Soudný člověk je jako dikobraz. Když se k němu přiblížíte příliš blízko, může vás zranit! Soudní lidé mají tři společné rysy: Jsou přehnaně kritičtí, neprojevují žádnou úctu k osobě, kterou kritizují, a svá slova ospravedlňují, protože jsou přesvědčeni, že je to pravda. Lidé se mohou stát odsuzujícími kvůli své pýše, zranění a hněvu z toho, že jim někdo ublížil, a nedostatku lásky k druhým. Mezi tři způsoby, jak překonat odsuzování, patří sebereflexe, odpuštění a vnímání celého člověka.
Slovo odsuzující je definováno jako „mít nebo projevovat přehnaně kritický názor“.1 Prvním rysem odsuzujícího člověka je, že příliš kritizuje.
Nikdo nezvládne být neustále kritizován. Vztah to zatěžuje, protože kritizovaná osoba se cítí nemilovaná. Dále, když je někdo příliš kritický, je v lidské přirozenosti nemít ho rád. Odsuzující člověk ostatní odpuzuje a těžko bude navazovat dlouhodobé vztahy.
Odsuzující lidé odpuzují lidi nejen svými slovy, ale i tónem. Budou k člověku (nebo o něm) mluvit s nenávistí, pohrdáním nebo neúctou. Místo toho, aby mluvili klidně a racionálně, mohou být silně emotivní – urážet nebo používat vulgarismy.
Soudný člověk často ospravedlňuje věci, které říká, protože věří, že je to pravda. Pravda by však neměla být používána jako zbraň k tomu, aby někomu ublížila nebo zničila jeho sebeúctu.
Každý člověk má hodnotu a cenu, protože je člověkem, ne proto, že je dobrý nebo špatný, úspěšný nebo neúspěšný. Odsuzující člověk často zakládá hodnotu jedince na jeho charakterových vlastnostech nebo na nějakých jiných kritériích. Nedokáže oddělit člověka od jeho činů.
Soudní lidé se často domnívají, že jsou nadřazeni člověku, kterého kritizují. Tím, že se na druhé dívá svrchu, má soudný člověk problém se svým egem: srdce plné pýchy.
Kromě pýchy se člověk může stát soudným, když se zlobí, že mu někdo ublížil. Zraněné a ublížené srdce může ochladnout a člověk, který s ním špatně zacházel, ho tvrdě odsoudí.
Ať už je příčina jakákoli, odsuzující člověk má srdce, kterému chybí láska a úcta k druhým lidem. Nebezpečí odsuzování spočívá v tom, že jakmile pocítíte nenávist, pohrdání nebo neúctu k jednomu člověku, je snazší přenést tyto pocity na druhého.
Jedním ze způsobů, jak přestat odsuzovat, je sebereflexe, kdy si uvědomíte, že každý člověk má chyby. Čím více člověk provádí sebereflexi a uvědomuje si své vlastní nedostatky, tím snadněji dokáže milovat a přijímat lidi takové, jací jsou.
Dalším způsobem, jak přestat být odsuzující, je odpustit člověku, který nám ublížil. Odpuštění sice nezmění to, co dotyčná osoba udělala, ale vnitřně nás osvobodí, takže se můžeme zbavit toho, že jsme zranění, rozzlobení nebo uražení.
Třetím způsobem, jak přestat odsuzovat, je otevřít oči a vidět člověka celého. Odsuzující člověk se často nadměrně soustředí na něčí negativní rysy, čímž oslepuje jeho pozitivní vlastnosti. Pokud dokážeme vidět celého člověka, je mnohem snazší ho milovat.
Namísto odsuzování bychom měli být v kritice selektivní. Když člověk udělá něco špatně, je někdy lepší neříkat nic, přehlížet drobné chyby a nedostatky lidí. Čím více budete druhé kritizovat, tím více budete kritizováni vy a tím méně je pravděpodobné, že vám lidé budou naslouchat.
Přesto jsou chvíle, kdy máme povinnost promluvit. Například pokud nám (nebo někomu jinému) někdo ubližuje, je správné a spravedlivé říci pravdu, aby s tím přestal. V některých případech musíme být odvážní a přímí. Než však někoho opravíme, měli bychom mu projevit lásku a úctu. Když se člověk cítí milován a respektován, je pravděpodobnější, že nás vyslechne, když mu řekneme pravdu.
Poznámky
- Oxford Dictionaries, s.v. „Judgmental“, přístup 27. října 2016, https://en.oxforddictionaries.com/definition/us/judgmental
.