Proč můžete náhle ztratit city k partnerovi – a co s tím

iStock

• Může se stát, že máte pocit, že jste o svého partnera náhle ztratili zájem a že už vám na něm nezáleží jako dřív.
• Ne vždy je to tak náhlé, jak se zdá, protože to může být důsledek problémů, které se hromadily po nějakou dobu.
• V některých případech může být náhlá ztráta zájmu o partnera důsledkem toho, že jste zjistili, že oba máte jiné hodnoty nebo cíle.
• Když se takto cítíte, možná si o tom budete chtít s partnerem promluvit a zamyslet se nad tím, zda s ním ještě chcete zůstat ve vztahu.
• Navštivte INSIDER.com, kde najdete další příběhy.

Ve vztahu se někdy může stát, že máte pocit, že jste k partnerovi náhle ztratili city. V některých případech je obtížné zjistit, proč se tak stalo a co s tím dělat.

INSIDER hovořil s odborníky na vztahy o tom, proč se vaše pocity k partnerovi mohly náhle změnit a co byste možná měli udělat, abyste se posunuli dál.

Možná jste ztratili zájem, pokud jste si nedávno uvědomili, že se hodnoty vás a vašeho partnera zásadním způsobem liší

Madison McCulloughová, LCSW, terapeutka z New Yorku, řekla serveru INSIDER, že k této ztrátě zájmu často dochází, když „se objeví něco, co naznačuje skutečný rozdíl v hodnotách nebo ve věcech, které skutečně ovlivní životní styl člověka.“

Řekla, že někdy mohou být lidé překvapeni, že se tento druh rozdílů neobjeví dříve ve vztahu, i když se zdají být okamžitým rozchodem.

Vaše city k partnerovi se mohly změnit, pokud najednou vidíte svůj vztah jinak

„Domnívám se, že často mohou jedinci vidět věci přes růžové brýle, a když si je sundají a uvidí partnera takového, jaký skutečně je, mohou se někdy cítit jinak, než se cítili, a může to být náhlé,“ říká Jennifer L. Silversheinová, LCSW, psychoterapeutka z New Yorku, řekla serveru INSIDER.

Vysvětlila, že na začátku vztahu je důležité vidět „partnera takového, jaký je, hned od začátku a vyhnout se ignorování potenciálních problémů nebo „červených vlajek“. Pokud to neuděláte, mohlo by to způsobit, že později dojde k náhlé změně vašich citů.

A i když se tato změna perspektivy může zdát náhlá, je možné, že se tak nenápadně cítíte už delší dobu

iStock

„Ve většině případů se člověk s partnerem „náhle“ nepřetrhne. Často to v něm vře už dlouho,“ řekl serveru INSIDER David Bennett, certifikovaný poradce, odborník na vztahy, autor a spoluzakladatel společnosti Double Trust Dating and Relationships.

„Prostě přijde okamžik, kdy si člověk díky něčemu zásadnímu uvědomí, že už toho má dost, například velký výbuch,“ dodal.

Pokud se takto cítíte, možná byste si měli s partnerem upřímně promluvit

McCullough řekl, že otevřený rozhovor s partnerem je první věc, kterou byste měli udělat, jakmile začnete zpracovávat své nově nabyté pocity.

Podle ní si budete chtít upřímně říct, nakolik jste ochotni přistoupit na další kompromisy (pokud vůbec) a proč si myslíte, že vůči osobě, se kterou jste ve vztahu, cítíte náhlý nedostatek lásky nebo zájmu.

Náhlá změna citů nemusí nutně znamenat, že váš vztah skončil, ale může to být vhodná doba k zamyšlení nad tím, zda vám tento vztah skutečně vyhovuje

iStock

Ačkoli rozhovor s partnerem může pomoci, podle McCullougha byste měli být připraveni i na případné ukončení vztahu.

Důležité je podle ní uvědomit si rozdíl mezi kompromisem a překročením vlastních hranic nebo zanedbáním vlastních potřeb či hodnot. Pokud máte pocit, že kvůli partnerovi ignorujete své vlastní potřeby nebo děláte kompromisy ve svých hodnotách, vztah nemusí fungovat.

Přečtěte si další informace: Je normální, že rozchod je stále náročný a emotivní

„Náhlé ukončení vztahu by se mělo řešit podobně jako jakékoli jiné ukončení vztahu. Je třeba tyto pocity respektovat a věnovat čas truchlení. Koneckonců je to smrt vztahu, budoucích snů a očekávání,“ řekla serveru INSIDER doktorka Laura Dabneyová, manželská poradkyně a psycholožka.