Zjistili jsme, že čekáme dítě č. 2, když bylo dítěti č. 1 pouhých 11 měsíců. Ještě jsme si ani nepřipili na to, že zvládneme první rok, a už jsme se připravovali na to, že hurikán bude kroužit zpátky. Stále jsme byli hluboko v zemi miminek a od té doby jsme se jen hrabali hlouběji, s více plenkami, více ubrousky, více pláče a ještě méně spánku.
Budu upřímná – celá zkušenost „dva pod dva“ je drsná hned od začátku.
Zjistila jsem, že být těhotná a zároveň se celý den starat o batole byl ten nejtěžší fyzický výkon v mém životě. Bylo to jiné než v předchozím těhotenství, kdy jsem mohla z větší části odpočívat a věnovat se především sobě. Tentokrát jsem byla vyčerpaná a bolavá od 1. do 40. týdne.
Po porodu našeho druhého krásného chlapečka se mé srdce zdvojnásobilo – a s ním i výzvy. Mnohé jsem očekávala, mnohé další ne. Už pět měsíců jsme v zákopech, a protože se i nadále pohybuji v tomto neuvěřitelně špinavém, chaotickém, vyčerpávajícím a zároveň kouzelném období našeho života, shromáždila jsem několik klíčových poznatků, o které se chci podělit s ostatními maminkami, které se také prostě snaží přežít den za dnem.
Pokud máte nebo budete mít dvě děti mladší dvou let – nalijte si druhý šálek kávy a zpozorněte. Zde je návod, jak přežít.
Buďte otevřená tomu, že budete dělat věci jinak
Svého prvorozeného jsem téměř výhradně kojila, ale tentokrát to prostě nešlo. Od snahy zabránit batoleti, aby po mně lezlo, zatímco jsem seděla nahoře bez a kojila nového chlapa, až po neustálý stres z obav o zásoby – rozhodně to nebyla stejná zkušenost jako v prvním případě.
Zanalyzovala jsem tedy situaci, přizpůsobila se a stala se nadšenkyní pro kombinované kojení. Neměla jsem v plánu používat umělé mléko tak brzy, ale každé dítě je jiné a každá životní situace je jiná. Rychle jsem se naučila, že pokud chci být šťastnější a méně vystresovanou maminkou, musím být otevřená různým způsobům řešení.
Zdroj: @fayemaslab
Pustit se snahy dělat všechno
Ačkoli mě inspirativní citáty chtějí přesvědčit o něčem jiném, naučila jsem se a smířila se s tím, že nemůžu dělat všechno. Některé věci musejí ustoupit.
Pro mě to znamenalo vzdát se neustálé snahy vytvářet pro své batole „dokonalé“ prostředí plné jen „obohacujících, vzdělávacích“ aktivit a vaření působivých jídel třikrát denně.
Takže někdy má „piknikovou večeři“ složenou ze všech náhodných věcí, které máme ve spíži, a k tomu pro jistotu přihodíme pytlík se zeleninou. Hádejte co? Naprosto to miluje.
U nás doma pořád čteme a hrajeme hry, ale když se potřebuji věnovat dítěti a chci zajistit, aby mi batole nelezlo po jídelním stole, občas nechám Daniela Tigera hlídat.
Dlouho jsem si připadala jako příšerná matka, ale už si to nemyslím. Nesedí u televize celé hodiny a já si uvědomuji, že tohle období našeho života nebude trvat věčně, takže zatím, když potřebuji trochu pomoci se zaměstnáním batolete, nevadí mi zavolat Daniela.
Přijměte veškerou pomoc. Pak si řekněte o ještě víc
Když jsem se přestala snažit zvládnout všechno, „pustila“ jsem se do myšlenky požádat o pomoc. Ať už se jedná o najatou pomoc nebo rodinu a přátele, doporučuji všem dvěma domácnostem pod dvěma lety, aby se zamysleli nad tím, co byste chtěli mít za pomoc, a pak se snažili o něco víc. Nebudete toho litovat.
Moje maminka se k nám nastěhovala na šest týdnů, když se narodilo druhé dítě, a říct, že to byla pomoc, je slabé slovo. Starala se o všechno naše prádlo, pomáhala s jídlem, držela novorozence, abych se mohla osprchovat, a strašně moc se věnovala našemu batoleti, takže přechod byl 10x hladší, než kdyby tu nebyla.
Měli jsme samozřejmě štěstí a ne každý má k takové pomoci přístup. Situace každého člověka je jiná, ale povzbuzuji kolegyně maminky, aby pomoc přijaly a požádaly o ni. Rozhodněte se, kde můžete požádat o pomoc přátele nebo sousedy, nebo se domluvte na věcech, jako je donáška potravin nebo stravovací služby. Pokud na to máte prostředky, najměte si na několik hodin denně milující chůvu nebo chůvu pro své starší batole. Protože to rčení, že je potřeba vesnice? – nikdy nebylo pravdivější.
Zdroj: @kellyinthecity
Vaše batole potřebuje čas jeden na jednoho. Vy také
Myslela jsem si, že ten speciální čas sólo-mámy přijde, až budou moji kluci starší, až budou schopni pochopit a ocenit náš společný čas. Ale mýlila jsem se. Mému nejstaršímu synovi je sice teprve 23 měsíců, ale stoprocentně pozná, kdy bráška podřimuje a může se mu maminka plně věnovat.
Proto jsme se přihlásili na hudební kroužek speciálně na sobotní dopoledne, kdy může prcek zůstat doma s tátou. Cestou tam hledáme náklaďáky a na hodině společně zpíváme a tancujeme. Někdy se dokonce cestou domů zastavíme ve Starbucks na kávu a dortíky.
Je to jedna z mých nejoblíbenějších chvil z celého týdne a jsem si jistá, že on to cítí stejně. Přechod z jednoho dítěte na dvě je pro celou rodinu obrovská změna a je snadné mít pocit, že vztahy s jednotlivými členy rodiny nejsou rozvíjeny – ve dne je jen tolik času. Vytvoření malých plánů na individuální čas s každým z dětí a s partnerem vám pomůže zmírnit pocit viny, že nestačíte všem.
Organizace vám zachrání zdravý rozum
Být organizovaný ještě nikdy nebylo tak důležité. Nemám na mysli zásadní věci, jako jsou daně a účty. Myslím tím, že teď musíte být organizovaní, abyste vůbec vyšli z domu.
Když musíme být ráno venku, připravím si všechno už večer předtím. Zabalím tašku na pleny, rozložím oblečení pro děti i pro sebe, připravím všechny svačiny a láhve s vodou a napíšu si lístečky s připomínkami pro ty věci, které nestihnu zabalit do rána.
Může se to zdát jednoduché, ale díky tomuto způsobu přemýšlení o ranním odchodu ze dveří a jakémkoli jiném větším výletu nebo pochůzce (což je teď všechno) jde všechno hladčeji a snižuje se riziko, že zapomenu na důležité věci, jako jsou rozinky pro batole a záložní oblečení pro miminko.
Najděte si kávu a víno
Vždycky jsem ráda objevovala drobné způsoby, jak si zpříjemnit život, a se dvěma dětmi v náručí je teď tato praxe nutností. Život teď není o velkých gestech – jsou to opravdu maličkosti, které pomáhají, aby každý den přicházel a odcházel o něco hladčeji a s více úsměvy.
Pro mě jsou nápoje mým štěstím. Ať už se v noci solidně vyspím, nebo ne, káva je to, co nastartuje můj den – každé ráno se na ni oprávněně těším. A i když mě může pohánět celý den, večer sáhnu po sklence červeného vína. Rutina, kdy si naliji sklenku vína a pomalu ji usrkávám, jakmile obě děti (doufejme) usnou, je mým malým požitkem. S manželem fandíme, abychom zvládli další den jako na horské dráze, zhluboka se nadechli a měli možnost dekomprese, než to všechno uděláme znovu.
Každá matka má „kávu a víno“ jiné, ale cokoli vám vykouzlí úsměv na tváři, to vyhledávejte a dělejte to co nejčastěji. Nezdá se to jako mnoho, ale nemusí to tak být. Jednoduché radosti jsou důležité. Na konci dlouhého dne vám malá výhra (nebo, ehm, víno) udělá velkou radost.
Zdroj: @heidi.rawstorn
Když pochybujete, vytancujte to
Když má batole záchvat vzteku a kojenec se celý den vzteká, mohou nastat dost chmurné časy.
Tady máte na výběr – můžete se litovat, nebo si pustit hudbu a začít tančit. Je to téměř záruka, že slzy mého batolete vyschnou a v mžiku začne skákat na nohy. Dítě se snadno zabaví celou akcí a teď se usmívá od tvářičky k buclaté tvářičce. A já? Já ze sebe dostávám frustraci a pumpuju do sebe endorfiny.
I kdyby jen na pět minut, opravdu nám to obrátí den naruby. Tančíme, smějeme se a přijímáme chaos, protože je to mnohem lepší než s ním bojovat.
Tentokrát je to fáze. Není vždy snadné si to zapamatovat a nečiní to dny méně náročnými, ale je to pravda. Jak čas plyne, upadnete trochu víc do rutiny a věci se zdají být o něco snazší, jakmile je začnete zvládat.
Dvě děti pod dva roky není snadné, ale přináší to dvojnásobnou dávku té úžasné dětské lásky. Nepochybně zvládnete všechny šílenosti, které vás určitě potkají – jen nezapomeňte nasát i všechnu tu lásku. To je na tom to nejlepší.