Všichni jsme to zažili. Z ničeho nic si všimnete, že se cítíte o něco unavenější než obvykle. Možná jste se jen včera v noci pořádně nevyspali? Nebo je to možná proto, že jste měli těžkou snídani. Ale pak ucítíte to drobné škrábání v krku. V tu chvíli už tušíte, s čím máte tu čest. Vaše tělo bojuje s nějakým bacilem. Víte, že teď nemůžete onemocnět. Máte před sebou tolik dobré práce, tolik zábavných plánů. Nechcete kašlat a smrkat přes to. Ve skutečnosti to prostě neuděláte. Musíte s tím bojovat. Plán B nepřipadá v úvahu.
S touhle nemocí musíte bojovat dřív, než vás dostane. Zaútočíte na svůj prohlížeč Google a ponoříte se hluboko do rad dobře míněných cizích lidí. Popíjíte pomerančový džus a dáváte si panáky jablečného octa s česnekem a kajenským pepřem, když narazíte na článek, který vám doporučuje nosit do postele mokré ponožky, abyste tu přicházející rýmu vyléčili.
Zní to divně a nechutně, ale zajímavě. Měli byste to zkusit? Věda a každý článek říká ano, rozhodně byste měli. Prastarý trik s promočenými ponožkami je prý zázračným lékem na nejrůznější příznaky. Seznamte se s vaším novým nejlepším přítelem, mokrými ponožkami. Může se však jednat o jednostranné přátelství ve váš prospěch, protože tito lidé pro vás udělají tolik, že jim to nikdy nebudete moci oplatit.
Mokré ponožky mohou vyléčit vaši rýmu.
Já vím. Když jste nemocní, můžete se chovat jako malé dítě. Všichni jsme to zažili. Chcete se prostě obklopit věcmi, které jsou měkké a teplé. Chcete, aby vám jemný hlas říkal, že budete v pořádku, zatímco budete tiše ignorovat všechny své problémy a usínat. Nerad vám to kazím, ale nevadí, ne, nechci. Musíte jít do krajnosti, abyste zahnali tuhle rýmu a mohli dál žít šťastně až do smrti bez nemocí. Nemůžeš změnit svět, když smrkáš. To je mimochodem můj originální citát a ano, můžete si ho vypůjčit.
Vlhké ponožky vám mohou pomoci usnout.
Odborníci z Centra přírodního zdraví Bastyr často předepisují svým pacientům léčbu mokrými ponožkami a vidí, jak se vracejí a vyprávějí o různých nočních výhodách. Jedním z nich je zejména to, že zaznamenali lepší spánek. Lékaři zjistili, že zvýšení krevního oběhu má sedativní účinek, který umožňuje rychlejší usínání a hlubší a kvalitnější spánek.
Mokré ponožky mohou vyléčit kocovinu.
Slyšel jsem, že když to lidé někdy přeženou s alkoholem, nemusí se druhý den cítit dobře. Mně osobně se to nikdy nestalo (ahoj, mami!), ale pokud se to stane vám, možná byste měli zvážit mokré ponožky, abyste se druhý den mohli objevit v práci nebo na pozdní snídani s rozzářenýma očima. Mokré ponožky regulující krevní tlak a teplotu během spánku mohou pomoci potlačit některé negativní vedlejší účinky konzumace alkoholu, jako je přehřátí během spánku a nekvalitní spánek. Výsledkem je, že se po probuzení cítíte lépe, než byste se cítili jinak.
Mokré ponožky mohou pomoci při trávení.
Zvýšený krevní oběh ovlivňuje všechny oblasti vašeho těla – včetně žaludku. Jakmile se vaše krev rozhýbe, žaludek a střeva to pochopí a dají se do pohybu také. Je to stejné jako svižná procházka, jen ji můžete provádět během spánku a probudit se s lepším trávicím systémem.
Mokré ponožky mohou pomoci zmírnit bolest.
Zvýšený pohyb krve ve vašem těle může pomoci podpořit a usnadnit reakci na úlevu od bolesti. Krevní oběh vystavuje vaše tělo stálému přísunu výživy a kyslíku z krvinek, což může vyvolat hojivou reakci a snížení bolesti.
Tady je postup.
Než se zachumláte do postele a odplujete do říše snů, namočte pár bavlněných ponožek do studené vody a vyždímejte je. Odložte je stranou, zatímco si ponoříte nohy do horké vody. Představte si horkou vanu, ale ještě teplejší. Vaše pokožka by měla trochu zrůžovět. Osušte si nohy a pak si oblékněte studené ponožky. Bolí to, já vím. Hned si přes promočené ponožky oblékněte pár suchých vlněných ponožek. Jsem odborník na ponožky, ne lékař, takže nechám doktorku Katie Corazzo z Mind Body Green vysvětlit, co se pak ve vašem těle děje:
„Cévy v chodidlech se při ochlazování nohou stáhnou, což pošle všechny dobré živiny do vašich orgánů a tkání. Tyto živiny jsou potřebné k boji proti infekcím a ke stimulaci hojení. Poté se vaše chodidla začnou opět zahřívat a cévy se rozšíří, aby uvolnily teplo. Tehdy se do krevního oběhu vypustí odpad z vašich tkání, aby se ho tělo mohlo zbavit. Střídání tepla a chladu vytváří čerpací mechanismus, který stimuluje váš krevní oběh a lymfu. Výsledkem je aktivní imunitní systém a snížení přetížení.“
Tak tady to máte. Můžete se probouzet s lepším pocitem a nic vám nebude bránit v dobytí světa. Pokud stále nejste stoprocentní, můžete tento postup opakovat několik nocí po sobě, dokud nebudete opět vzhůru a plně funkční.
Měli byste zkusit nosit do postele mokré ponožky? Jako odborníci na ponožky zastáváme oficiální stanovisko, že by to mohlo pomoci a pravděpodobně to neuškodí. A aby to bylo zábavnější, můžete si pro tuto příležitost vybrat nějaké zábavné ponožky s novinkami. Upřímně řečeno, už jsem vyzkoušela podivnější věci, abych se uzdravila. Šťastné spaní v mokrých ponožkách, přátelé!