Tvrdý vs. měkký zubní kartáček

Tuto otázku dostáváme velmi často a odpověď je velmi jednoduchá a přímočará: MĚKKÝ! Nikdy neexistuje žádný dobrý důvod, proč používat tvrdý zubní kartáček. Naši zubní lékaři a dentální hygienisté vám vždy zdůrazní, že je důležité používat zubní kartáček s měkkými vlákny.

Proč se vyrábějí tvrdé zubní kartáčky?

Pokud zubaři nedoporučují tvrdé zubní kartáčky, proč je výrobci vůbec vyrábějí? To je velká otázka, na kterou mají zubaři po celém světě jen cynickou odpověď: protože je lidé kupují. Podobně byste se mohli zeptat: „Proč výrobci vyrábějí cigarety?“ A odpověď je stejná: protože je lidé kupují. To, že je něco dostupné, ještě neznamená, že je to pro vás dobré!“

Důvod, který slýcháme od našich pacientů, kteří nám říkají, že dávají přednost tvrdšímu zubnímu kartáčku, je ten, že mají pocit, že zuby čistí efektivněji. Panuje přesvědčení, že tvrdší štětiny odstraňují více plaku než měkčí štětiny. Toto přesvědčení je bohužel neopodstatněné. Zubní plak je měkký a snadno se z povrchu zubů odstraňuje. Ve skutečnosti odstranění plaku z povrchu zubů závisí více na technice čištění než na štětinách zubního kartáčku.

Jaké škody způsobují tvrdé zubní kartáčky?

V ústech mohou tvrdé štětiny zubního kartáčku způsobit dva problémy.

Prvním je odření povrchu zubu. Abraze je postupné opotřebení skloviny a/nebo dentinu (základní struktury zubu těsně pod sklovinou a pokrývající kořeny). K abrazi dochází častěji na obnažených plochách kořenů, takže pacienti s recesí dásní jsou obzvláště ohroženi. Jakákoli ztráta struktury zubu je špatná.

Druhé riziko spočívá v podráždění a poškození dásní. U zubních kartáčků s tvrdými štětinami je větší pravděpodobnost poškození dásní na okraji zubů. Jejich tuhá struktura může dásně poškrábat a odřít, stejně jako tvrdá struktura zubu. Dásně jsou však mnohem jemnější a v reakci na tento typ poranění mohou ustoupit.

Pokud dávám přednost tvrdému zubnímu kartáčku, jaká je nejlepší alternativa?

Zjistili jsme, že naši pacienti, kteří dávají přednost tvrdým zubním kartáčkům, tak činí proto, že chtějí mít „nejčistší“ pocit ze svých zubů. Nevěří, že toho mohou dosáhnout se zubním kartáčkem s měkkými vlákny. Nejlepším krokem, který můžete v této situaci udělat, je přechod na elektrický zubní kartáček!“

Elektrické zubní kartáčky mají vyšší účinnost při odstraňování plaku a zlepšují zdraví dásní. Elektrické zubní kartáčky, například Phillips Sonicare nebo Oral B Sonic Complete, zanechávají díky rychlému pohybu štětin pocit čistých a lesklých zubů. Zajímavé je, že pokud štětiny nahmatáte, když kartáček není v pohybu, zjistíte, že jsou překvapivě měkké! Právě pohyb štětin zajišťuje účinnost odstraňování zubního plaku.

Nejhladší a nejzářivější pocit ze zubů vytvoříte použitím elektrického zubního kartáčku s bělící zubní pastou. Pohyb štětin zubního kartáčku v kombinaci s mírnou abrazivitou zubní pasty dobře odstraní plak a vyleští zuby! Při této technice existuje mírné riziko abraze obnažených kořenových ploch, proto byste se měli vždy nejprve poradit se svým zubním lékařem a dentální hygienistkou!

Jak si udržet pocit čistoty zubů mezi návštěvami zubního lékaře?

Nejlepší rutina domácí péče zahrnuje tyto tři kroky:

#1 – Čištění zubů dvakrát denně

K odstranění plaku je nezbytné čistit si zuby dvakrát denně, jednou po snídani na začátku dne a jednou před spaním. Nejlepší techniky zahrnují používání elektrického zubního kartáčku a fluoridové zubní pasty schválené Americkou dentální asociací. Při čištění dbejte na to, aby se jemné štětinky dotýkaly dásní na okraji zubu, protože tam se usazuje nejvíce plaku.

#2 – Čištění zubní nití každý večer

Čištěním zubní nití se nedostanete k plaku, který se hromadí mezi zuby. Tamní plak může odstranit pouze zubní nit. Pokud chcete mít zuby skutečně co nejčistší, musíte se zavázat k používání zubní nitě každý večer před spaním! Požádejte některého z našich skvělých hygieniků, aby vám poradil nejlepší techniky pro vaše konkrétní zuby.

#3 – Používání doporučené ústní vody

Ústní vody slouží k několika skvělým účelům v rutinní ústní hygieně. U některých bojují proti bakteriím, které způsobují zubní plak. Pro jiné posilují sklovinu, aby odolala zubnímu kazu. Jiní lidé potřebují pomoc při zvládání suchosti v ústech. Protože je dnes k dispozici tak široká škála ústních vod, je nejlepší požádat svého zubního lékaře a dentální hygienistku o konkrétní doporučení a pak se jím řídit!

Máte další otázky k domácímu režimu ústní hygieny?

Zavolejte ještě dnes a domluvte si návštěvu u našich zubních lékařů a dentálních hygienistek. Můžeme posoudit vaše konkrétní potřeby a poskytnout vám individuální doporučení pro nejlepší režim domácí péče!