Řekl jsem to už dříve, ale nikdy mě nepřestane udivovat, jak dlouho jsem vydržel, aniž bych se ptal, proč moje tělo reaguje na určité věci.
Jak to, že jsem vydržel nějakých divných 25+ let, aniž bych se ptal, proč se necítím stále zdravý? Moje pátrání se pro mě začalo dít před několika lety… vlastně hned, jak jsem začal pravidelně docházet na akupunkturu. Do té doby jsem věci přijímal tak, jak to člověk obvykle dělá. Vyrážky se nekontrolovaly, ekzémy byly nezpochybnitelné. Nevěřila jsem, že je se mnou něco radikálně špatně, a pokud ano – nedalo se s tím nic moc dělat. Věci se prostě přirozeně staly přízračnými bolestmi, které jsem přijala.
Před několika měsíci se mé učení o akupunktuře změnilo a bylo posíleno velkým objevem. Přestože jsem o konkrétních věcech, které mě trápily, mnoho nevěděla, diagnóza, která mi byla sdělena, když jsem poprvé vstoupila do Lisiných dveří, se postupem měsíců stala diagnózou, která mi změnila život. Hlavně proto, že se začala pomalu odhalovat. Velká část mého studia čínské medicíny spočívala v pocitu, že neustále nevím dost, ale chci vědět víc… a tak když jsem byla v Austrálii, rozhodla jsem se, že se opravdu podívám na to, co přesně je „nedostatek čchi sleziny“… a jak se vlastně začít zlepšovat.
Nejprve se však musím přiznat:
Lisa to potvrdí, ale já opravdu nesnáším užívání bylinek. Někdy, když je nespolknu jako panák, uvíznou mi v krku a já cítím chuť sedliny… a to je hrozné… ALE (a to je velké ale) v posledních měsících je skutečně pociťuji jako neuvěřitelně užitečné, protože cítím, že mi OPRAVDU VELMI mění konstituci. Všechna ta tíha, kterou jsem kdysi cítila, už tam není nevysvětlitelná. A pokud se tam těžkost jednoho dne objeví, většinou vím, co ji způsobuje. Pokud ne vždy, tak v devíti případech z deseti to souvisí s tím, co jsem jedla, nebo vlastně s tím, jak jsem podváděla.
Podivné je, že jsem na své cestě do Austrálie vlastně zapomněla bylinky, což mě vlastně přimělo hledat způsoby, jak se o čchi sleziny dozvědět ještě víc, a to posílilo mou cestu i můj závazek k nim. Vlastně jsem zjistila, že mi vliv bylinek chybí, a přimělo mě to k tomu, abych se v zacházení s nimi zlepšila.
Pro ty z vás, kteří užívají bylinky a také potřebují povzbudit, zde mám připomínku: účelem a použitím mnou předepsaných směsí, jak jsem se nedávno dozvěděl, je vytvořit v těle rovnováhu a odstranit stagnaci a vlhkost. Je to však trvalé úsilí. Velkou část účinné akupunkturní rutiny tak tvoří nejen praxe, kdy si necháváte aplikovat fyzické jehly, ale také bylinky/doplňky/potraviny, které přijímáte – a pro mě, a možná i pro vás, jak vyřešit a zpracovat trauma, které se objeví. Všechny tyto věci dohromady tvoří tradiční čínskou medicínu.
Jako člověku, který má konkrétně nedostatek qi sleziny, mi na trávení obzvlášť prospívá konzumace hořkých potravin. Takže bylinky, které užívám, mohou spadat do této kategorie, ale také zavedení většího množství listové hořké zeleniny (jako je pampelišková zelenina a růžičková kapusta) způsobilo významnou změnu. Také pití bylinek v teplé vodě, hned poté, co ráno vypiji citronovou šťávu, mi v tomto ohledu také pomohlo. Připomínání si, že bych nikdy neměla jíst studené potraviny (jak se říká v TCM, váš žaludek a střeva jsou kamna a měli byste se vyhnout šokování vašeho systému studenými věcmi), také působí jako neustálá připomínka, že uzdravení není lineární cesta, a nejen to, je to rozhodně cesta holistická, která vyžaduje čas, investice a značné množství pozornosti. A že odpočinek a péče o sebe jsou rozhodně věci, kterým zapomínáme dávat přednost.
A konečně, velká otázka, nad kterou jsem v posledních týdnech hodně přemýšlel, zní: „Jak udržet svou mysl v klidu?“
Přepracovaná slezina je rozhodně známkou přepracovaného mozku. Už od mládí jsem nedokázal mozek vypnout. Někdy se divím, jak se mi vůbec daří některé noci usnout… ale připomínat si, že odpočinek a spánek jsou důležitou součástí uzdravování, je rozhodně vzrušující a důležitý počin. Myslím, že mi pomohlo, že jsem se na stole s Lisou ocitla v bezpečí a uvolněná.
Něco, co se mi začalo opravdu líbit (překvapivě), je DU 20, bod přímo na vrcholu hlavy – něco jako špička nebo koruna -, který simuluje určitý klid a pohodu, kdykoli ho Lisa přiloží. Všimla jsem si, jak tiše a účinně snižuje hladinu mého stresu a jaké mám štěstí, že mohu neustále odkrývat tuto cestu k sobě, abych se mohla pomalu začít uzdravovat. Každý týden mám pocit, že odkrývám něco nového, i když jde o něco, o čem jsem si myslela, že už jsem to odemkla dříve.