Přiznám se, že jsem velmi bledý člověk, který se musí každou hodinu znovu natírat opalovacím krémem. Spousta mých přátel se však nespálí tak snadno jako já, ale občas se nechají unést ve své snaze stát se opáleným plážovým povalečem. Jedna z mých kamarádek si jednou nastříkala na kůži kuchyňský olej Pam, aby se opálila (a já jí pak dala facku, aby dostala lekci). Kokosový olej se stal módou pro zdraví a krásu a nyní existuje kokosový olej na opalování.
Vzestup kokosového oleje
Kokosový olej byl ve světě krásy vychvalován pro své hydratační vlastnosti. Mnozí, včetně mě, ho používají jako odličovací prostředek a pleťovou vodu. Dlouhou dobu byl kokosový olej považován za zdravější alternativu i pro vaření. Tato tvrzení však byla nedávno vyvrácena.
Kokosový olej a všechna jeho různá využití se rychle vyšplhaly na přední místa v obchodech s potravinami. Každý fanatik a fanoušek zdraví si kupoval sklenici za sklenicí a objevoval se ve videích všech společností zabývajících se zdravím na Facebooku, aby se o něj podělili další fanoušci posedlí zdravím.
Proč byste se s ním neměli opalovat
S příchodem léta se kokosový olej dostal do plážového byznysu. Mnoho lidí ho používá k opalování v domnění, že budou zlataví a hebcí. Mnohé webové stránky o marnivosti hlásají, že kokosový olej zjemní vaši plážovou pokožku a zanechá ji zářivou. Tvrdí také, že kokosový olej vytvoří na vaší pokožce bariéru, která odráží UV záření, ačkoli to není pravda.
Opalování pomocí kokosového oleje, je pro vás škodlivé. Studie, která byla v roce 2016 zveřejněna v časopise International Journal of Cosmetic Science, vyvrací tvrzení, která říkají, že kokosový olej má SPF 7, tím, že dokazuje, že ve skutečnosti má SPF 1. Opravdu si myslíte, že SPF 1 bude odrážet UV záření?
Vynechejte kokosový olej na opalování
Možná vypadám jako pitomec, když se každých 60 minut natírám opalovacím krémem, ale alespoň chráním svou pokožku. Kokosový olej vás neochrání před škodlivým UVA a UVB zářením, které vede ke spáleninám poškozujícím pokožku. Spálení od slunce také zvýší riziko rakoviny kůže a navíc je zatraceně nemožné nosit oblečení kvůli ošklivému spálení.
Nadace Skin Cancer Foundation, říká, že byste měli používat opalovací krém, který má SPF nejméně 15 a čím vyšší, tím lepší! Dalšími skvělými tipy, které pomohou vaší pokožce zůstat zdravá, je nošení roztomilých kloboučků, pobyt pod slunečníkem na pláži, nošení slunečních brýlí a nějakých roztomilých přehozů, aby si vaše pokožka odpočinula.
Kokosový olej nesplňuje ani onen požadavek SPF, takže kosmetické šílenství opalování kokosovým olejem je propadák, po kterém budete vypadat jen jako slanina. I když jste možná raději rudí než bledí, opravdu myslete na zdraví své pleti a nenechte se nachytat na módní výstřelky v oblasti krásy. Pokud chcete opravdu vypadat, že záříte, stačí se usmívat.