Moc vám děkujeme, že jste to s námi udělal, Tony! Jaká je vaše „historie“?
Mnoho lidí mě zná jako tvůrce P90X spolu s řadou dalších fitness programů a prostřednictvím mých knih, ale mnoho lidí neví, že můj příchod na toto místo v životě nebyl zrovna jednoduchý. Vyrůstal jsem v armádě. Moje rodina se neustále stěhovala, takže pro mě bylo náročné najít si přátele. Měl jsem také vadu řeči, které se říká kluttering, a nebyl jsem ani nijak zvlášť zdatný sportovec. V důsledku toho všeho jsem byl často šikanován a k smrti vystrašený.
Když jsem se dostal na vysokou školu, začal jsem zvedat činky a všiml jsem si změny. Moje tělo se začalo měnit a moje mysl také. Zlepšil se mi průměr a byl jsem sebevědomější.
Během vysoké školy jsem se rozhodl přestěhovat do Kalifornie. Když jsem se dostal do Los Angeles, byl jsem herec, který se potýkal s problémy. Hned jsem se ponořil do kultury fitness ve snaze dostat se do lepší kondice. V jednu chvíli jsem byl členem čtyř různých posiloven a cvičil jsem vše od posilování přes jógu a pilates až po bojová umění a další. Miloval jsem tu rozmanitost a díky všem těmto různým disciplínám jsem se dozvídal spoustu informací o fyziologii těla.
Abych si vydělal na živobytí, pracoval jsem jako asistent produkce ve společnosti 20th Century Fox. Můj šéf si všiml, jak jsem se změnil, a zeptal se mě, jestli bych ho nechtěl trénovat. Tentýž šéf mě pak seznámil s Tomem Pettym a než jste se nadáli, trénoval jsem také Billyho Idola, Annie Lennox, Stephena Stillse, Seana Conneryho, Shirley MacLaine, Bruce Springsteena, Allison Janney a další.
Můžete se podělit o zajímavý příběh, který se vám stal od začátku vaší kariéry?
Ukázalo se, že naše ozbrojené síly, hasiči a policie jsou velkými fanoušky mých fitness programů. Měl jsem velké štěstí, že jsem spolupracoval s Pentagonem a Armed Forces Entertainment, což mi umožnilo navštívit více než šedesát vojenských základen v USA a po celém světě.
Můžete se podělit o příběh o nejvtipnější chybě, kterou jste udělal, když jste začínal? Můžete nám říct, jaké ponaučení jste si z toho vzal?
Od úspěchu P90X jsem měl 23 neúspěšných podniků. K popukání. Od chráničů zubů přes vložky do bot, hodinky, televizní piloty až po službu rozvozu jídla domů. Lekce, které jsem se od té doby naučil, jsou (bez konkrétního pořadí) následující: prověřovat si lidi, které se chystám najmout a se kterými budu spolupracovat, získávat reference, stanovovat si termíny, dělat jen projekty, které mě baví, a vědět, že odpovědnost vždycky nesu já.
Pracujete teď na nějakém novém nebo zajímavém projektu?
Společně s Gaiam TV Fit and Yoga pracuji na sérii cvičení s názvem The NEXT LEVEL. Každoročně pořádám tři Paragon Super Camps tady u mě doma. Rozjíždím vlastní řadu doplňků stravy s názvem PowerLife. V prvním čtvrtletí roku 2020 má premiéru řada fitness vybavení s názvem TH Fitness. Spolupracuji s Johnem Maxwellem na vytvoření zdravotního a wellness programu pro jeho špičkové vedoucí týmy. Mé společnosti TH Care vyrábějící produkty pro péči o vlasy a pleť a TH Life vyrábějící trička jsou stále v plném proudu.
Nikdo z nás není schopen dosáhnout úspěchu bez pomoci na cestě. Existuje konkrétní osoba, vůči které jste vděčný a která vám pomohla dostat se tam, kde jste? Můžete se s ní podělit o nějaký příběh?
No, určitě generální ředitel společnosti Beachbody Carl Daikeler, který byl katalyzátorem mého úspěchu na začátku mé kariéry. Měli jsme stejnou vizi a vášeň pro změnu způsobu, jakým se fitness & dodává průměrnému Američanovi do jeho domova. V dnešní době se kola točí díky mé ženě Shawně, manažerovi Peteru Capozzimu, řediteli Nedu Farrovi a mému třaskavému týmu pro sociální média.
Můžete se podělit o své tři nejdůležitější „úpravy životního stylu“, které lidem pomohou cítit se skvěle?
Před deseti nebo patnácti lety by můj seznam zněl asi takto: pravidelné cvičení, zdravé jídlo a hydratace. Nicméně s přibývajícím věkem jsou pro mě témata jako zvládání stresu/mindfulness, důslednost a neodsuzování cesty stejně důležitá, nebo dokonce ještě důležitější, když procházím šedesátkou.
Je nějaká konkrétní kniha, která vás ovlivnila? Můžete se podělit o nějaký příběh?
Vybrat jednu by bylo velmi těžké, ale kdybych musel, doporučil bych všem přečíst si knihu Dona Miguela Ruize „Čtyři dohody“. Je to jednoduchý stotřicetiosmistránkový praktický průvodce osobní svobodou.
Jednou ze čtyř dohod je „vždycky se snaž“. Po přečtení této části knihy mi došlo, že je důležité nemít předsudky o tom, co má být to vaše „nejlepší“, a proto jsem si začal jako mantru stanovovat „Dělej to nejlepší, co umíš, a na zbytek zapomeň“.
Kdybyste mohl založit hnutí, které by přineslo co nejvíce zdraví co největšímu množství lidí, co by to bylo?“
Upřímně řečeno bych neměnil nic z toho, co už dělám. Prostřednictvím televize, sociálních médií, mých knih, veřejných vystoupení, vojenských turné, mých táborů Paragon a podobně, to jsou nejlepší způsoby, které znám, jak pomoci masám lidí zlepšit jejich fyzický, duševní a emocionální stav. Myslím, že poslední hranicí by mohl být podcast a aplikace, na které mám zálusk, takže zůstaňte naladěni.
Jak jste využil svůj úspěch k tomu, abyste světu přinesl dobro?
Cítím, že můj úspěch a přinášení dobra světu jsou synonyma. Pomáhat lidem pochopit, že zdravá strava a pravidelné cvičení jsou základem pro vytvoření lepší kvality života a lepšího myšlení lidí na celém světě.
Jakých je vašich „5 věcí, které bych si přál, aby mi někdo řekl, než jsem začal“ a proč. (Podělte se prosím o příběh nebo příklad ke každé z nich.)
1. Vynechejte kořalku! Už přes třicet let jsem nepil, ale mezi osmnáctým a třicátým rokem mi alkohol připravil spoustu promarněného času, špatných rozhodnutí, poznámek, které bych rád vzal zpět, a kocovin, na které bych rád zapomněl. V důsledku toho už nemám s opilými lidmi žádnou trpělivost.
2. Život je kratší, než si myslíte. Prokrastinace je nepřítel. Odkládat věci za předpokladu, že máte všechen čas na světě, je velká chyba. Zjistěte si svůj cíl a vášeň, stanovte si cíle a termíny a za svůj velmi krátký život toho stihnete hodně.
3. Není to o mně. No, když jsem byl mladší, bylo to tak trochu o mně, a poté, co jsem nějakou dobu žil na planetě Zemi, začalo to být spíše o vás než o mně. Co tím myslím? Dobrovolničení, přispívání na charitu, sdílení toho, co umíš, láska k tomu, s kým jsi, altruismus jako priorita.
4. Pořád. Jediný způsob, jak dosáhnout úspěchu v čemkoli, ať už jde o hubnutí, budování podniku, pěstování skvělých vztahů nebo vlastně cokoli jiného, je mít konstruktivní konzistentní chování po celou dobu.
5. Vždycky se snažte o to, aby se vám dařilo. Vypněte to. Udělejte si přestávku, meditujte, jděte na procházku, čtěte dětem, zdřímněte si, kupte si houpací síť (vlezte si do ní), cvičte jógu, dejte si koupel a relaxujte. Pálení svíčky na obou koncích je skvělý způsob, jak vyhořet. Nechte kyvadlo houpat oběma směry, abyste se vyhnuli nežádoucímu stresu a nemocem.
Můžete nám prosím uvést svůj oblíbený „citát o životním poučení“?
„Čím víc pracuji, tím víc mám štěstí“. ~ Samuel Goldwyn
Tuto rubriku čtou některé z největších osobností z oblasti podnikání, financování rizikového kapitálu, sportu a zábavy. Existuje na světě nebo v USA člověk, se kterým byste si rádi dali soukromou snídani nebo oběd, a proč? Třeba to uvidí, když ho označíme 🙂
Steven Colbert a Tom Hanks. Dobře, to jsou dva, ale sednout si s těmito dvěma chlápky a vyzpovídat je nad bílkovou zeleninovou omeletou a naklíčenými toasty Ezekiel by mi udělalo radost.
Jakým způsobem vás mohou naši čtenáři nejlépe sledovat na sociálních sítích?
Facebook a Instagram: @TonySHorton
Twitter: @Tony_Horton