Diet Sunkist je nízkokalorická pomerančová limonáda, která poskytuje podobnou chuť jako originální Sunkist, ale bez vysokého obsahu cukru a kalorií 1. Díky tomu je Diet Sunkist vhodnější pro plány na snížení hmotnosti se sníženým obsahem kalorií nebo pro ty, kteří si hlídají příjem cukru. Podle oficiálních internetových stránek společnosti Sunkist se dietní Sunkist objevil až poté, co společnost Cadbury Schweppes získala licenci na výrobu pomerančové limonády Sunkist v roce 1986; běžná limonáda Sunkist byla uvedena na národní trh v roce 1979 1.
Obsah kofeinu
Podle databáze obsahu kofeinu na internetových stránkách o nealkoholických nápojích Energy Fiend obsahuje každá 12uncová porce pomerančové limonády Diet Sunkist 1 42 mg kofeinu 1. To odpovídá celkem 3,5 mg kofeinu v jedné unci. Pokud pijete kávu, toto množství kofeinu na vás pravděpodobně nebude mít zásadní vliv, protože Energy Fiend uvádí, že káva má obvykle mnohem vyšší obsah kofeinu; například káva Starbucks grande obsahuje 20,6 mg v jedné unci.
- Podle databáze obsahu kofeinu na webové stránce Energy Fiend věnované nealkoholickým nápojům obsahuje každá 12-uncová porce nealkoholického nápoje Sunstik 2,5 mg kofeinu v jedné unci.
Dietní nápoje s větším obsahem kofeinu
Energetické nápoje & Necitlivé ruce
Zjistěte více
Dietní limonáda Sunkist Orange Soda není podle informací webu Energy Fiend 1 dietním nápojem s největším obsahem kofeinu. Webové stránky uvádějí, že Diet Mountain Dew obsahuje 4,6 mg na unci, tedy 55 mg kofeinu ve dvanáctiuncové porci. Dietní Cola navíc obsahuje 45 mg v jedné porci, zatímco Dietní Pepsi Max obsahuje 69 mg v jedné porci.
- Diet Sunkist Orange Soda není podle informací webu Energy Fiend 1 dietním nápojem s největším obsahem kofeinu.
- Dietní Cola navíc obsahuje 45 mg v jedné porci, zatímco Diet Pepsi Max obsahuje 69 mg v jedné porci.
Dietní nápoje s menším obsahem kofeinu
Však také Energy Fiend uvádí, že Diet Sunkist Orange Soda není ani dietním nápojem s nejmenším obsahem kofeinu, 1. „Diet Sunkist Orange Soda obsahuje nejméně kofeinu. Ačkoli mnoho nápojů obsahuje více než 42 mg kofeinu v jedné dvanáctiuncové porci, Energy Fiend uvádí, že dietní Pepsi obsahuje 36 mg kofeinu v jedné porci, tedy 3 mg na unci. Dietní třešňová Coca-Cola má také nižší obsah kofeinu než dietní Sunkist, a to 34 mg na porci, neboli 2,8 mg na unci. Mezi další dietní nápoje s nízkým obsahem kofeinu patří Diet Mr Pibb a Diet A&W Cream Soda.
- Energy Fiend však také uvádí, že ani Diet Sunkist Orange Soda není dietním nápojem s nejnižším obsahem kofeinu. 1. Diet Sunkist Orange Soda je dietním nápojem s nejnižším obsahem kofeinu.
- Dietní třešňová Coca-Cola má také nižší obsah kofeinu než Diet Sunkist, a to 34 mg v jedné porci, resp. 2.8 mg na unci.
Výhody kofeinu
Kofein v přípravku Slim-Fast
Zjistěte více
Kofein je známý jako složka zvyšující energii, ale jeho výhody přesahují schopnost udržet vás vzhůru. Některé výzkumy naznačují, že kofein může zlepšit i vaše kognitivní schopnosti. Podrobný přehled studií souvisejících s kofeinem zveřejněný v říjnovém čísle časopisu „Nutrition“ z roku 2010 naznačuje, že kofein může ve srovnání s placebem zlepšit vaši krátkodobou paměť, soustředění a schopnost řešit problémy.2
- Kofein je známý jako složka zvyšující energii, ale jeho přínosy přesahují schopnost udržet vás vzhůru.
- Podrobný přehled studií souvisejících s kofeinem publikovaný v říjnovém čísle časopisu „Nutrition“ z roku 2010 naznačuje, že kofein může ve srovnání s placebem zlepšit vaši krátkodobou paměť, soustředění a schopnost řešit problémy 2.
Nežádoucí účinky kofeinu
Ačkoli má kofein některé výhody, má i potenciální vedlejší účinky 3. Podle informačního webu o doplňcích stravy Drugs.com patří mezi nejčastější nežádoucí účinky spojené s užíváním kofeinu závratě, podrážděnost, nevolnost a nervozita 3. Webové stránky však upozorňují, že to nejsou jediné možné nežádoucí účinky a že některé další účinky vyžadují lékařskou pomoc. Mezi tyto nežádoucí účinky patří kopřivka, otoky, potíže se spánkem, zvracení a třesavka. Drugs.com uvádí, že studie zahrnující kofein ukázaly, že nežádoucí účinky se vyskytují při dávkách 250 mg, což by odpovídalo přibližně 71 uncím 3. Diet Sunkist 1.