- Rodiče mají nerealizované zdroje a kompetence, které je třeba identifikovat, mobilizovat a ocenit
- Rodiče musí být aktivními účastníky procesu změny a ne pasivními příjemci služeb
- Rodiče je třeba nejprve provést složitou sítí systémů zdravotní péče a sociálních služeb a následně je naučit, jak se v ní orientovat
- Kromě řešení individuálních obtíží každého rodiče, musí odborníci zaměření na silné stránky pochopit – a pracovat na změně – strukturální nerovnosti a podmínky, které k těmto obtížím přispívají
Přístup založený na silných stránkách pomáhá rodičům cítit se ceněni, protože jsou uznáváni jako znalí a kompetentní. Rozvíjí se u nich pocit sebedůvěry a vlastní účinnosti, protože mají příležitost rozvíjet své dovednosti, zažívat úspěch a poskytovat pomoc ostatním. Přístup ke konkrétní podpoře v nouzi proto musí být doprovázen kvalitou koordinace a poskytování služeb, které jsou navrženy tak, aby zachovávaly důstojnost rodičů a podporovaly zdravý vývoj rodičů a jejich rodin, jejich odolnost a schopnost obhajovat a získávat potřebné služby a zdroje.
VĚDOMOSTI O RODIČOVSTVÍ A VÝVOJI DĚTÍ
Žádný rodič neví o dětech všechno nebo není „dokonalým rodičem“. Porozumění rodičovským strategiím a vývoji dítěte pomáhá rodičům pochopit, co mohou očekávat a jak zajistit to, co děti v jednotlivých vývojových fázích potřebují. Všichni rodiče i ti, kteří s dětmi pracují, mohou mít prospěch z prohloubení svých znalostí a porozumění vývoji dítěte, včetně:
- fyzický, kognitivní a jazykový, sociální a emocionální vývoj
- známky, které naznačují, že dítě může mít vývojové zpoždění a potřebuje speciální pomoc
- kulturní faktory, které ovlivňují rodičovské postupy a vnímání dětí
- faktory, které podporují nebo brzdí zdravé výsledky dětí
- disciplína a způsoby, jak pozitivně ovlivnit chování dětí
Získání více znalostí o vývoji dětí a rozvoj lepších rodičovských dovedností jsou obzvláště důležité vzhledem k nedávnému pokroku v oblasti neurověd, pediatrie a vývojové psychologie. Vědci z těchto oborů poskytli mnoho důkazů o zásadním významu raného dětství jako období, v němž se vytvářejí základy pro intelektuální, sociální, emocionální a morální vývoj. Četné výzkumy navíc ukazují, že tento základ je dán povahou prostředí a zkušeností malého dítěte, které formují raný vývoj mozku.
Vyvíjející se mozek potřebuje správnou výživu, pravidelnou dobu spánku, fyzickou aktivitu a různé podnětné zážitky. Vyvíjející se mozek potřebuje také naladěné, citově dostupné rodiče a další primární pečovatele, kteří rozpoznají a důsledně reagují na potřeby malých dětí a komunikují s nimi láskyplným, citlivým a pečujícím způsobem. Taková péče vede k rozvoji bezpečné vazby mezi dítětem a dospělým. U malých dětí s bezpečnou vazbou se rozvíjí pocit důvěry, cítí se bezpečně, získávají sebedůvěru a jsou schopny prozkoumávat své okolí, protože mají pocit bezpečného zázemí.
Mnoho longitudinálních studií prokázalo, že rodičovské chování, které vede k rané bezpečné vazbě – a které zůstává vřelé a citlivé i v době, kdy děti rostou – vytváří základ pro sociálně-emocionální, kognitivní a morální kompetence napříč vývojovými obdobími. Například když malé dítě vybízí k interakci žvatláním nebo výrazem obličeje a rodič reaguje podobným způsobem, pomáhá tento typ interakce mezi rodičem a dítětem vytvářet nervová spojení, která budují pozdější sociálně-emocionální a kognitivní dovednosti. Pokroky ve výzkumu mozku navíc ukázaly, že rodičovské chování, které vytváří bezpečné citové vazby, pomáhá malým dětem naučit se zvládat stres. Bezpečná vazba může kompenzovat některé škody, které malé děti zažívají v důsledku traumatu (např. špatného zacházení nebo vystavení násilí).
Naproti tomu nedůsledná, nereagující, odtažitá, nepřátelská nebo odmítavá rodičovská péče vede k nejisté vazbě. Malé děti, které zažívají nejistou vazbu, projevují strach, nedůvěru, úzkost nebo úzkost a jsou ohroženy dlouhodobými nepříznivými účinky na vývoj mozku, včetně opoždění vývoje, kognitivních poruch, problémů s chováním, psychopatologie a vztahových problémů. Například u malých dětí, které mají omezenou jazykovou stimulaci od dospělých a příležitosti ke zkoumání, se nemusí plně rozvinout nervové dráhy, které podporují učení.
To, co rodiče dělají a jak se k dětem chovají, je často odrazem toho, jak byli vychováváni. Získání nových poznatků o výchově a vývoji dětí umožňuje rodičům kriticky zhodnotit dopad jejich zkušeností na vlastní vývoj a jejich současné rodičovské postupy a zvážit, že mohou existovat efektivnější způsoby, jak své děti vést a reagovat na ně. Porozumění přibývajícím důkazům o povaze a významu raného vývoje mozku navíc umožňuje rodičům i těm, kteří s dětmi pracují, vědět, co malé děti nejvíce potřebují, aby prospívaly: pečující, citlivé, spolehlivé a důvěryhodné vztahy, pravidelný, předvídatelný a konzistentní režim, interaktivní jazykové zkušenosti, fyzicky a emocionálně bezpečné prostředí a příležitosti k objevování a učení se prostřednictvím činnosti.
SOCIÁLNĚ-EMOČNÍ KOMPETENCE DĚTÍ
Rané dětství je obdobím velkých příležitostí i zranitelnosti. Zážitky z raného dětství vytvářejí předpoklady pro pozdější zdraví, pohodu a učení. V minulosti se většina pozornosti soustředila na budování akademických dovedností malých dětí ve snaze zajistit, aby byly připraveny na školu. V posledních letech však stále více výzkumů ukazuje silnou souvislost mezi sociálními a emocionálními kompetencemi malých dětí a jejich kognitivním vývojem, jazykovými dovednostmi, duševním zdravím a školní úspěšností. Mezi dimenze sociálně-emočních kompetencí v raném dětství patří:
- sebeúcta – dobrý pocit ze sebe sama
- sebedůvěra – otevřenost novým výzvám a ochota poznávat nové prostředí
- sebeúčinnost – přesvědčení, že je člověk schopen vykonat určitou činnost
- seberegulace/samokontrola – dodržování pravidel, ovládání impulzů, jednat přiměřeně na základě kontextu
- osobní jednání – plánování a provádění účelných činností
- exekutivní funkce – soustředění se na úkol a vyhýbání se rozptýlení
- trpělivost – naučit se čekat
- vytrvalost – ochota zkoušet to znovu, když první pokusy nejsou úspěšné
- řešení konfliktů – řešení neshod mírovou cestou
- komunikační dovednosti – pochopení a vyjádření řady pozitivních a negativních emocí
- empatie – pochopení a reagování na emoce a práva druhých
- sociální dovednosti – navazování přátelství a vycházení s ostatními
- morálka – osvojení si smyslu pro dobro a zlo
Tyto rozměry sociál-emoční kompetence se nevyvíjejí přirozeně. Průběh sociálně-emocionálního vývoje – ať už zdravého, nebo nezdravého – závisí na kvalitě výchovné vazby a stimulace, kterou dítě zažívá. Četné výzkumné studie ukazují, že pro zdravé sociálně-emocionální výsledky malých dětí je zásadní vztah s konzistentní, pečující a naladěnou dospělou osobou, která aktivně podporuje rozvoj těchto dimenzí. Aktivní podpora sociálně-emocionálních kompetencí zahrnuje činnosti, jako jsou:
- Vytváření prostředí, ve kterém se děti cítí bezpečně a mohou vyjadřovat své emoce
- Emocionální reakce na děti a modelování empatie
- Stanovení jasných očekávání a hranic (např. „Lidé v naší rodině si navzájem neubližují.“)
- Oddělování emocí od činů (např, „Je v pořádku se zlobit, ale když se zlobíme, nikoho nebijeme.“)
- Podporování a posilování sociálních dovedností, jako je zdravení ostatních a střídání
- Vytváření příležitostí pro děti k řešení problémů (např, „Co myslíš, že bys měl udělat, když ti jiné dítě nadává?“)
Děti, které mají takové zkušenosti, jsou schopny rozpoznat své emoce i emoce ostatních, zaujmout perspektivu druhých a využívat své rozvíjející se kognitivní dovednosti k přemýšlení o vhodných a nevhodných způsobech jednání. Naopak výzkumy ukazují, že děti, které nemají ve svém životě dospělé, kteří aktivně podporují sociálně-emocionální kompetence, nemusí být schopny pociťovat výčitky svědomí nebo projevovat empatii a mohou postrádat bezpečné vazby, mít omezené jazykové a kognitivní dovednosti a mít potíže s efektivní interakcí se svými vrstevníky. Důkazy však ukazují, že včasné a vhodné intervence, které se zaměřují na sociálně-emocionální rozvoj, mohou pomoci zmírnit dopady negativních zkušeností způsobem, který vede ke zlepšení kognitivních a sociálně-emocionálních výsledků.
Více informací o 5 ochranných faktorech najdete na tomto odkazu.